你的壞情緒，正在殺死你們的婚姻

文丨爐叔

錢鍾書在幾十年前就寫下「婚姻就像圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」幾十年後，中國人的婚姻現狀，依然沒有改變。

不久前在網上看到一則新聞，簡直可以說是觸目驚心，一名年輕的媽媽在與丈夫爭吵後情緒失控，竟把半歲大的孩子扔下樓，並且自己也跳樓自殺。

而他們吵架的原因就是因為丈夫指責她沒照顧好孩子。

本來是一場鬧劇，最後卻變成悲劇，我想，這個家庭從此再也不會出現任何生機。

我們都說，好的婚姻是夫妻之間相互尊重與認同，精神上相互吸引與包容。然而，真正步入婚姻後，卻發現，並不是所有的愛情最後都如王子和公主般幸福與夢幻。

更多的現實是，越來越多的人在婚姻生活中，慢慢失去自己對情緒的掌控。

婚姻是愛情的升華，然而它給我們帶來更加親近的關係的同時，卻也讓我們失去了對待親近的人的感同身受，因為愛而自私，因為愛而驕縱。這些複雜的變化，再加上數不清的雞毛蒜皮，直接導致了很多情緒的崩潰。

最終，這些壞情緒只能殺死我們的婚姻。

壹

我曾收到過一位讀者的留言，她說：「他每天回家要麼躺在沙發上不跟我說話，要麼就是拿著手機和電腦處理工作。偶爾和人談崩了，還會摔文件和手機。每次他發脾氣的時候，我都待在卧室里不敢說話，只要我說話，不管說什麼，他都會一點就著，把所有的怨氣發在我身上。我現在連和他躺在一張床上都覺得心驚肉跳，真的好想離婚。」

為什麼會這樣，最重要的原因就是丈夫的壞情緒。

工作和生活分離，這是作為一個家庭成員最重要的自覺，然而他沒有。不光沒有，還不懂得調整自己的情緒，老婆對你好，你覺得她是給你火上澆油，結果一把大火就要把她燒得屍骨無存。

然而，女人的心死了，你真的能挽回么？

于丹說：「人雖只有一顆心，然而有左右兩個心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人想。」婚姻是兩個人的生活，如果不願意傾訴與分享，如何才能夠成為最親近的人？如果總是暴露自己消極的一面，如何能夠維持積極健康的婚姻？與最親近的人在一起，本該是相互需要，相互包容的。

你總是自顧自地傳遞消極情緒，就像往封閉的空間輸送毒氣，婚姻關係註定不會長久。

婚姻不是情緒的發泄場所，它需要穩定積極的情緒來支撐。

貳

婚姻是兩個人精神的結合，彼此的共同目的是要共同克服人世的一切艱難、困苦，而不是被一點小坎小坷折磨得死去活來。

印度電影《神秘巨星》里，主角小女孩的爸爸是個極其暴躁易怒的人，經常因為一點小事就家暴自己的老婆。以至於影片一開頭，我們就看到了媽媽因家暴紅腫的眼睛。

出差回來後，因為老婆做的飯味道太淡他便大發雷霆；隨後又因為老婆記錯了他出差的日子，沒有及時收拾行李，當著孩子的面將一整盤飯砸到老婆身上；媽媽為了滿足女兒的心愿，把自己的項鏈賣掉買了一台電腦，被他發現後，又是一頓家暴。

看完後，真是恨得人咬牙切齒。

你是男人，你是一家之主，你就可以隨便家暴自己的老婆？她是人，不是狗。

婚姻里，所有缺乏情緒克制的行為，都是非常不負責並且沒腦子的。因為失控者不明白，婚姻是一個共生體，誰離了誰都能活，但是一旦有個人離開，這段婚姻便要土崩瓦解。

所以在影片最後，我們看到這位丈夫失去了他的整個家庭。

沒有人會心甘情願地為一個不愛自己的人忍氣吞聲，以前不會，以後更加不會。

你不懂控制自己的情緒，它終將吞噬你的婚姻。

叄

好的婚姻不是天生的，是一點點磨合而來，它不需要很多大道理，小小脾氣的改變就是一段婚姻安穩走到白頭的秘訣。

因為每個人的婚姻里，總是會有某些地方引發彼此的不滿，比起擁有，更重要的是懂得。

就連三毛和荷西這樣相愛的人，在婚後生活中都會注意給對方獨處的空間，不讓情緒化的問題影響婚姻關係。家從來都不是消極情緒回收站，它應該是一個溫暖的懷抱，安全的港灣，是你面臨壓力潰不成軍時最堅實的臂彎。控制自己的情緒，才能使婚姻關係成為堡壘而不是圍牆。

陳小春和應采兒，兩個人都是娛樂圈有名的暴脾氣，性格極具個性，然而就是這樣兩個人走到一起後，竟然恩愛異常。

在一檔綜藝節目中，陳小春想騎摩托車，但因為以前錄製節目時陳小春在沙灘上開車出過意外，為了他的安全，應采兒一聲令下，蠢蠢欲動的陳小春立馬偃旗息鼓，溫順地像只小綿羊。

看得出來，他們在婚姻關係的處理上極其細心。

好的婚姻里，放低自己的姿態，收起自己的情緒，不是委屈，是對對方最好的愛。因為所有愛的起點，首先是包容。

你的消極情緒始終是無法避免的，它難免會侵入婚姻生活。但只有那些拿婚姻當兒戲，不夠成熟缺乏責任感的人，才覺得，他所有的情緒都是對的。真正有靈性的人，都懂得自我引導，疏解情緒問題。

這是必須做的，也是應該做的。

因為這世上，沒有人天生就該包容、忍受你的缺點，她們那樣做，無非是愛你。

End