如何才能去除腳臭？ 【健康社會】

　　12月8日下午，廣東順德一16歲的少年王某在容桂潮西路一網吧內上網時，脫下鞋子並將腳放在與鄰座之間的電腦機箱上。他的腳臭引起鄰座梁某不滿，兩人隨後發生口角，然而事情無法「解決」之後，梁某出網吧找了把菜刀，砍中王某數刀。王某被送進醫院，其中一刀刺中王某心臟，搶救無效死亡。

　　這是一場典型的因腳臭而發生的悲劇，腳臭也困擾著不少人，因為一旦脫鞋發出異味，自己的形象全無不說，對周圍的人影響也極為不好，作為自己也會非常尷尬。那麼，腳臭發生的原因是什麼呢？

　　發生腳臭的原因，是由下列各個原因共同作用而形成。

　　1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

　　2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

　　3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。

　　4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

　　5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

　　面對腳臭，我們有怎樣的方法進行防治呢？小編向你推薦幾個小偏方！

　　1.黃豆除腳臭，用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　2.瓜皮除腳臭，冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　3.蕉皮除腳臭，香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮晒乾磨粉，還是不錯的美容佳品。

　　4.蘿蔔除腳臭，有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　5.韭菜除腳臭，鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。

　　6.木瓜治腳臭，木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反覆揉搓，搓後洗凈。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊癒，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

　　除了用藥外，還要注意腳的保養。足底部位皮膚角質層較厚，角質層中的角蛋白是真菌的豐富營養物質，有利於真菌的生長，所以要經常去死皮，可以嘗試在沖澡時試用具有去死皮作用的油性浴鹽，從而使足部皮膚變得更柔軟。同時，不要將腳暴露在外面，以防擦傷劃破。要選擇大小合適，質地柔軟，透氣性好的鞋子。每天用溫水泡腳，保持腳部的清潔，乾爽。

轉自-凱迪社區-健康社會-張（瞏羽）林

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