[養生常識]最佳生育年齡 別讓生活耽誤了你的生育

　　現在好多大齡剩女備受關注，很多男性同志在擇偶的時候會優先考慮到生育問題，畢竟女性有一個最佳生育年齡。但是女性擇偶的時候除了其他外在因素，也會考慮男性。因此，最佳生育年齡是多大呢?女性最佳生育年齡是什麼時候?女人最佳生育年齡？

　　最佳生育年齡

　　專家表明，女性年齡過小，自身發育尚未成熟，對孩子的發育會有不良的影響。另一個層面講，父母的社會經歷少也會影響孩子的智力教育。母親年齡過大對孩子的智力發展有障礙，造成其他問題等。

　　一般來說，女性懷孕年齡在23～30歲之間為好。因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

　　同樣，父親的年齡也不能過大。男子年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

　　在育齡年齡越小，變異性越大，變異性一般是指將父母的優良基因遺傳下來，一代比一代強。把父母的不足之處相抵，反之，則會遺傳父母不好的基因較多。

　　現實生活中，發現有些孩子集中父母雙方的優點，一代更比一代優秀;而另一孩子則集中代表了父母的不足，就是這種遺傳作用的結果。所以年齡並非絕對因素，但從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。

　　男女最佳年齡

　　准爸爸最佳生育年齡

　　在考慮准媽媽的孕育年齡時，准爸爸的生育年齡也不可忽視。研究表明，男性最佳生育年齡為30～35周歲，這個年齡的男性不僅智力成熟，生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識。

　　特別是會關心愛護妻子，有能力撫育好嬰幼兒，從而使胎兒生長發育良好。男性過了35歲，男性年齡過大時，基因突變率相應增高，精子的數量和質量都得不到保證，對胎兒的健康也會產生不利。

　　准媽媽懷孕最佳年齡

　　女性在23到30周歲之間是發育完全成熟時期，若選擇這時懷胎生育，對母親和孩子都很好。

　　而隨著年齡的增長，染色體發生老化，出現衰退。年齡越大，遺傳物質發生突變的機會也隨之增多，導致先天愚型和各種畸形兒的產生。

　　懷孕時間

　　20多歲

　　好處

　　1.流產機會少，只有2-3%。

　　2.有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合症如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形概率少。二十多歲女性生產先頭痴呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500。

　　3.精力充沛，全天候護理嬰兒的能力較強。如果是二十齣頭就生孩子，將來要再生孩子，也沒有問題。

　　4.如果事業上不太成功，當全職媽媽的決心比較容易下;如果打算孩子上學後才出去工作，工作面也比較廣，不必考慮年紀問題。

　　壞處

　　1.在你的朋友圈裡，會感到較特別，會感到被別人從以前愉快的社交生活中遺棄。

2.如果工齡短，則享受不到產後福利;或許根本就在上學，沒有收入。

　　3.如果剛剛參加工作，經濟上沒有保障。

　　30多歲

　　好處

　　1.產後併發症和產後身體恢復，與20多歲沒太大差別。

　　2.夫妻關係更趨於穩定。

　　3.工作穩定，有些成績，比較容易得到完全的產後福利。

　　4.經濟上比較寬裕，支付得起育兒費用。

　　壞處

　　1.35歲以後生育能力急速下滑，流產機率高。達4-5%。

　　2.30多歲的畸形兒生育較高。

　　3.35歲以上早產情況較多。容易產生高血壓、妊娠糖尿病和其它併發症。

　　40多歲

　　好處

　　1.是真正想要孩子的時候，並且是多年期盼的結果。

　　2.40多歲的女人已是年長而聰慧，而且多半不是初為人母，有帶孩子的經驗。

　　3.年紀大些的女人無論是經濟上，還是心理上都比較可靠，夫妻關係也比較穩定。

　　4.很多女人在40多歲時已經完成了職業上的心愿，不會認為孩子是事業的障礙。

　　壞處

　　1.40歲以後。流產的危險高達13-15%。

　　2.遺傳缺陷的概率更高。

　　3.生孩子的慾望銳減，除非你非常健康同時非常想生育孩子。

　　4.當孩子十幾歲時，母親已經50多歲，和孩子的代溝很大。因為你的少時年華已是遙遠過去。

　　結語：現在由於生活壓力、工作原因等等，很多人都會選擇晚婚，但往往都會錯過最佳生育年齡。尤其是女性朋友，30之前是最佳的生育年齡，不僅對孩子好，對自身的健康也有很大的益處。錯過了最佳生育年齡，不僅對自己不好，對孩子的影響也很大。