熬不過七年之癢，婚姻真的沒法拯救？

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關鍵詞：婚姻 感情 挽回 七年之癢

花鎮諮詢真實案例：

女，32歲，和老公結婚七年了，感情也慢慢變淡，我們是大學同學，他追的我，兩個人都不算很優秀，但是感情還可以，後來畢業工作結婚都很順利，到今年已經有7年了，如今我們生活好多了，他在事業上發展越來越好，但是我們的感情卻越來越差。雖然我知道在一起久了會沒有剛在一起的那種感覺，但還是沒法接受他出軌一兩個月的事實，可能他在工作中一路高升，遇到的選擇和誘惑也多了，和我之間完全沒有什麼話說，每次回家都是寥寥幾句話，最近他終於提出了離婚，說做出這個決定並不是因為第三者，而是感覺最近一年多都不開心，我給不了他希望的那種生活，一點生活的激情都沒有，不知道以後該怎麼生活下去。他給我了一段時間考慮。

其實我是真的不想離婚，但是又沒有辦法改變現狀，我平時可能對他有點嚴肅，我們一塊出去玩的時候，我容易把對他朋友的不滿發泄到他身上，性格有點要強，對此非常苦惱。難道這段婚姻真的無法挽救了嗎？

花鎮點評：

你首先要認識到一件事情，為什麼你們的婚姻現在變得很枯燥、乏味？原因不像你說的那樣，在一起久了就會這樣，很多人有這種觀念，其實都是自己不作為的借口。本來可以維護完好的婚姻，因為自己的懶惰、隨意而白白遭受損害。在我看來，出現這種感情淡化的原因無非就兩個：

1.新鮮感下降，情感濃度降低，生活千篇一律，引發厭倦情緒。

這一點是主要原因，大多數婚姻矛盾的源頭都是對彼此感情的懈怠和疲憊，這種情緒已經出現，雙方就會不再重視與對方的感情，開始變得計較，爭吵甚至冷戰不可避免。因為太過於知己知彼，所以失去了小心翼翼的態度，首先在情緒上脫去了偽裝的外衣，開始呈現最真實的你。如果一個人在你面前連偽裝一下的興趣都沒有了，那也就意味著他對你也失去了興趣。

2.感情出現瓶頸時，意識不到或反思不及時，不採取修整措施。

如果說第一條是火源的話，那這一點就相當於星火燎原了，而你的無所行動就是那東風。在感情中，我們很不容易做到未雨綢繆，但至少可以做到亡羊補牢，如果你就此自暴自棄，那感情面臨徹底崩潰也是合乎情理的事情。對於感情問題，大多數人還是不懂得有效處理，按照自己的喜好或者情緒處理感情問題是我們常做的事情，所以很多事情並不能得到你滿意的結果。

如何挽回感情？不去試，你只能接受失敗：

第一階段：分析自己人格特點，找出自我提升需要突破的障礙，判斷導致你們出現感情危機的根本原因。

你老公為什麼覺得你不能給他想要的生活，在哪些方面，什麼程度，何種方式，你有沒有想過？為什麼你們感情會變淡，因為他事業好轉而你原地不動，還是因為你總是把情緒發泄到他身上？為什麼他要出軌，並且提出離婚這種嚴重後果，是他人品問題還是你自己的原因？這些都是你需要考慮明白的問題，第一步先找出原因，才能進一步採取措施。

第二階段：分析雙方格局，提升對話溝通技巧，學習衝突管理技巧，調整心態努力改變，學會如何吸引他的注意。

你老公覺得你們沒話說，是因為工作不同你不能跟他對談，還是溝通時容易出現分歧？如果是這樣，那你就需要提升一下自己的溝通技巧了。因為你現在處於被動地位，所以別問我為什麼是你讓步，也別問溝通哪有什麼技巧，我只能說你情商不夠。溝通的細節就是技巧，有時候兩句意思一樣的話，其效果是有天壤之別的。另外出現衝突矛盾時，管理好自己的情緒，你隨意遷怒於他，能讓他開心嗎？另外，擴大社交圈，突破自己的舒適區，不要讓自己的見識和圈子止步不前，如果你自己一直停止進步，生活就像一潭死水，你們的感情也會因此乾涸。而當你試著做一些沒有做過的事情，適當改變自己的現狀時，你才會稍微對他有點吸引力，因為你好像多了點什麼東西，有了一點變化，此前一直沒發現，這就是自我提升的魅力所在。

第三階段：結合你的特長，發展突破性的優勢，為對方提供情緒價值，也就是使他獲得積極情緒。

不管是說話的藝術得體不少，還是個人氣質得到提升，或者在家庭事務中發揮越來越大的作用，這些都是讓他沒辦法拒絕的事情，只有他在情緒上不厭倦你，覺得你的價值不是有限的，你才有婚姻的發言權。

以上只是概述，詳細方法需要另行闡述。此外，你的時間有限，所以必須進行突擊改變，先從日常生活的小變化做起，這是一項長期提升計劃，要先穩住對方的心，才能進一步挽回，恢復你們的情感濃度，最終完成家庭和諧的目標。

當你遇到更多情感難題：挽回脫單，魅力蛻變，婚姻維護……

記得諮詢花鎮老師（微信：huazhen0414），坐等你前來撩我~

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