養生常識359
養生之道女性秋季養生5種要多吃的野菜
秋天是一個涼爽的季節，秋高氣爽。但是秋季也是一年中較為乾燥的季節，從炎炎的夏日到乾爽的秋季，愛美的女性朋友一定不會忘了秋季養生。...
健康安全女人太瘦容易生哪些病？
窈窕的身段是每個女性夢寐以求的想法。胖女人總是付出行動加入減肥大軍。殊不知太瘦正在悄然無息的危害你的健康。那麼太瘦容易引發哪些疾病呢？...
最佳飲水溫度盛夏喝什麼溫度的水最解渴？
盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。...
美容護膚知識皮膚亞健康該怎麼辦？
臉上長痘痘、暗淡無光、乾燥缺水、脫皮……這些都是皮膚亞健康的表現。皮膚患上亞健康我們應該怎麼做呢？喝綠茶保健皮膚。...
心情不好怎麼辦專家建議心情不好吃點零食
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心，每個人都會遇到煩惱，如何排解煩惱呢？專家建議心情不好不妨吃點零食。...
健康飲食夏天喝啤酒的十大禁忌
啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過了。但我們在喝啤酒時要注意幾個事項。不宜同吃熏烤食品。喝啤酒後血液的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品的有害物質結合為致癌物質。...
放鬆療法6種方法給自己來個精神旅行
很多時候我們想去度假，奈何總是沒時間或者金錢不足。小編告訴你，千萬不要灰心，我們可以來一次精神旅行。具體該怎麼精神旅行呢？一起看看吧。...
蜂蜜的作用與功效關於蜂蜜的十個有趣事實
大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。...
痛經怎麼緩解吃莧菜多補充鎂元素能減經痛
近年來，國外有關研究結果表明，痛經患者有45%體內的鎂水平明顯低於正常人，含量在平均值以下，這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。...
人體五臟什麼食物護養你的五臟
利用食物來影響機體各方面的功能是一種非常有效的方法，當你的身體五臟出現不適的時候不妨也考慮採用一下食物調養的方法，會取到不錯的效果哦！...
滋陰養血女人想氣色好自我「養血」少不了
中醫學早就指出：「婦女以養血為本。」女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。因此，女性養生更要注重自己的「養血」。...
養生之道夏季養生五要素
夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項，我們一起來看看，夏季的養生方法有哪些。中醫認為，在人體陽氣旺盛的時，將陽氣培養得更旺，可抵禦疾病的侵襲。...
健康生活方式宅男宅女的養生經
宅真的很容易使自己患上各種疾病，但其實宅並不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，簡單的室內運動，依然是會宅的很健康的。...
解酒的最快方法七種食物快速解酒
我們日常喝的酒主要成份就是乙醇。酒精就是乙醇，人體內若是具備乙醇脫氫酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再經過乙醛脫氫酶的分解，變成乙酸。...
健康飲食六類人應該對啤酒「見」而遠之
啤酒酒是夏季人們經常飲用的解暑佳品，但是啤酒雖好，可不是人人都適合的哦！以下這幾類人就要對啤酒「見而遠之」！...
蚊子的壽命不拍死蚊子它能活多久？
可惡的蚊子，不拍死它它能存活多久呢？蚊子屬於昆蟲綱雙翅目蚊科，全球約有2700種，其中，以按蚊屬、伊蚊屬和庫蚊屬最為著名。...
偏頭痛的原因和治療方法偏頭痛的癥狀
偏頭痛是一個常見問題，越來越多的朋友遭受到偏頭痛的困擾，給生活造成很大的影響。偏頭痛是怎麼產生的，又有什麼好的預防和治療辦法呢？...
去火的食物夏天清熱去火吃什麼？
夏季氣溫高熱，不但熱的我們發火，就連身體也跟著上火，嘴裡起泡，臉上長痘……哎！這可怎麼辦啊？別愁眉苦臉了，聽聽小編如何教你去火。...
蓮子的功效與作用可防癌抗癌降血壓
古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。...
鞋子磨腳怎麼辦動手巧治涼鞋磨腳
美美得到涼鞋穿到腳上，還沒來的及過足癮呢，腳就被磨破了，創可貼、面巾紙……包里能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。...
腰腹部減肥?人的腰圍和壽命有關？
樹有年輪，人有生命線，但是人的生命線在哪裡？也許有人覺得生命線在手上，但是今天專家告訴你，人的生命線在腰圍，腰圍越粗壽命越短。很玄妙嗎？...
太陽鏡品牌排行榜世界十大名牌太陽眼鏡
夏天，許多人都採用遮陽鏡來遮擋陽光，以減輕眼睛調節造成的疲勞或強光刺激造成的傷害。隨著人們物質文化水平的提高，太陽鏡又可美容或體現個人風格的特殊飾品。...
太陽鏡這四種太陽鏡千萬不能帶
夏季是太陽鏡的世界，時尚、美觀、防輻射，這些功能讓人們更加喜歡配戴太陽鏡，不同的人群，根據不同的喜好和不同的用途來選擇太陽鏡。...
隔夜茶的妙用用隔夜茶洗髮效果好
夏季一杯茶由晚上泡到了第二天早上成了隔夜茶，隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料。...
降火的方法DIY夏季降火祛暑涼茶
暑熱耗氣傷津，涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴，小編在此為大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法。...
身體健康身體信號告訴你缺少什麼元素
萬事萬物都講究一個平衡，身體健康也不例外，當你的身體失去平衡或缺少某種元素的時候，就會直接表現在你的身體信號上。...
手指操手指活血操氣血運行好
人體氣血之間關係密切，氣行則血行，氣滯則血凝，對於現代生活忙碌，缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事，下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。...
腋下出汗多怎麼辦六招解決腋下汗多的煩惱
人體的腋窩部長有大汗腺，是人體排汗的主要通道，夏季高溫炎熱，許多人腋下出汗過多，給生活、工作和學習都帶來了許多的不便。...
秋季養生小常識秋燥傷肺少吃辛
秋季天高氣爽，空氣乾燥，濕度小，人易出現咽干、乾咳等癥狀，這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒。...
逃生攻略消防教官親授暴雨被困逃生術
由於之前缺乏相關的憂患意識，很多車主沒有自備安全錘的習慣，來買的人並不算多。但自從北京暴雨導致車主因困車中傷亡的事情出來之後，前來諮詢的人流量暴漲。...
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