鄰居大爺支招 長期便秘有救了！別再盲目喝瀉藥了

相信許多朋友時常受到便秘的干擾，甚至影響到我們的生活，有好多朋友反映自從患上了便秘就吃也吃不好睡也睡不好，不吃瀉藥就不拉的狀態時常發生，今天小傑這裡有幾個中草藥偏方，見效快，不傷身體。

桑椹子治療便秘:

取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量, 1日服1次, 5天為1個療程。

治療便秘的效果也非常的不錯。取決明子20克,放置茶杯內,以白開水沖浸,如泡茶葉一樣, 20分鐘後,水漸成淡黃色,香味四溢,即可飲用,喝完藥液後,再加1次開水泡飲。

白朮散治療便秘:

取生白朮適量,粉碎成極細末,每次服用白朮散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停葯,以後每星期服藥2～3天,即可長期保持大便正常。

導致長期便秘的因素有很多，例如：精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便秘。不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。還有飲食方面也要注意。

小傑在這裡祝大家早日康復！

我是小傑，有便秘、腸炎等腸胃問題的朋友在評論區留言，我會一一回復的！

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。