蒲公英搭配玉米須，有什麼作用？

蒲公英，是人人喜愛的野菜，也是中醫裡面經常使用的中草藥！

玉米須，常常是被大家所拋棄的，很少有人會留著玉米須，就連在吃煮玉米的時候，哪怕只有一根玉米須，也要摘乾淨，你是這樣嗎？

那麼，當這兩者搭配在一起，對人體有什麼作用呢？

蒲公英的藥用

《本草正義》說：「蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸症，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳癤，紅腫堅塊，尤為效捷。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此。」

蒲公英是傳統的清熱解毒藥已被歷史所證實。據臨床報道，利用蒲公英注射劑治療的各種感染疾病就達40種左右，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的「八大金剛」之一。

各國專家研究認為蒲公英是高營養蔬菜，並是葯膳食品，吃蒲公英能治療人體的很多疾病，被專家定為「健康天使」。

玉米須的藥用

玉米須也是一味中草藥，在中藥中又被稱作龍鬚，味甘、淡，性平。歸膀胱、肝、膽經。有利尿消腫;清肝利膽的功效。

主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓，糖尿病，乳汁不通等。

蒲公英搭配玉米須，有三大作用

作用一：利水祛濕

蒲公英又被成為「尿床草」，有很好的利尿效果，在增排尿量的同時，可以幫助人體排出更多的毒素與水分，利水祛濕，有助於水腫型的胖MM減肥！

玉米須有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣，利水、消腫，平肝利膽。

二者搭配，利水去濕消腫效果最佳！

作用二：降糖防併發症

蒲公英多糖有一定的降糖作用，並且多項研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，而蒲公英有廣譜消炎成分，被稱為「天然的抗生素」，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。所以，蒲公英對於降糖有一定的好處！

現在藥理研究證實，玉米須有降血糖、抑菌、利尿等作用。主要是其含有的玉米須皂苷具有抗糖基化和促進胰島細胞分泌等作用，通過降血糖、調血脂、改善胰島素水平和糖耐量等途徑，進而起到降糖的效果！

二者搭配，對於穩定血糖，預防糖尿病併發症有不錯的幫助！

作用三：催乳

對於哺乳期的女性，如果奶水不足，也可以用蒲公英搭配玉米須，有很好的改善效果1

據臨床報道，蒲公英是一味治療產後缺乳的良藥。研究認為，蒲公英能「通乳」，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。

《滇南本草》中記載玉木須：寬腸下氣。治婦人乳結，乳汁不通，紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困。

可見，二者搭配在一起，對於催乳效果比較明顯，所以，有需求的產媽媽們，不妨試試哦！

蒲公英和玉米須都是葯食兩用的植物，用之有效且安全，所以，值得產後奶水少的媽媽們一試哦！

教你：蒲公英搭配玉米須製作方法

【材料】蒲公英根莖、玉米須、玉竹根、玫瑰花

【做法】

1、將蒲公英根洗凈，一定要多洗幾遍，洗凈泥沙，否則做出來的茶有雜質，影響口感！

2、將洗乾淨的蒲公英根莖切成5-10cm長的小段，然後用鍋烘炒，直到炒干為止，取出放涼備用；

3、取包裹在玉米葉中的玉米須（這樣的玉米須乾淨，有營養，外面被風吹乾的玉米須味道不好，也會導致營養流失），清水沖洗玉米須，然後烘乾，備用；

4、玉竹根洗凈，剪去須子，上鍋蒸熟後切段，然後用鍋烘炒，直到炒干為止，取出放涼備用；

5、玫瑰花洗凈，自然陰乾即可。

6、取烘乾後的玉米須1g，蒲公英根0.4g，玉竹根0.3g，玫瑰花0.3g，全部碾碎放入準備好的茶包（紗質）中，做成蒲公英玉米須茶包即可。

【用法】每次取一包，熱水沖泡代茶飲即可！

因為蒲公英性質微寒，所以在搭配玉米須的時候，加溫和的玫瑰花，可以中和寒性，適合更多的人，而玉竹根可以生津止渴，養陰潤燥，男女老少皆宜。所以蒲公英與玉米須這樣搭配起來泡水，不僅營養好，口感也更佳！

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