孩子總發脾氣，恭喜你，這是好事

脾氣發出來總比憋著好，

在家常發火的孩子，在公眾場合很少失控。

周一早起，小Jo非要穿秋褲去幼兒園。

瞄了一眼天氣預報，27度！

最近一直在脫秋褲-收秋褲-穿秋褲-再脫秋褲的循環中。

我還以為他怕冷。

開始嘗試講道理，幾個回合下來，

小Jo發怒了，我也怒了。

他表達自己強烈的訴求：必須穿！

眼看著要遲到，最後是我妥協，

憤憤地送秋褲男去了幼兒園。

坐在辦公室我還怕熱著他，給老師發了微信。

看看能不能午睡時幫他脫下來。

晚上回家，發現秋褲還好好地穿在他身上。

看來老師也失敗了。

睡前，我倆聊天。

我問：你為什麼死活都要穿秋褲啊？

他終於說了原因：

「因為我不想午睡時讓別人看見我穿小內褲。」

哈哈哈哈，我內心爆笑。

原來是性別意識在作祟啊。

這是好事，不是嗎？

於是，今天早上還是任由他穿了秋褲走。

我想，不如等等，

等所有男生都穿小褲衩午睡，

他就不會那麼害羞了吧。

發脾氣|很健康

「愛發脾氣」幾乎是所有媽媽對自家孩子的一致評價吧。

可實際上，「發脾氣」是有原因的，

比如小Jo非要穿秋褲。

沒有哪個小孩子無緣無故只想氣你，

「發脾氣」只是他們的一種溝通方式。

小時候常發脾氣，是一種健康的溝通方式。

最近，有句流行的話叫：

「情商低的大人，是因為小時候沒哭夠」。

的確有一定道理。

淚水裡包含了皮質醇和應激激素。

當我們哭的時候，實際上是從身體里釋放壓力。

有研究表明，眼淚還可以降血壓，促進心理狀態的平衡。

爆發出來|比憋著更好

在媒體上看到過這樣一件事。

一個叫媛媛的女孩，只有5歲。

因為在睡覺前要吃甜食，被媽媽說了一頓。

媛媛不聽話就開始發脾氣，

媽媽也不示弱，把媛媛一頓胖揍。

因為媽媽工作了一天很累，實在沒法忍住自己的怒氣。

第二天早上，媽媽去叫媛媛起床，

可孩子說自己的腿疼不能走，

媽媽以為孩子還是在耍性子，執意讓她起來，

可媛媛仍就說起不來，媽媽才著急去了醫院。

醫生說是過度驚嚇再加上外力導致腿部間歇性失去知覺，

所幸觀察一兩天就沒事兒了。

孩子發脾氣往往會激怒大人，

如果我們用暴力或者語言冷暴力制止，

讓孩子的情緒無處表達，

憤怒和恐懼就會內化成一股洪流。

孩子們脾氣上來的時候，不管大人說什麼、做什麼都是錯的。

除非你順著他來，可是他的要求你又不可能滿足。

這時候，他勃然大怒，你毫無辦法。

可神奇的是，等他全部釋放過後，

你會發現，誒？他心情不錯嘛。

孩子的臉，真趕上川劇演員的臉了。

變得比誰都快。

兒童心理學者、《休息、玩、成長：讓學齡前兒童過得更有意義》的作者黛博拉·麥克納馬拉博士說：

讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。

發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才是。

發脾氣|能讓孩子更專註

有時候孩子們發脾氣，是因為沒達成自己的目標而沮喪。

比如學走路的孩子，不停地摔又不停地想站起來。

最後哭了，哭不是因為疼，而是因為生氣。

比如我常看小Jo搭積木搭樂高，有一塊積木怎麼都搭不住，

他會大叫一聲，一腳把積木都踢翻。

脾氣爆發之後，他並沒有放棄不玩，

而是理清思路重新開始。

我很喜歡的書《傾聽孩子》的作者帕蒂·惠芙勒說：「當孩子不能再專註一件事時，通常是有情緒上的阻礙。」

有研究表明，學習必須是在孩子心情愉悅、放鬆時發生的。反之，學習效果就很差。

不妨讓孩子的情緒經常釋放，這樣他們才能更專註。

跟你發脾氣|說明孩子信任你

孩子開始哭鬧前，常常是因為我們說了「No」。

比如「要睡覺了不能再吃餅乾了」；

「我們不能再玩了，遊樂場馬上關門了」；

「你不能看電視了，你已經看了半小時了」……

雖然我們要想辦法避免說很多「不要，不行」，

可必要時，我們也要給孩子樹立規則和邊界。

這時，孩子並不是不接受「No」，

哭鬧實際上是一種不滿情緒的表達，

「我不爽了，得讓你知道我不爽」，

僅此而已，

並沒有想以此來控制我們。

然而，我們很容易把哭鬧誤會成一種要挾。

孩子一哭，那就再看15分鐘電視吧。

孩子一鬧，那就再吃一塊餅乾吧……

一兩次下來，孩子也學聰明了。

原來哭鬧是可以得到好處的，

他們就學會利用哭鬧來敲詐我們。

那怎麼辦？

我們可以蹲下來，用共情大法：

「我知道你不想走，這裡很好玩。」

「可是怎麼辦呢？我們來想想辦法。」

「要不我們明天再來玩一次？」

蹲下去，柔和地和他親密對話，

說出他內心的想法，肯定他不高興的理由，

再引導他想想為什麼不可這麼做，可以怎麼做。

一方面，我們在引導孩子如何解決眼前的難題，

一方面，我們也在示範怎樣控制情緒。

但我們的原則沒變對吧？說「No」還是「No」。

孩子願意在你面前哭鬧，是好事，

不發脾氣才是壞事。

發脾氣說明他願意與你做正面情感的交流。

想想我們這一代人從小被壓抑的情感，

壓抑有一定的自我保護作用，

壓抑就不會被打罵了，

但經常壓抑，就可能出現心理失常，心理疾病。

所以我們這一代人的心理問題特別多。

常在家發脾氣的孩子|在外面更成熟

不知道媽媽們發現沒，

在家一天發飆800遍的孩子，

在外面卻很「慫」。

很少給你找事，或者在商場里非要什麼東西不可。

典型的「窩裡橫」。

其實，這就是他們控制情緒的能力啊。

只是開始時可能很笨拙，

漸漸地，他們在公開場合發飆越來越少。

帕蒂·惠芙勒說，孩子喜歡在家裡表達全部情感，

是因為在家裡他能被傾聽和理解。

孩子被理解的越多，以後在外面他就會變現得越好。

所以，如果你家有一個常發脾氣的小魔頭，

那麼恭喜你，這是好事。

一個不發脾氣的小綿羊，才不是我們想要的。

Jo媽，有10年主流媒體工作經歷，分享有溫度的育兒經。