不丹遊學 | 追隨蓮師的腳印

07-22

將禪修的理論和方法科學化、現代化、生活化

時長02分08秒，請在WIFI下觀看

去年2015年，因緣成熟，我們帶了覺性科學近60位學員去佛國不丹朝聖，不丹是蓮花生大士親自加持過的聖地，許多學員都有很多不可思議的收穫。

體驗到當地的特殊磁場能量，以及大成就者們的意念能量。在聖地中，心會自然靜下來，進入更深的覺性，甚至和自性相遇。

今年是蓮花生大士誕辰之年，所以今年也是蓮師之年。我們再次參訪不丹，追隨蓮花生大士的足跡，參訪蓮師騎虎降魔的虎穴寺、蓮師在石頭上留下身形的固結寺、蓮師授記的伏藏師自水中取出岩藏的火焰湖。

蓮師和益西措嘉佛母與曼達拉瓦公主修行並留下印記的唐仁寺、蓮師在石頭上留下腳印和座騎留下虎爪印的大平嶺寺... 等等，一共12個和蓮師相關的聖地和寺院。

和去年一樣，在旅程中，我們會在每一個聖地一起共修，並帶領大家修持各種相應的密法。

這個旅程不是一般的觀光遊樂，而是一個覺性修行之旅，是專門為我們的學員設計的課程，我們會帶著大家練習在遊學參訪的過程中，保持覺性、穩定覺性、深入覺性。

其中還會參加不丹崗頂法王的成就大法會。不丹國家認定的唯一一位蓮花生大士傳承的法王，即是這位崗頂仁波切。於 2013 年元月正式就任, 成為不丹首任的寧瑪派（紅教）掌教法王。他下轄35個寺院，是一位謙和的大修行人。

崗頂法王給予央金老師益西措嘉佛母的傳承和灌頂

我們與仁波切是在台灣結的緣，仁波切兩次來到我們台灣家中，在聽了我們介紹將修行「現代化、科學化、生活化」的覺性科學內容之後，非常開心，非常的鼓勵我們，並邀請我們也去他在不丹的寺院里為佛學院的喇嘛和阿尼們分享我們現代化的教學。

這次不丹之行，是我們和不丹的朋友們花了很久的時間安排出來的，是專門設計給修行的學員們的，我們相信這次的覺性之旅，大家對蓮師的信心、對能量磁場的加持、對老師帶領修法的力量、對自己修行的進步是不可想像的，願我們跟隨蓮師的腳印，隨君成就我成就！

宇廷、央金

十個特色

央金和宇廷老師全程帶領禪修

第一天過境泰國即開始禪修課程

宇廷老師帶領每日練習覺的禪修

車程中練習運用咒語的覺之誦

央金老師帶領在聖地寺院修持密法

宇廷老師講解知見與佛法故事

在清凈的大自然中深入央金歌舞法

參加崗頂竹千成就大法會

參加崗頂寺崗頂法王灌頂

極富不丹文化的五星級飯店

擬定行程如下，出行前根據實際安排出具最終行程安排

由於不丹主要是蓮花生大士的聖地，請所有參加的學員，多作一些行前功課，多讀一些蓮師的傳記、開示??等等；在參訪期間，我們也會加入更多深入的禪修練習
這不是一般的度假旅行，而是一次歡喜但嚴肅的覺性朝聖之旅，在朝聖期間，老師們會一直叮嚀大家保持覺性，練習生活中的禪修

遊學行程概覽

DAY 1出發日

9月24日 | 周六

行程：國內 ?曼谷

活動：老師帶領共修，動中禪修方法複習

入住五星級曼谷艾美度假酒店

DAY 2雪域不丹王國

9月25日 | 周日

行程：曼谷?帕羅?宗達卡寺

活動：動中禪修、晚宴

早上：自曼谷飛往帕羅（Paro）

中午：入住五星級帕羅河濱艾美酒店

下午：宗達卡寺（Dzongdrakha Goemba）

宗達卡寺又被稱作小虎穴寺，坐落在帕羅山谷的懸崖上。傳說蓮花生大士來到不丹，第一個到達的地方即為宗達卡寺。該寺由4個佛殿組成，供奉蓮花生大士、度母、長壽女神、以及未來佛彌勒菩薩。

晚上：晚宴

DAY 3空中凈土—虎穴寺

9月26日 | 周一

行程：帕羅?虎穴寺?回酒店

活動：野餐、行禪、唱誦、禪修

虎穴寺（Taksang）是世界十大寺院之一，不丹最神聖的佛教寺院。八世紀時，蓮花生大士示現憤怒相，騎著飛虎來到這裡降魔，將佛法帶入不丹。因蓮師騎虎到此顧名為虎穴寺，相傳在寺院建設過程中，由空行母以神力搬運石材，克服很多障礙，才得以建成這座人類難以建成的神聖寺院。

這一天通過行禪、靜坐、練習覺性，唱誦蓮師七句祈請文、蓮師心咒，祈請得到蓮師的加持。

忿怒蓮師

DAY 4108佛塔禪修+普納卡宗

09月27日 | 周二

行程：帕羅?多雄拉山口?108佛塔?普納卡?懸索橋

活動：禪修、唱誦、行禪、跑香

上午：9點出發到多雄拉山口，在108佛塔禪修

多雄拉山口( Dochula ) ，是從帕羅到不丹古都普納卡途中最有名的景點，海拔3150米，可欣賞喜馬拉雅山脈東部的壯麗景色。108佛塔( 108 choten )是不丹政府為了紀念戰士，祈禱世界和平所建立的佛塔。

我們將在此靜坐、唱誦、行禪、跑香，練習帶著覺性參訪。

下午：普納卡宗到普納卡懸索橋行禪

普納卡宗 ( Punakha Dzong ) ，被譽為不丹最美的宗（堡壘）建築，是不丹歷史上第二個宗。八世紀蓮花生大師到這裡時曾預言，未來將有一位名為朗傑（Namgyal）的人在此建寺。1637年第一世沙布東-那旺朗傑，依照夢中天堂的啟示而建，次年完工，原名Pungthang Dechen Phodrang，意為「極樂天堂」。

普納卡懸索橋 ( Punakha Suspension Bridge ) 是不丹境內最長的懸索橋，長達160米，走在懸索橋上，欣賞到山谷最為壯觀的景色，橋身上掛滿了五色經幡，身臨其中，能讓您忘記一切煩惱和憂愁。

DAY 5護法神之塔—康聖佛塔

09月28日 | 周三

行程：普納卡?康聖佛塔?崗頂寺

活動：禪修、行禪、聽法

上午：徒步至卡姆沙耶里納紀念碑

上午：靜坐禪修

卡姆沙耶里納紀念碑（KhamsumYulley Namgyal Chorten），又名康聖佛塔

，是不丹唯一一座全部供奉各類護法神的佛塔，各層分別供奉著不同的保護神的神像。這在世界上也是獨一無二的。在20世紀90年代，不丹第三世王后決定修建一個佛塔守護國家與佛教，建築設計細節都取自於佛經。這座神聖的宗教建築，被視作佛寶教義可視化的體現，它時刻保護不丹的祥和安寧。

下午：中午野餐後前往崗頂寺

崗頂寺（ Ganytey ）是西藏密乘"寧瑪派"在不丹唯一的道場。寺院是由蓮花生大師的伏藏挖掘者貝瑪林巴尊者親自選址，由其孫子貝瑪聽列在1500年動工建造，貝瑪聽列為第一世崗頂仁波切。我們將在這裡聽法、禪修。

DAY 6崗頂寺禪修+宗薩寺

09月29日 | 周四

行程：崗頂寺?昌德吉佛塔?宗薩?本塘

活動：參訪寺院、禪修、行禪、聽法

上午：崗頂仁波切開示

崗頂仁波切幼年時被敦珠法王及第16世大寶法王，認證為貝瑪聽列的第九世轉世，是伏藏師貝瑪林巴的身的化身。仁波切曾跟隨敦珠法王學習教法三年，並師侍多位寧瑪巴高僧大德如頂果仁波切。先後歷經八年閉關禪修，也完成了三年的大圓滿閉關。

崗頂法王現為不丹境內所有的紅教寺院（寧瑪巴）的掌教法王，並直轄崗頂寺等35座寺廟、大圓滿閉關中心與佛教大學。

貝瑪林巴，被認為是蓮花生大士所授記的五大伏藏師中的第四位伏藏師，也是唯一一位誕生於不丹的伏藏王。在貝瑪林巴傳承中，現今不丹國王也是其後裔。他一生中，分別於18庫藏中取出了32部伏藏法，這些教法被完整的傳授至今。他所取出的伏藏典籍、伏藏物品（佛像、法器等），所傳流下來的金剛舞蹈，以及他所創作的藝術工藝，也成為不丹重要的文化遺產之一。

中午：昌德吉佛塔（Chendebji Chorten）

是不丹境內少見的尼泊爾式佛塔。根據第二世崗頂仁波切傳，此塔是三百多年前，西藏王赤松德贊的後人喇嘛涅蘇，為收服當地的一位恐怖女魔，根據尼泊爾寶大佛塔而建的，內有許多寶物，包括第二世崗頂仁波切的頭蓋骨。

下午：宗薩宗（Trongsa Dzong）

宗薩宗是不丹最雄偉的一個宗（堡壘），建在高山河谷之間，幾乎沒有平地。宗薩宗的歷史可以回溯到16世紀，是第一和第二任國王的辦公處。至今，不丹王子在繼承王位之前都在這裡辦公，擔任宗薩行政長官一職。集寺院、行政職能於一體，作為不丹東西公路的關口，無論是在歷史中還是今日都扮演著舉足輕重的角色，所有要通關的不丹人，無論經商、行軍、參訪，唯有經過宗薩才可以通關。