9類愛生病寶寶的「強壯對策」

　　什麼樣的寶寶愛生病呢？醫生髮現，不良的生活習慣和父母不當的呵護最易讓寶寶生病，讓我們來看看吧！找到原因，就可以有的放矢地預防了。

　　一、不愛喝水的寶寶愛生病

　　水參與了人體的所有代謝，所以它的重要地位不言而喻。一些家長可能發現了，寶寶在上幼兒園以後，生病的機會相對多了起來。因為這個時候，寶寶飲水量明顯減少了，加上活動量增多，身體丟失的水分增多了，使寶寶抵抗力下降，寶寶生病機會自然增加。所以讓寶寶養成多喝水的習慣是很重要的。

　　寶寶不愛喝水應對方法：

　　1.無論是在家、外出，只要是醒著，每隔一小時讓寶寶喝幾口水。

　　2.寶寶睡醒後要馬上給寶寶喝水。

　　3.上幼兒園的寶寶要學會對老師說「老師，我要喝水」這句話。去幼兒園接寶寶時，也要隨身帶著一瓶白開水。

　　4.寶寶洗澡、運動後要及時喝水。

　　二、不愛吃菜的寶寶愛生病

　　現在有飢餓感的寶寶越來越少了，許多寶寶都有不吃菜和挑食的壞毛病，大多數父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病。由於飲食結構不均衡，寶寶體內缺乏一些維生素或微量元素以後，當然會引起反覆的感冒。

　　寶寶不愛吃菜應對方法：

　　1.不要經常給寶寶吃「營養葯」，葯補不如食補。

　　2.很多寶寶不愛吃菜，主要是不愛嚼長長的菜葉，家長們要下點工夫給寶寶做飯。例如，蒸雞蛋或炒米飯的時候，把菜切得很碎，這樣，寶寶就嘗不出來菜的感覺了。把菜包成餃子、包子也不錯。

　　三、晚餐吃得多的寶寶愛生病

　　俗話說：「早上吃好，中午吃飽，晚上吃少」。這個道理大家都很清楚，可是大多家庭晚上吃的很豐盛。一些家長，總擔心寶寶在幼兒園裡吃不飽，傍晚回來後，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多的飯，飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質量差，久而久之，寶寶就生病了。

　　寶寶晚餐吃得多應對方法：

　　1.改善寶寶飲食習慣很重要，晚餐時不要大魚大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比如麵條、豆腐、稀飯等。

　　2.如果寶寶在幼兒園吃過晚餐了，回家後給寶寶吃些水果、幾片餅乾就可以了。

　　3.如果寶寶晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要讓寶寶活動半小時，必要的時候飯後給寶寶吃點促進消化的藥物。

　　四、睡前抱奶瓶的寶寶愛生病

　　有的寶寶從小養成習慣，睡前要喝一瓶奶或抱著奶瓶才能睡著，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，細菌最喜歡牛奶，而且細菌最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，於是，這樣的寶寶就容易反覆呼吸道感染。

　　寶寶睡前抱奶瓶應對方法：

　　1.逐漸改掉寶寶睡前喝奶的習慣，如提前給寶寶喝奶。

　　2.如果一下改不了這個習慣，建議喝完奶後，讓寶寶再喝幾口溫水漱漱口。

　　3.對於3歲以上的寶寶，要慢慢教會他們早晚刷牙。

　　五、過敏體質的寶寶愛生病

　　過敏體質的寶寶，比一般寶寶生病機會高。他們有以下一些特點：小時候愛出濕疹和蕁麻疹；睡覺不老實愛打滾；大多有家族史，比如爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、蕁麻疹或哮喘等。

　　過敏體質寶寶應對方法：

　　1.提倡母乳餵養，吃母乳的寶寶，可以減緩發生過敏的幾率。

　　2.有過敏家族史的寶寶，要晚點添加牛奶（建議1歲後）或吃特殊奶粉（過敏體質專用奶粉，市面有售）。

　　3.如果吃海鮮就出蕁麻疹，建議暫時避免蝦和螃蟹（建議3歲後再開始添加）。

　　4.要留意可能造成寶寶過敏的食物，如反覆咳嗽，不一定是感染引起的，有可能是碰見了引起過敏的物體（如動物毛、花粉）或吃了蝦、螃蟹、花生等過敏的食物引起的。

　　六、睡眠太少的寶寶愛生病

　　睡眠充足是寶寶發育的先決條件，寶寶貪玩是天性。許多家長，不注意這一點，聽之任之，加上家長愛熬夜，對寶寶關心不夠，沒有培養寶寶早睡早起的習慣，寶寶每次都是玩得很累了才睡覺，第二天還要按時去幼兒園，久而久之，寶寶疲乏過度，就容易生病。

　　寶寶睡眠太少應對方法：

　　1.晚上9點寶寶就應洗漱準備睡覺。

　　2.睡前家長應該關暗床頭燈，製造一個良好睡眠環境，給寶寶講個睡前故事，讓寶寶安靜入睡。

　　七、膽小的寶寶愛生病

　　現在的寶寶，大多是獨生子，又多住高樓，與人交往的機會很少。一些家長，不注意提前訓練和心理準備，3歲以後，猛然讓寶寶上幼兒園了，寶寶自然就有明顯的恐懼和不適應，因為心理的作用，寶寶有可能出現噁心、嘔吐，甚至咳嗽、睡眠不實等現象，可是如果去醫院檢查，卻發現沒有問題。

　　寶寶膽小應對方法：

　　1.幾個月大的寶寶要多抱出去曬太陽，並與人多接觸。

　　2.會走的小朋友可帶去遊樂場、親子班，與同齡寶寶多接觸。

　　3.上幼兒園前去園裡參觀，慢慢適應那裡的情況。

　　4.上幼兒園最初幾周，每次接寶寶的時候，要多誇獎寶寶。讓寶寶喜歡幼兒園，減少上幼兒園的恐懼。

　　八、不及時治療的寶寶愛生病

　　有不少父母，買葯喜歡先看副作用，寶寶生了病，不管輕重，都不及時治療。這樣的家長，喜歡私自停葯或讓寶寶像大人那樣「扛」。其實這是不正確的。寶寶病情變化很快，有病還是要及時規範地吃藥，及時遏制住疾病的發展過程。如果體內致病微生物不被消滅乾淨，就有可能死灰復燃，疾病帶來的危害遠比藥物帶來的副作用要大得多。所以，寶寶有病，要及時就醫。

　　寶寶患病應對方法：

　　1.首先要信任醫生，規範地吃藥。不要私自增減藥物。

　　2.要多觀察寶寶的病情變化，如果出現腹痛、高熱或嘔吐，一定要及時就診。

　　九、經常輸液的寶寶愛生病

　　有些父母，見寶寶生病就緊張，醫生不建議寶寶打針，家長卻強烈要求輸液。他們認為寶寶發燒就是嚴重的表現，燒退了，才是疾病好轉的跡象。所以，寶寶發燒就給寶寶打吊針，這是非常錯誤的。發燒只是一種癥狀，並且一定程度的發燒是人體抵抗感染的一種反應，所以，如果判定寶寶只是普通感冒，血常規沒有明顯異常，不要見發燒就打針。否則，導致寶寶免疫功能紊亂，造成寶寶反覆感染。

　　寶寶輸液應對方法：

　　1.輸液還是吃藥要聽從醫生建議。

　　2.1歲以上的寶寶，如果發燒的時候精神很好，能吃能玩，不超過38.5℃，這個時候給寶寶多喝水，而不是急於輸液。

　　溫馨提示

　對待愛生病的寶寶，首先要排除一些病理性的因素，做一些全面的檢查。如果寶寶沒有異常，那麼在寶寶不生病的時候，了解寶寶自身的一些特點，注意改善一些不良習慣，就能使寶寶的發病率降低。

　　生病不只是壞事情。寶寶每生病一次，機體的抵抗力就增強一些。那麼寶寶生幾次病要格外關注呢？來算算寶寶一年感冒的次數吧（注意，兩次感冒時間相差一周以上才能算兩次感冒），0～2歲最多7次，3～5歲最多6次，6～13歲5次。在臨床上，如果超出上面的標準，或者上面各年齡段患支氣管炎或肺炎的次數分別超過3、2、1次，我們就診斷寶寶是反覆呼吸道感染，那就要仔細檢查發病原因了。

　　葯補不如食補，要想提高寶寶的抵抗力，讓寶寶少生病，合理的膳食比什麼都重要。