50歲不絕經,60歲不顯老的秘密---卵巢保養7

07-22

23、女人四十應該如何護膚？

40歲時，即使沒有受到陽光的損害，你也會發現自己的臉上環繞著歲月的印記。「你的臉很可能非常乾燥，甚至伴有鱗狀皮屑」，簡利曼醫生說。唇紋開始在你的嘴唇上散開，而紅點和爆裂的血管將持續生長。這一個十年同樣會帶給你不少的皮膚問題。皺紋和皮膚松垂:當骨膠原和彈性硬蛋白大大減少，細紋便轉變為深的皺紋，同時你也許還會注意到皮膚開始漸漸松垂。格諾斯醫生建議要內服外敷，外敷膠原蛋白營養護膚品，內服養巢調氣血的保健品。皮脂增生：這些小的、肉色的腫塊通常出現在臉的T型區——前額、鼻子和下巴。簡利曼醫生認為，「它是油性物質的過度刺激，也許因為荷爾蒙的波動而引發」。這種腫塊可以通過刺激雌激素的分泌，恢復荷爾蒙的自我調節能力。皮膚異變：經常出現在頸部、胸部、手部的似蜥蜴形異變皮膚，還會在另一些受到天氣和陽光傷害的皮膚表面出現。格諾斯醫生說，「它在皮膚上表現為起皺、鬆弛，並伴隨著大量爆裂的血管和褐色的小點。」要改善這種異變皮膚的表面，你可以使用滋養卵巢、調節內分泌、補充雌激素的養巢保健品。

24、女人的皮膚美與荷爾蒙！

戀愛中的女人特別美。那是因為她臉上的表情及全身散發出的愉快所造成的，因此肌膚也跟著美麗起來。倘若精神上持續有不安的狀態，或有緊張的情緒與壓力時，則青春痘和雀斑都會增加。肌膚與心理狀態的密切，從此可以窺知一二。其原因在於荷爾蒙(即激素)分泌與植物神經的平衡，會因心理狀態而變化，並呈現在皮膚上。在了解心理與肌膚的關係後，就應該常保持心理的平衡，如此方能創造出美麗的肌膚。體內所分泌的荷爾蒙都與皮膚有或多或少的關係，其中尤為重要的是女性荷爾蒙。女性荷爾蒙能使微血管中的血液循環旺盛，它一方面補給皮膚的養分，同時也促進表皮細胞的分裂增殖，且具貯存皮下脂肪的作用。女性在戀愛時，女性荷爾蒙的分泌較迅速，所以皮膚的新陳代謝也跟著旺盛，致使皮膚光鮮。同時皮下脂肪會增加，使整體看來變得豐腴而渾圓。但應該注意的是，女性荷爾蒙具有抑制皮膚分泌的作用，一般而言，女性具有乾性皮膚者居多，原因就在這裡。這種時候，務必記得替皮膚抹上一點油。另外，在受到心理上的緊張壓力時，有直接關係的是副腎皮質荷爾蒙，副腎皮質荷爾蒙具有加強全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用，當心理承受的壓力如果長期未得紓解，則副腎皮質荷爾蒙的分泌機能就會衰退，於是肌膚會失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現雀斑、青春痘，嚴重時會出現臉部黑病變。再有，因擔心而持續緊張的狀況時，植物神經會失去平衡，腸胃功能會惡化，結果導致無法充分補給皮膚所需的養分，而使肌膚衰老。因此，為了消除心理上的緊張與壓抑，你必需設法解除這些壓力與不安的原因，為自己建立起輕鬆愉快的生活環境，有時，索性改變改善雌激素也是不錯的。注意營養的調補，以保全內部臟腑的精氣.晚上12點鐘以前睡覺，切忌熬夜。上床前和早晨起床後各服用兩粒「金雌源養延天韻膠囊」，恢復荷爾蒙的自我調節能力，激活卵巢雌激素的分泌，使細胞分裂充分，皮膚美增加，既可以消除緊張疲勞，改進睡眠質量,又能減少腹部脂肪，減輕體重，又能更好地留住眼部四周水分，滋潤眼部四周肌膚,消除眼袋。因為雌激素能夠改善女性器官和皮膚血液的供應量，延緩骨質疏鬆，使皮膚恢復彈性和潤澤。如果每天都有開朗的心情、愉快的精神，肌膚上的病變自然會消失而全身也會容光煥發。

25、月經異常與卵巢功能有關

月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯癥狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後癥狀會自然消失。專家提示：在一般情況下，女性的月經量及其周期是比較恆定的，如果出現了異常，就說明生殖系統有不正常的現象，這可能預示著身體的內分泌等方面出現了問題。所以，對於月經異常現象，女性朋友千萬不能忽視，要及時調養。一、正常的月經應是什麼樣的？女子出現的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。二、正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。月經是婦女的一種正常生理現象，多數婦女在月經期無明顯癥狀，少數婦女可有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作，也不必治療，月經期過去以後癥狀會自然消失。三、需要關注的三種情況：遲遲不來要小心：如果你的月經遲遲不來，除懷孕外，很可能預示著卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。量多量少有講究：量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發炎，或曾經經歷過流產刮宮手術，都會造成經血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發病可能。突然造訪最嚇人除周期、經血量的改變外，最嚇人的莫過於非月經期間出血。如果出血是在周期中間，量少，並且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。但如果是非月經期的出血，也不是性行為之後的出血，你就要提高警覺了。因為懷孕、子宮外孕、流產、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異常增生等都可能造成異常出血。四、「察顏觀色」辨疾病顏色中醫認為，體質偏寒的女性，經血量較少，經血顏色比較暗也比較淡。暗意味偏寒，淡則是說明氣血虛。反之，若是經血量多、顏色鮮紅，則屬偏熱的體質。形狀經血中偶爾夾帶血塊屬正常。但如果血塊量很多、很大(大於1元硬幣)，就必須到醫院檢查子宮內膜是否產生了病變。白帶在非月經期間，如果白帶帶有血絲或者呈微紅色，首先要進行判斷，是由於排卵期出血造成的還是由性行為引起的。如果不是排卵期出血，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部瘙癢的癥狀，多半是出現了陰道感染現象，例如，最常見的黴菌感染，會令白帶中出現如豆腐渣樣的現象。五、月經異常如何處理？月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面，治療也要從解決這些問題入手：（1）出血與貧血：由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。（2）周期紊亂：可採用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療。也可用中藥及保健品治療。（3）不孕：下丘腦-垂體-卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。患者需根據自身情況選擇藥物的調理周期，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能，從而誘發排卵或增進黃體功能，以達到受孕的目的。