常吃這五種食物，竟如同慢性自殺，切記不要給孩子吃，大人也少吃

常吃這五種食物，竟如同慢性自殺，切記不要給孩子吃，大人也少吃

五穀世界 2016-12-2922評

病從口入，這是真理，今天介紹的這幾種東西都是與人們息息相關的的食物，你以前可能知道幾種，但是不了解為什麼不能吃，今天就為你介紹一下這幾種為什麼不能吃，希望你在學到之後，告訴更多需要這些知識的人。

1、人造黃油

很多餅乾和蛋糕中最重要之一的材料就是人造黃油，它富含反式脂肪酸，人造黃油價格便宜，但是加入了大量的色素乳化劑和防腐劑，添加劑加這麼多，所以就別談什麼營養了，所以以後買蛋糕的時候一定盡量遠離人造黃油，這玩意吃多了心臟容易出問題。

2、魚丸蟹棒等加工類偽海鮮食品

這類食物真是全是用添加劑的大匯總，所謂的肉丸里全是明膠增白劑香精還有十幾種添加劑在裡面，營養價值極低，對人體危害極大，腸胃很難消化。

3、果凍布丁類

這類食物是用增稠劑加上卡拉膠加加上水做成的，這種食物除了口感良好，營養價值接近為0

4、火腿腸等加工肉

在人造肉食中含有大量的防腐劑和亞硝酸鹽，你再看看小作坊這個加工環境，這根本談不上衛生條件，細菌隨意滋生，這些垃圾食品吃了會頭疼頭暈噁心嘔吐，長期食用可能會有更深的危害。

5、蛋黃派類食物

蛋黃派真的是含有了太多添加劑，如果你身邊有這種蛋黃派您看一下配料表，那添加劑兼職五分鐘也寫不完，大量使用後會造成腎臟排毒負擔，從而引起很多腎臟問題。

6、味精

味精是一種化學調味料，其主要成分為谷氨酸鈉，在人體內可分解轉變成一種抑制性神經遞質。味精攝入過多，可能會導致人體中各種神經功能處於抑制狀態，出現眩暈、頭痛、肌肉痙攣等癥狀。味精中含有鈉，過多攝入還可能導致高血壓。

7、罐頭肉製品

罐裝肉罐頭有很多亞硝酸鹽。亞硝酸鹽常被作為染色劑和防腐劑應用於加工熟肉，尤其是罐裝肉製品含量更高。過量攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，出現頭痛頭暈、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀，長期食用甚至會致癌。

8、炸雞

炸雞是餐廳的煎炸食品，為保證口味，常會選棕櫚油等飽和脂肪酸含量高的油。飽和脂肪是心血管的大敵，因為它能使膽固醇升高，誘發高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。炸雞時，通常會裹上一層麵糊，這會使人攝入更多油脂。煎炸食物的油，通常會使用5—7天，反覆煎炸會產生有害物質。此外，經過高溫煎炸的食物，維生素的流失也很嚴重。

9、碗裝速食麵

碗裝速食麵的包裝盒中通常含聚苯乙烯，這種材料在65攝氏度以上的高溫下，會產生致癌物質，嚴重威脅人體健康。碗裝速食麵的調料中還含有食品添加劑和防腐劑。

點擊展開全文
推薦閱讀：