坐月子奶水不足怎麼辦？

07-22

　　坐月子奶水不足怎麼辦，幾乎所有的媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，擔心奶水是否夠寶寶吃，特別是在剛開始母乳餵養的時候。當被問到為什麼沒有母乳餵養或母乳餵養的時間很短時，媽媽們的第一個理由就是「我覺得我的奶水不足了」。其實，奶水不足的情況是極其罕見的。

　　一、產後奶水稀少無非有以下幾種原因：

　　1、原本有奶水但因生氣、急躁、憂慮或受到驚嚇等原因，奶水又回去了。由以上幾種原因引起的奶水稀少問題稱為氣奶。

　　2、因食用牛肉、茄子、胡瓜、花椒、飲用茶葉水等哺乳期禁忌食物而導致奶水稀少的缺奶現象稱為查奶。

　　3、嬰兒出生後，產婦因某些原因數天無法哺乳嬰兒而導致奶水不足的問題奶稱為回奶。

　　4、因活動不當，乳房紅腫、發熱併產生硬塊等癥狀的問題奶稱為結奶。因乳腺管發育不良，產完孩子後奶水稀少的問題奶稱為孬奶。

　　二、如何解決以上幾種原因引起的奶水不足怎麼辦問題呢?

　　首先必須對症下藥，因何種原因引起何種問題，就應該用與之相應的解決方法去解決。癥狀輕微者可通過適當的調節解決上述問題，如有氣奶問題的寶媽在哺乳期應盡量避免生氣、急躁、憂慮等情緒;有食物禁忌者應禁食牛肉、茄子、胡瓜、花椒、茶葉水等食物;有回奶問題的寶媽在哺乳期應常常給嬰兒哺乳。癥狀嚴重者則需要採取必要的措施，有結奶和孬奶問題的寶媽應及時諮詢催乳師，尋求相應的解決措施。

　　三、有的寶媽除了以上幾種問題外，還會出現漏奶、習慣性結奶、乳房有硬塊等問題，這些問題是什麼原因引起的呢?下面專業的催乳師將竭誠為您解答系列疑難雜症。

　　奶水產生於氣血，貯存於乳小葉內，奶水產生後通過乳腺管送達乳房。因此要想有充足的奶水且不產生任何問題，就必須要有充足的氣血。漏奶是因為體內氣血不足，使乳小葉無法將奶水貯存住，因而引起奶水外溢。乳房有硬塊也是因為氣血不足，氣血在體內不順暢，乳腺管就不能成功地將奶水送至乳房，因而會在乳腺管或乳小葉內積壓，產生硬塊。習慣性結奶通常出現在催乳師幫寶媽疏通乳腺管後，所以建議各位寶媽不要頻繁地請催乳師疏通乳腺管。出現以上幾種問題的寶媽就要注意補血了，只有氣血充足，才能避免以上問題的出現。

　　下面福州中保職業培訓學校專業催乳師培訓老師針對奶水不足怎麼辦將為您推薦可以補氣血的食物及中藥，希望對各位寶媽有所幫助。可以補氣血的食物有：紅棗枸杞桂圓豬蹄等。可以補氣血的中藥有：當歸熟地川芎白芍等。如果奶頭裂、疼、可以把奶嘴扣到乳頭上，產後乳房一個大一個小，小的奶水不足應該是乳腺管萎縮引起的，有頭暈、眼黑、渾身無力現象也屬於氣血不足，母乳混淆要堅持讓寶寶吸奶頭，用小勺喂也行，多吸乳頭。乳頭短小有缺陷，熱敷按摩牽引很好解決，如果有結奶問題的寶媽，即乳房有硬塊、疙瘩、發熱、發燒等癥狀，請去找當地知名的催乳師打通裡面的乳腺管，千萬不要自己盲目去按壓，否則後果會更加嚴重。提倡早期哺乳，定時哺乳，採取正確的哺乳方法，促進乳汁分泌。