孕七周緩解孕吐怎麼辦？如何補充營養，保障胎兒的生長發育！

07-22

孕7周是胎寶寶大腦快速形成的時期，胚胎如芸豆大小。此時胚胎平均每分鐘有10000個神經細胞產生。

孕7周孕吐嚴重怎麼調理？

此時對於一些體質比較弱的孕婦媽，早孕反應會比較大，在這時候孕媽媽在需要補充葉酸和微量元素。在孕吐嚴重時，如何保證孕媽足夠的葉酸及營養微量元素？且看下面案例

孕吐癥狀：

四川曾女士，懷孕7周+，經常感覺胸悶，反胃想吐，偶爾嘔吐清水，口水較多，平時有口苦口乾的現象，孕期經常便秘。曾女士舌苔圖如下：

孕婦舌苔辯症

癥狀分析：

孕七周的曾女士，舌苔略帶白厚，有齒痕，屬於脾胃虛寒；濕氣較重，脾胃的不和，胎氣上逆引發了曾女士的孕吐的反應，因此，劉主任提出相應解決方案，內服及外用相結合，全面緩解孕吐狀況。

孕吐緩解措施：

1、孕期前三個月需服用葉酸，預防胎兒畸形。

2、降逆止嘔，全面調理孕吐反應

對曾女士的癥狀，除了飲食方面注意以外，服用具有健脾和胃，降逆止嘔作用的安姜寶，一天兩次，一次一包，用開水沖服，同時結合外用的孕吐貼進行穴位敷貼，經過三天的調理，孕吐情況得到明顯改善。

孕吐貼穴位敷貼緩解孕吐

3、促進母體的營養吸收

孕吐嚴重將導致母體的營養不良，從而影響寶寶的生長發育，經過調理，慢慢恢復飲食，適宜食用易消化的食物，如粥，湯助脾胃恢復，粥類建議山藥茯苓粥，紅棗枸杞粥，西紅柿蛋花粥。

孕吐緩解效果

通過劉主任的調理方法，曾女士在兩天後，脾胃基本調和，孕吐也有效緩解，雖然還會幹嘔，但已經可以進食。

孕期注意事項，孕吐怎麼緩解

孕期注意事項提醒：

1、脾胃虛弱，癥狀有嘔吐沒胃口、脘腹脹悶、或吃了就吐、全身乏力、頭暈想睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力。飲食以牛奶、豆漿、蛋羹、米粥、軟飯、軟麵條為主。可選用健胃和止嘔吐的食品進行調養。

2、及時補水，飲水應每隔2小時一次，每日8次，共1600毫升左右。

3、在微量元素補充方面：

1）葉酸：萵苣、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2）鐵：鐵類：紫菜、芹菜、海帶。

3）維生素：胡蘿蔔、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、乳酪。

4、孕七周時，要保證攝取足量葉酸、維生素C和維生素A，有利於胎寶寶神經系統的發育。

5、孕七周時，不宜喝濃茶，其含較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收。