面對孩子被欺負，家長應該怎麼說？又該做什麼？

07-22

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本文根據《快樂交朋友——25招幫助小孩建立人際關係》一書編輯整理，作者米歇爾·波巴。

本文授權轉載自微信公眾號男孩部落（id：myboyblog）

一項調查表明，5年級到8年級的學生中，40%的孩子承認曾有被同伴性騷擾的經歷。有人這樣估計：每7名美國中小學生中就有1名曾經欺負過別人，或被別人欺負過。這也不僅僅是「大孩子」的問題，年幼的孩子同樣會遭受欺負。

被欺負與被騷擾的日常行為表現：

遭受言語上或身體上的虐待；反覆遭到惡意騷擾；不能保護自己或維護自己的權益。

父母常犯的兩個最大的錯誤：

1、不把孩子的抱怨當回事，只是叮囑他們要「堅強些」；

2、自己首先就認可恃強凌弱這種行為。要知道，欺負和騷擾這兩種行為是絕對不能原諒的，我們每一個人都應當達成共識，行動起來阻止這些行為。

孩子為什麼被欺負？

孩子幾乎不可能故意做出什麼事情來使自己成為壞孩子的攻擊對象，所以不要責怪孩子，他不是引起欺負和騷擾的源頭。但某些孩子身上的確存在一些容易使自己成為騷擾目標的特徵。

下面列出了一些讓你的孩子看起來顯得軟弱可欺的因素，仔細檢查與你家孩子的情況是否相符。

1、身體孱弱或有生理缺陷。

2、笨手笨腳，動作不協調。

3、個子矮，或過於肥胖。

4、過於羞怯，過於膽小或過於敏感，動不動就哭。

5、有難以啟齒的家庭問題，比如財政危機或家庭醜聞等。

6、缺乏決斷力或缺乏同欺負者做鬥爭的社交技巧。

7、被別的孩子欺負時，只會哭泣、哀求、發脾氣、以告狀來要挾對方或口頭威脅對方。

8、在某些方面同別的孩子「不一樣」，比如膚色、文化背景、語言、服裝、外表、能力、個子高矮，或有令人討厭的個人特質。

9、缺乏自尊或自信，焦慮不安，缺乏安全感。

10、隨身攜帶的東西被人盯上，比如電子設備、昂貴的運動鞋、很「酷」的運動衫、時尚的背包、手機等。

11、依賴他人，不敢捍衛自己的權益。

12、被家長過度保護。

面對孩子被欺負，父母應該說什麼？

1、認真對待孩子受欺負的問題。父母要好好聽孩子說，不能說「沒什麼可怕的」、「堅強些就好了」「你真是大題小做」這類話。要向孩子保證，你相信他所說的一切，並且會想辦法保護他的安全。

2、對任何可疑的地方尋根究底。孩子常常不會把自己手欺負的事實告訴大人，所以你得向他們表達出你的關心。直接詢問常能收到比較好的效果，比如：「你總是餓，中午你在學校吃午飯了嗎？」「你的衣服破了，是不是有人故意弄的？」

3、判斷是否的確存在欺負行為。欺負總是故意的，而且是惡意的，一般不只發生一次。所以，要確定這種行為是否的確構成了欺負：「他是偶然不小心這樣，還是故意傷害你？」「你是不是先做了什麼，把人家惹惱了？」「他是不是故意對你不好？」「他是否把你的難過或憤怒當回事？」「他是不是老這麼干？」

4、不要對孩子許諾。你也許不得不出面來保護你對孩子，所以不要對孩子許諾講他受欺負對事情保密。「我希望確定你沒有受到傷害，所以我不能保證不對任何人說這件事。讓我們大家一起想辦法阻止這種事以後再發生。」

5、提供具體建議，教會孩子以後怎麼採取行動。

6、告訴孩子盡量遠離某些場合。「直接回家，不要中途去公園。」「你游完泳後我會來接你，不要自己坐公交車回家。」欺負行為通常發生在沒有大人監管對地方，所以要告訴孩子，平時在吃飯時、課間休息時，或在公園等公共場所，要盡量與其他夥伴在一起，不要單獨行動。

7、鼓勵孩子尋找一個為自己撐腰的朋友。告訴孩子，和大家一起通常會安全一些。哪怕孩子只有一個值得信賴對朋友，他也能多少避免被欺負的痛苦，不致於像孤家寡人那樣無助。

8、提醒孩子，只有非還擊不可的時候，才能出手報復對方。「不要還擊——這隻會增加你受傷害的機會。只有當你覺得沒有其他辦法，非反擊不可，否則就會受傷時，你才能出手。」

9、教會孩子用呼喊「著火了」來喚起他人的注意力。「如果你遇到了危險，要大叫著火了，會有人來幫助你的。」

10、告訴孩子走為上策。「有的時候，最好的辦法就是馬上離開。」「如果你預感到自己可能被傷害或需要幫助，那就馬上向在場的大人、大孩子或人群那裡走去。」

11、強調孩子可以到你這裡尋求幫助。「你知道，為任何時候都可以幫助你。」「我很高興你把受欺負的事情告訴我。」「讓我們來探討一下，怎樣才能保證你的安全。」

面對孩子被欺負，父母應該做什麼？

1、對孩子負責。最好在剛發現孩子受欺負時，就把這種欺負行為扼殺在萌芽狀態，以免讓孩子再度成為被攻擊的目標。

2、教會孩子在被欺負時應該怎麼辦。要讓孩子學會使用果斷的體態語：學會讓自己的姿態更加自信；不要流露出害怕的表情；直視欺負你的人；斬釘截鐵地說「不」；離開。

3、提升孩子的自信。被人欺負會嚴重挫傷孩子的自信，所以你應該想辦法提升他的自信心。

4、在必要時插手協助。如果你的孩子受了傷，或有可能受傷，那麼不要猶豫，趕快插手干預。

5、通知孩子的師長。把孩子受欺負的事情告訴那些直接對你孩子負責的人，比如老師、教練等。如果他們不給你保護孩子安全的承諾，那麼就「行動升級」——找負責人、找主管。

6、保存證據。

7、適當保密。你要做的不是報復，所以不要對太多人講起孩子被欺負的事情。

8、避免單獨接觸。你的孩子與欺負自己的人在一起是不會感到舒服的，所以要禁止他們單獨相處。

9、保持警惕。如果你的努力遭到對方父母的抵制，或者叫你「把自己的孩子調教得強壯些」，不要感到驚訝。說到底，只有一個辦法可以使欺負行為終止，那就是形成一個任何攻擊行為都必須予以嚴懲的大環境——並不斷強化這個環境。