葯補不如食補,想要年輕漂亮吃什麼?體寒吃什麼?

葯補不如食補,想要年輕漂亮吃什麼?體寒吃什麼?

都說葯補不如食補,今天我也整理一下,到底平時應該多吃些什麼?女性體寒吃什麼?——生薑

想要保持年輕吃什麼?——芝麻糊

在秋冬季節皮膚乾燥吃什麼?——獼猴桃

臉上經常長小痘痘,吃什麼?——酸奶

想要細緻毛孔,吃什麼?——黃瓜

想要淡化色斑吃什麼?——番茄

午休後吃什麼消除腦袋沉重感?——堅果巧克力

減肥吃什麼?——玉米

吃什麼可以有排毒?——山藥

面部浮腫吃什麼?——冬瓜

什麼茶飲對心情有好處?——大麥茶

常常感到肩膀酸痛、工作勞累,吃什麼?——杏仁

什麼火鍋兼顧身材和美味?——葯膳火鍋

什麼湯能緩解緊張?——酸辣湯

要想骨骼強健吃什麼?——排骨湯

保護視力吃什麼?——胡蘿蔔

整天對著電腦眼睛乾澀吃什麼?——香蕉

關節痛吃什麼?——海米

排便不好吃什麼?——草莓

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