怎樣養成一張乾淨的臉？

07-22

每個女孩都夢想有著清透，乾淨的臉蛋，但有時上天並沒有給我們這些幸運，那我們就要每天頂著一張大濃妝的臉出門嗎？其實只要養成好的習慣，每個女孩都能活在十八歲的世界裡。

1·喝檸檬水

檸檬水補充VC，美白，減肥，檸檬的VC含量不是一般的高，VC是人體不可缺少的維生素，又能幫助美白肌膚，檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果！

2·飲食清淡

女性常食辛辣會刺激汗腺排出汗液，還會含有油脂，油脂會堵塞毛孔，使皮膚髮炎(就會長出痘痘)，而皮膚最脆弱的地方就是臉部，臉上長痘痘還是會影響女生的外貌美觀，所以飲食多清淡，自然肌膚健康。

3·好的睡眠

每天充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性。而且在睡覺期間，是皮膚修養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。

4、防晒工作

防晒對於保護皮膚很重要，因為紫外線對於皮膚的傷害很大。尤其炎熱的夏天到了,空氣炎熱，日照時間長，陽光變得十分強烈,紫外線對我們的身體發動了進攻。所以夏天防晒就更加重要了。

5、皮膚清潔+水乳護膚

日常清潔如果不到位，不徹底，污垢就會堆積在毛孔，堵塞毛孔從而導致油脂粒、粉刺痘痘等的產生。而補水之所以成為一個非常重要的美容概念，是因為肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。