入夏後，每晚一次，排出全身濕氣，比拔火罐還有效！

入夏後，氣溫上升，梅雨季節來臨，潮濕悶熱，有些人會出現頭昏腦重，四肢乏力，長痘，頭髮、臉愛出油等癥狀。如果你有類似癥狀，很可能是體內濕氣作祟。

而且吹空調、吃冷飲和冰鎮水果解暑等這些讓人獲得短暫爽快的習慣，也進一步讓我們體內濕氣變得更嚴重。

如果你是北方人，來到南方城市後，你才會認識到什麼是濕氣。不僅是雨季的潮濕還有空氣里濕度也比北方更重，中醫說：夏季是最需注重祛濕同時也是祛濕的好季節。

面對濕氣我們常見的辦法就是拔！火！罐！我們常常會看到有些人背後印著幾個紅色的圓印，在皮膚上若隱若現。但其實，拔火罐太頻繁容易泄露陽氣，對身體有損害。

不如每天晚上用艾草煮水泡腳。幫你排出全身濕氣。健康度過這個夏天。很多人不理解，泡腳不是冬天的事情嗎？為什麼呢？

在中醫看來，寒從腳下生，最好的活血驅寒方法，就是用艾草煮湯，通過泡腳讓體內氣血循環起來

泡腳時，艾草能活血通絡，通過足底的三陰經、三陽經，一步步疏通全身脈絡，將暖意擴散，同時還能刺激五臟六腑的反射區，幫助排出寒濕之氣

我們平常在家裡用艾葉煮水泡腳很多人嫌麻煩，那麼今天我為大家安利一款不用水煮也可以泡腳的【艾絨泡腳包】

這款泡腳包我們選用了公認品質最佳的蘄春艾葉，在裡面添加能夠去濕止癢石菖蒲。無需水煮，開水浸泡後即可，省時省力。

——蘄春端午頭茬艾——

用最好的艾草驅寒暖身

現代人由於缺少運動

所以普遍都有寒氣濕氣過重

艾葉則能夠很好的治療這一情況

艾草有溫通經絡、活血驅寒的功效，泡腳時可以直接為身體注入陽氣，逼出體內的寒氣和濕氣

熱氣騰騰的葯湯中，艾絨的溫熱藥性充分發揮，能夠使血管擴張，血液循環加快，向全身輸送陽氣，同時還能將病菌、寒濕一同帶出。

但是市面上能買到的艾草，大多是新艾。揮髮油含量低，不適合煎湯泡浴，而且很多未經處理，枝葉零散，儲藏不便，泡起來也收效甚微。

我們這款蘄艾泡腳包使用的是比普通艾葉高三倍用藥價值的3年陳蘄艾葉。

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《本草綱目》記載：天下艾草，以蘄州者為勝。

揮髮油含量大約是其他艾草的2倍。

蘄艾，生長於北緯30℃的特殊環境下，相比普通艾草，植株粗壯，葉片寬厚，所含黃酮類、揮髮油、燃燒發熱量等有效成分，遠高於普通艾草，藥效更顯著，最適合用來泡腳或沐浴。

泡著泡著，全身都暖了；

泡著泡著，睡眠越來越好了；

泡著泡著，濕體慢慢排出了；

泡著泡著，經絡也疏通了；

泡著泡著，相當於做了一個足部SPA；

泡著泡著，每天精神滿滿；

泡著泡著，風濕關節也不痛了；

除此之外，這款泡腳包不僅限於泡腳，也可以用於沐浴。夏天風邪嚴重，很多人容易身上經常發癢，只需要取2小包泡腳包，用開水沖泡後冷至40度左右進行泡澡。這個方法很適用於孩子哦。哪怕嬰兒也可以用哦。

小編有很長一段時間失眠，後來每天晚上堅持泡腳現在失眠也慢慢少了。

女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，可以最大限度的發揮活血的功效從內到外的調養身體外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

部分人群泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼說明體內的寒濕正在被逼出體外；

艾草泡腳特別適合臉色慘白、手腳冰涼

失眠頭痛、患風濕的人群

堅持泡腳，可以明顯感覺到體內升起的暖意

氣血通暢了，體寒、睡眠

關節等困擾都會迎刃而解

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