肚子軟如棉，百病都不纏

07-22

這裡說的「肚子」主要是指肚臍周圍。

在肚臍周圍，有任脈、胃經、腎經、肝經、脾經等重要經絡，還有沖脈、帶脈等從這裡經過。肚臍周圍，相當於人體交通樞紐非常重要！

肚子發硬經絡不通，勢必影響氣血運行，導致身體疾病的產生。如四肢冰涼，嗓子不適，脾胃功能虛弱、女性婦科類疾病等。

醫里有一句話「治病但求其本」。只要找到了疾病的根源，那麼不管疾病如何變化多端，都是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

俗話說：「肚子軟綿綿，百病都不纏」。

肚子為什麼會硬？這都是內生之物---「濁氣、濁水...」。

濁氣從哪兒來？我們吵架、生悶氣.....會產生濁氣，肝氣過旺，身體疏瀉不好也會產生氣，這濁氣因為沒有正常的通路可宣發，在體內橫衝直撞，這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環減緩，中醫言百病從氣生，正是此意。

濁水就是濕濁，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則生皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。如何清除？推薦是用推腹法就幫你排除三濁，推腹，顧名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，最好由喉結處推到小腹。有的人肚子痛點很多，能用「推腹法」推開的多是暫時的氣結，還有用此法推不開的，通常這是氣滯時間很長，已經有瘀血阻滯其中了。這時可查看痛點壓在哪條經的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經的穴位，就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在艾灸整個腹部。

還有的人肚子軟軟的，按壓哪裡都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足、氣血過少造成的，必須先補足中氣，用艾條灸肚臍、氣海、關元穴效果很好。

堅持用推腹法後，胃或肚子可能反而頻繁地疼，或隱痛或腹瀉，好多腸胃癥狀都可能出現。這是好轉的現象。堅持去推吧，一段時間後：疼痛的程度、深淺及位置都會有所改變，甚至不用力推都不痛了。那你就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，或者一個痛點，或者是一個"水槽"，或者是一個"氣團"），只要把它推開揉散，就會發現你的很多慢性問題也隨之消失了。

早上起床時推一次10分鐘，晚上睡覺時推一次10分鐘，平常走路，看電視時可以用空心拳頭敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的經絡敲通了，對疏通肚子的淤積也是有很大好處的。

有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上升、濁氣下降，效果最好；堅持每天排出濁氣，預防生病才是上上之策。

「蘿蔔通氣」，在民間消化不好長輩會叫你吃蘿蔔。

還有一種十分有害的寒氣，侵犯著我們身體。寒氣怎麼來的呢？夏天痛飲各種冰鎮冷飲；吹空調；女孩總穿短裙短褲；打輸液和涼茶都會讓寒氣輕易侵害身體。.

胃寒以及女孩子的痛經大部分也是寒氣引起的。

解決肚子發硬的最好方法就是：早晚推腹、艾灸相結合

常推腹而腹內不動，又怕寒涼的人，很多時候是腹內有積寒。積寒淺，艾灸中脘、神闕。積寒深，可灸背俞諸穴，俞穴可以直通臟腑，排寒迅速。

艾灸最重要的就是熱量、滲透力和灸感。我們自製的中藥艾條，在這些方面有了很大的提高！中藥艾條，有葯更有效！

葯灸和純艾灸的區別：

一、葯灸的配方是多組方，而艾灸比較單一。二、葯灸具有針對性，而艾灸沒有針對部位三、葯灸一般一次見效，而艾灸相對見效較慢。