當我跑步時，我在思考些什麼？

07-22

我的這篇文，和我敬仰的村上先生的《當我談跑步時，我都談些什麼》差了有十萬八千里，沒有什麼深奧的道理，沒有嚴密的邏輯，沒有石破天驚的言論，但唯一的可貴是真實，這裡面有小小的我的對生活的小小的感悟。首先要強調一點，我是一個徹底的懶人，懶得站的時候只想坐著，坐的時候盡量躺著。理所當然，人生的前十幾年，我除了體育課，幾乎從未有萬分之一的機會主動參加體育鍛煉，更不用提跑步。我最恨的運動是跑步，跑步想必也不喜歡我，要不為什麼每次獨讓我倒數。我覺得其他所有的運動不管再苦再累，都有能夠分散人的注意力的獨具魅力之處，例如游泳時戲水的樂趣減緩疲勞，打籃球時遊戲的樂趣令時光一飛而逝，等等。只有跑步不耍任何花哨，跑步嘛，就是跑步，像被蒙上眼睛的驢一樣老老實實地磨面，真是一步一個腳印，邊跑便痛苦著，並全身心感受著它的痛苦。但是，說來好笑，最近我堅持跑了一個半月的步，每周5次左右，每次跑10圈以上。跑著跑著，身體也似乎喜歡上了跑步後舒暢的感覺，跑步時也沒有過去那麼苦不堪言。在這麼長久的痛苦的分分秒秒中，我唯一能做的分散自己注意力的事情就是思考。思考帶給我快樂，不可否認這份快樂也與跑步有關。跑步的時候我的大腦運轉得尤其慢，估計原因是身體的血液都集中在心臟及其以下的位置，對大腦的供給不足。所以，跑步時我能思考的事情是不多的，而且都相對簡單。思考的最多的一件事情，是如何減緩跑步時的痛苦，我的大腦堅韌不拔地在這方面做出了許許多多的努力。比如說，我的大腦會不斷地鼓勵自己說：「你可以的，你堅持的下去的，你看，你多強啊，已經跑了一半了。你看，你太厲害了，還有三圈就勝利了，你是最棒的！難道以前沒有比現在更累嗎？現在已經很舒服了。…」諸如此類的暗示，我的大腦樂此不疲地做了許許多多。大腦這樣傻裡傻氣運轉著，而身體竟然會乖乖地做出反應，多數時候都會因為受到自己的鼓勵而更加頑強地運作。看來，積極有益的心理暗示對個人的成長實在是很重要的，有時候人一受到鼓勵就會突然爆發潛力，屁顛屁顛地跑得老遠。以上說的，是運動狀態下較為本能的思考。頻率較多的，還有另外一些漫無目的的思考。我跑十圈的時候，很自然地把這十圈路分為好幾段，每次跑步時都有小目標、中目標、大目標，比如說5圈是小目標，7圈是中目標，最後的目標自然是10圈。這樣去做，每次跑步的效率也會增高。我想，我人生的道路，總體而言，也應該是這樣走的。又或者說，當去做一件較為複雜的事情，應該是要分步驟完成的。這樣宏觀的規劃既可以給自己希望，又給自己壓力；完成後，既給自己鼓勵，又有更大的目標等在後面，不會失去動力。總體而言，這是一種能夠讓我們在離自己心中的理想很遙遠的時候也能耐住寂寞具體執行的方法，在我們追求夢想的時候給予我們信心。我跑步跑得實在累的時候，會鼓勵自己看看操場上正在發生的事情。看看天空。看看遠處，感受一下清風、感受一下日光，看別人踢球，看其他跑步的人；我會讚歎一下今天的好天氣，試圖告訴自己生活的美好。我問自己，為什麼不享受過程呢？終點只是一個點，過程卻是一條線，終點美是美，但過程比終點來的長久得多。如果能努力享受跑步的過程，這才是大大緩解痛的關鍵。人生路又不比跑步，跑步能夠輕易地到達終點，有無數次無數個終點，人生的終點卻很遙遠，也沒幾個，比起漫長的過程實在是如白駒過隙。如果只是死揪著終點不放，整個過程都過得緊巴巴的，一臉嚴肅，那麼我感覺，這樣的人生會有大片大片的空白和遺憾。即使是為了終點去痛，過程也要痛並快樂著，如果只有痛沒有快樂，要麼是選擇的路錯了，要不是終點錯了，這樣的人生，已失去了一半的光彩。跑長跑貴在跑得下來、跑得完。路很遠，人們的速度有快有慢，但決定最後勝負的不只是跑步的人的速度，也要看他能否堅持下來。很多很多人跑一半就停了下來，或走或放棄。如果是在人生的道路上，他們已經輸了，不管曾經走的有多快。換言之，在人生的路上，如果跑得慢，沒有關係。如果不跑了，關係就大了。因為跑得慢始終是會踩上終點那條線的，不跑了就是連終點的影子也沒能望見的。跑得慢成功也許只是時間問題，不跑了則不會有成功。我跑步從來不和別人比。因為我跑步沒天分，比也是白比。一開始是最後一名，到了最後也是最後一名，這個就是改變不了，天賦問題。但是我和自己比的時候還是很有成就感的，我知道自己每天都在進步，身邊的人也能看得出我的進步，這讓我很高興。我知道自己有特長，有短處，我為什麼要拿自己的短去比別人的長呢？這是說不過去的。撇開爭的心態，適當的競爭是有利於個人進步的。一個人跑時，10圈可以跑40分鐘。和朋友跑得時候，30分鐘已足已。雖然還是跑不過同學，但是自己已超越了自己許許多多，從這件事上得到了最多。撇開虛榮，來自他人的鼓勵對我堅持跑步有很大的幫助。只要老師或同學在我身旁幫我加油，我的步子就會跨大，速度就會加快，堅持的時間就會更長。跑步讓我思考的最多的一點是，我認識到，只要相信自己的力量，相信時間的力量，你就一定會達到終點。我每次跑完10圈，憑的就是這個。因為距離不變，時間流動，剩下的，維持速度就好了。

【註：以上內容來自網路】

每日更新和你一起培養「早睡早起」良好習慣

有多有趣，你猜？

不如先就關注吧~萬一錯過怎麼辦！