久坐族脊柱疾病高發 如何避免「脊」病纏身~
07-22
頸椎病、頸椎間盤突出症、頸性眩暈、腰椎間盤突出症、腰肌勞損、腰椎增生性骨關節炎、腰椎滑脫……這些都是脊柱常見病。學生白領長期彎腰屈背,椎間盤退變加速,肌肉韌帶容易勞損。注意這些細節有助於遠離「脊」病折磨!
推薦閱讀:
※每天滾滾背,脊柱保年輕!
※強直性脊柱炎中醫治療診斷方法/中醫治療方藥方劑
※5式瑜伽基本動作 拉長脊柱 迅速增高
※強直性脊柱炎應該做哪些檢查
※隱性脊柱裂