簡單三個動作，分分鐘打通腿部經絡

07-22

X今天要教給大家一套養生保健操，這套操有一個特點，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很神奇呢？　　最關鍵的是，它很簡單，可以坐著動、躺著動、趴著動，但就是不能站著動！適合所有懶人和不宜大幅度運動的中老年人，快快學起來~　　身體好不好　　「剪刀、石頭、布」一測就知道！

　　人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位，腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單，學會做好「剪刀石頭布」，對身體非常有好處：只要5分鐘，就可以打通人體6條經絡！老少咸宜！可以讓你全家瞬間活力四射！現在就跟我們一起運動吧！　　腰好不好　　一試「剪刀」就知道