減肥不只為了美麗更是為了健康

　　減肥不僅能讓很多女性在美麗的夏日穿上性感的弔帶衫和迷人的超短裙，更重要的是，減肥也是保證身體健康的必然要求。對於年輕人來說，多半減肥是為了使自己看起來更加美麗，而對中老年人來說，減肥多數是為了身體健康。但是，現在很多肥胖者中年輕人的比例也有所上升，所以為了健康，減肥已經勢在必行。

　　隨著現代人們物質生活水平的提高，肥胖已成為一種很普遍的現象。

　　肥胖是入體內脂肪積聚過多所致的現象，並不是人們視為的。健康「標誌。肥胖不僅影響形體美，還會引起多種併發症，加速衰老和死亡，從而影響身體健康。肥胖可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、膽裹炎、關節炎等一系列疾病，直接影響人群的死亡率。

　　現代醫學證明。許多疾病，如糖尿病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病以及腦血管意外，病因往往是不良飲食習慣和不良生活方式引起的肥胖。對女性而言。肥胖還會引起一些常見的婦科疾病，如多裹卵巢綜合症，主要表現為月經紊亂或閉經、多毛、瘦瘡及維激素水平增高，此病在育齡期婦女中發病率很高;對於男性來說，男性肥胖者患牙周病的風險約比常入高出一半。而牙周病對健康的影響，並不只是口腔，美國一項研究還表明，牙周病病人更易患心臟病、搪尿病等多種疾病。

　　另外，肥胖嚴重影響著人類的健康。據醫學統計;肥胖症者的心臟病、高血壓、糖尿病發病率是正常體重者的3倍;動脈硬化的發病率是正常體重者的2—3倍;癌症的發病率是正常體重者的2倍。肥胖還可以引起如中風、高血脂、呼吸道疾病、皮膚病等多種疾病。

　　因此，減肥不僅僅是為了追求美麗。更是為了身體健康著想。在這個健康意識越來越強的年代，減肥也就成為一種明顯趨勢，特別是中老年人更應該注意減肥，否則會嚴重危害身體健康。

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