夏季湯煲(第5頁)

乾貝蘿蔔豬骨湯

菁廚樂園

原料：白蘿蔔、豬骨、乾貝、香芹、姜。

家鄉特色營養保健靚湯——菜脯蓮藕煲排骨

菁廚樂園

原料：菜脯、蓮藕、排骨、香芹/香蔥、胡椒粉、姜、精鹽、雞精。

夏日開胃湯「韓式泡菜蛤蜊湯」

海藍瀾

原料：白蛤、北豆腐、口蘑、辣白菜、洋蔥、生菜、西葫蘆、香蔥、生薑、鹽、白糖、熟芝麻、油、水。

胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯

菁廚樂園

原料：海帶、排骨、冬瓜、胡蘿蔔、香蔥、姜、胡椒粉、精鹽、雞精。

蓮藕煨大排

籣草児

原料：豬大排、蓮藕、生薑、油、鹽、黑胡椒粉。

銀耳蓮子薏仁湯

王木木OV

原料：銀耳、蓮子、薏仁、冰糖、枸杞。

土茯苓茨實薏米煲瘦肉

88年的小廚娘

原料：瘦肉、茨實、土茯苓、薏米、蜜棗、紅蘿蔔。

黃豆煲豬尾骨

秋夕

原料：豬尾骨、黃豆、馬蹄、大棗。

法式蘆筍濃湯

幸福滋味快樂

原料：蘆筍、土豆、雞骨湯、水、淡奶油、蛋黃。

夏季減肥最佳選擇@@ 冬瓜排骨湯

meimei.lam

原料：排骨、冬瓜、枸杞、瑤柱。