糖尿病飲食應該注意什麼

糖尿病已經成為生活照威脅我們健康的主要病症之一，身邊很多朋友都患有這個病，看著他們每天受著折磨，非常心疼，我的婆婆和姥姥都患有這個病，作為晚輩，別的不能幫，只能多了解飲食，為他們制定更有利於他們健康的食譜，我把我的一些心得和大家分享一下：飲食對於糖尿病患者非常的重要，糖尿病可以引發各種併發症，科學的飲食可以糾正大榭紊亂，防止各種併發症。若血脂高，我們應該選擇一些低脂的食物，若出現低蛋白血症者，則應多攝入蛋白質。總之要使血糖、血脂、蛋白達到或接近正常，並避免高鈉對心血管的危害，從而防止或延緩各種慢性併發症的發生、發展。所以我們要合理因人因異的搭配糖尿病患者的主食和副食。第一、合理搭配三餐。主食最好多吃粗糧，最重要的就是要均衡營養，即幫助控制糖尿病患者的血糖，又能夠均衡營養。一定要不吃或少吃甜食，避免引發血糖的升高。飲食是控制糖尿病的基礎，所以糖尿病患者必須要積極的遵守。第二、適當吃一些副食，如水果，糕點質量的，水果選擇一些低糖的，比如國光，酸梨之類的，糕點可以自己做一些無糖的。第三、喝一些健康的，能夠提高免疫力和體質的湯類，。
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