本-霍根教你如何握桿 詳細圖解（1）

大樹由根起，要想打好高爾夫，先決條件就是把「握桿法」練好，要是杆子握不好，其它的一切都是白費。握桿法有什麼了不起？！握杆子有什麼大學問？大部分的球友總是把「握桿」這回事不放在心上，甚至嗤之以鼻，認為花一大堆時間去研究這個呆板的東西實在無聊。但是在一個行家看來，一雙手漂漂亮亮地卷在握把上，那麼優美，那麼自然，又這麼真氣內蘊。華特侯根（Walter Hogan）就有這樣的握桿法，那一雙手好像生出來就是為握杆子而設計，握在杆子上密不透風，既溫文儒雅又充滿著勁力。對一個懂得高爾夫運動的人來說，握桿是這麼的重要，幾乎等於高爾夫技巧的靈魂。

事實上，從邏輯來分析，握桿的確是高爾夫的根本，因為我們用球杆來打球，球杆上與球接角的地方是球頭，而與球杆相接相連的地方就是我們的雙手，在揮杆擊球的時候，若大的威力都是由身體的動作牽引而產生的。當這股威力慢慢慢慢地堆積起來，到了極限之後，突然爆發的時候，這股力量由身體傳到臂膀，然後擴散到手上，終於在球杆的頂端——球頭上放射去。

像骨牌作用一般，一波接著一波，每一個動作引發下一個動作，這樣堆積起來的威力簡直不可思議，這股爆炸力在爆炸擊球的一剎那，完完全全靠正確的握桿法來掌握。（圖解1-1）

圖解1-1

如果杆子的握法不正確，等杆子上揮到背後的頂端就會扭曲變樣。往下揮杆擊球的時候，由身體聚集起來的勁道根本沒法子由杆子傳到球頭上去。

標準的握桿法是雙手相疊式，自從60年前海瑞·瓦敦（Harry Vardon）以相疊式握桿法打遍英國、美國無敵手之後，這種握桿法開始大行其道。到目前為止，這種握桿法獨步江湖，還沒有什麼人能發明另外一種握桿法像相疊式一樣能把手與杆子連成一體的。或許將來會冒出來一個怪傑，發明一種新的握桿法，震驚高爾夫球界，但是在這個事實還沒有出現之前，我們只有將就一下，把相疊式握桿法練好。正確的握桿法是把兩隻手融合為一體，弄錯了一點兒都不行。舉一個最常見的例子，一個慣用右手的人，他的左手力氣當然比較小，如果左手沒有把杆子握好，讓右手佔盡了優勢，右手當了家去指揮左手，這樣一來，當然兩手不能融為「一體」。要防止這種一方坐大的情形，我的做法是——

將左手的手背正對目標，把球杆方方正正的放在地上，握在左手，要注意①握把緊貼著手掌下緣的那塊肉墊下，②握把斜著橫過手掌靠著食指根部的第一節上。（圖解1-2、圖解1-3）

圖解1-2

　　就光憑著食指勾住杆子的力量，把握把尾端抵住手掌下緣的厚肌肉，你就可以輕輕鬆鬆地把一根球杆提起來。

圖解1-3

　　現在輕輕的把手指頭收攏起來，最後再收攏大拇指——握桿法第一步就完成了。

圖解1-4

　　左手握桿的兩個角度。注意：力道僅僅用在左手的最後三個手指上。我希望你能用一個星期的時間，每天光是做十幾分鐘這樣的握桿 動作，一直到了自然無比為止。

推薦閱讀：