腰椎間盤突出壓迫神經引起腰痛、腿麻，可取穴位針灸，療效甚好！

腰椎的穩定性主要由腰部肌肉（骶棘肌）棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、後縱韌帶、前縱韌帶、關節突關節等組成，在腰肌過細、無力時，腰椎的穩定性主要靠韌帶來維持，長期的超負荷必然使後縱韌帶老化松馳，而黃韌帶反而會代償性增生肥厚，導致的原因是腰椎的穩定性不正常，結果椎管狹窄、壓迫神經，引起癥狀，外傷或搬重物過度用力引起的椎間盤突出是發病的誘因，但都有病變基礎，即韌帶老化松馳。

階梯治療的原則:按照這個階梯治療：保守治療，介入治療（臭氧、冷凝汽化、激光），微創治療（內窺鏡手術，MED手術，小切口手術，微創融合手術），開放手術。任何手術都是一定的適應症，沒有權威方法之說。對每個病人來說，不需要按照這個梯次逐個嘗試。在有經驗的醫生指導下，根據自己的病情選擇最合適的方法即可。

腰椎間盤突出壓迫神經引起腰痛、腿麻，可取穴位針灸，療效甚好！腰間盤突出的形式就是纖維環破裂，髓核溢出，溢出的髓核壓迫馬尾神經或坐骨神經引起的癥狀，其針灸療效甚好，治療股神經痛取L1~L4的膀胱經穴位，坐骨神經痛取L4~S1的膀胱經，壓迫其馬尾神經取督脈之穴位。由壓迫神經引起的下肢和臀部疼痛可取環跳，承山，委中，太溪等穴位配合治療。

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預防和治療輕度腰椎間盤突出的方法是加強腰肌功能訓練，即俯卧位，抬頭、挺胸、雙手臂放在後方呈「飛燕狀」，每次摒住15分鐘以上，充分讓腰背肌用力，訓練有沒有達到效果根據腰部的肌肉有沒有酸痛來判斷。

腰椎間盤突出還要特別注意站或坐姿勢要正確，護腰佩戴也是重中之重，脊柱不正，是造成腰間盤突出的隱伏根源。

經過一段時間的訓練，腰肌強壯了，腰椎的穩定性改善了，自然椎間盤突出就不會加重，並向好的方向轉化。

當然腰椎間盤突出太大、或已經破裂的腰椎間盤突出需要手術才能治好。

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