預防乳腺增生 母乳餵養的注意事項

　　乳腺增生又叫小葉增生，好發於中青年，大多由於體內雌激素及孕激素的分泌不平衡所致，經前常出現乳房疼痛，可向腋下及肩背部放射，且乳房腫塊會隨月經變化發生大小變化。

　　而乳腺纖維瘤則是20—25歲之間的年輕女性比較多見，一般為圓形或橢圓形，據悉，國內外尚無有效藥物進行治療，只能採取手術方式。

　　雖然乳腺增生和乳腺纖維瘤是女性最為常見的乳腺疾病之一，非常普遍和高發，但其惡變的概率卻很小，「乳腺增生95%為單純性增生，不會惡變;只有極少數導管上皮高度不典型增生，才有可能會惡變。」只要養成良好的生活習慣，按時體檢，及早發現，及早治療，即可避免悲劇的發生

　　乳腺炎多見於初產婦的哺乳期。由於哺乳方法不當、乳汁流出不暢，乳腺導管堵塞等情況，發生乳汁淤積，造成細菌繁殖;或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下，細菌從乳頭逆行進入乳房而擴散至乳腺，引起感染。

　　乳腺炎多發於產後女性，母乳餵養要注意幾點

　　1、及時讓嬰兒吸吮乳頭：分娩後儘快給寶寶餵奶，刺激乳汁分泌。最好是在分娩後30分鐘之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。

　　2、注意夜間餵養：除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，夜間餵養則有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素。

　　3、保持乳房衛生：保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷。宜常用溫開水清洗，忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。

　　4、充分排空乳房：可用手擠奶或使用吸奶器吸奶，充分排空乳房中的乳汁。 （圖片來源：華蓋）