一女子用2根香蕉、幾顆紅果秘製成清腸方，月瘦15斤不反彈！

最近，在微博、微信上熱傳酵素減肥的相關內容。各位愛美的女士看到後，欣喜不已，有些人直接買來酵素減肥食品嘗試，更有人在家裡學著自製酵素。自家做酵素，環保、健康、廉價。酵素能夠邊調整身體的機能，邊消耗過剩的脂肪，讓身體變得更健康，脖子、背部、腹部、大腿等處的脂肪也都消失了，而使整個人變得輕鬆自在。下面就分享可以喝的水果酵素！

材料：聖女果300g，香蕉2根，糖適量

步驟

1.香蕉去皮備用

2.香蕉去皮

3.香蕉切塊

4.聖女果洗凈晾乾

5.消過毒的瓶子加入一層蜂蜜

6.在家一層水果，一層蜂蜜鋪滿

7.做好的酵素蓋上蓋子

8.不要密封，因為會發酵產生氣體的；發酵20天既可以，看見水果漂浮，過濾掉雜質，對水喝

小貼士1：水果需要晾乾水分2：容器要消毒

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