愛我的和我愛的，都沒有走到最後...

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也許我們每個人身邊、甚至自己身上都有這樣的影子：喜歡一個人，喜歡到忘乎所以的地步，哪怕在周圍的親戚朋友看來TA沒那麼優質，哪怕所有的人都認為你們不合適，甚至認為對方很渣，但還在愛的那方，依舊遲遲不肯放手。

我一直在考慮這個問題，到底是怎樣的一種感情，能讓一貫強勢霸道、雷厲風行的人在另一個人面前卻總是低聲下次、委屈求全，又是怎樣的一段情愫，能讓一直冷靜、理性又界限分明的人在另一半面前卻苦苦糾纏、欲罷不能？

直到某天我喜歡上了一個人，我知道他不喜歡我，是的，他自己從一開始就明確跟我說過，自從很多年前被初戀傷透了心，從那以後他就是一個在情場中東飄西盪的浪子，他撩過很多女人，但他不願意和其中任何一個在一起。

就是這樣一個打著「我是渣男」的名義行著赤裸裸渣男之事的人，把當初情竇初開的我迷得七葷八素，我說不出自己喜歡他哪點，但好像他哪點我都有一種近乎執拗的偏愛。

我那時很驕傲，身邊也有很多異性追，但為了他我可以肆無忌憚地傷害身邊的追求者。可以說為了他一個人，我錯過了很多可以抓在手中的幸福。但我越是這樣珍視他、越是寶貝他，他對我就越不重視，在他看來，我和外面哪些奔著他顏值和金錢來的女人沒有任何區別。

這段至始至終都不對等的感情自然沒有持續多久，我從他身上得不到任何投資，包括物質、精力、情緒這些層面。那時他簡訊里跟我說一句晚安，我都會欣喜若狂大半天，可見我在這段愛情中缺失感有多麼嚴重，又是有多麼卑躬屈膝。

說實話，分開後我恨過他很長一段時間，因為他霸佔了我心裡的全部位置，卻從來不給我任何回饋，他在我最需要關懷和愛的時候毅然決然地離開我，從沒想過依然沉浸在對他狂熱迷戀中的我，接下來漫長的失戀時光會怎樣度過。

直到很久很久之後，我終於遇上一個真心相愛的人，我對他的心動不亞於當初的那個前任（那時我才懂得，原來人這一生愛上的人，真的遠遠不止一個），更重要的是，這個男人也特別愛我，我跟他講自己上段感情中的創傷，講自己在深夜像一隻受傷的小獸舔傷口的經歷，那麼大個男人聽著聽著眼眶就紅了，他用力抱住我說以後一定會給我幸福，不讓我受一點委屈。

但遺憾的是我和第二個男人的感情持續了三年就無疾而終了，說不上什麼原因，談著談著好像感情就淡了，兩個人都被油鹽醬醋浸染得疲憊不堪，我們再也沒有熱戀時在一起的激情和動力。

兩個人最後一次見面是在一家咖啡廳，他坐在那頭玩手游，我坐在這邊給客戶發郵件，相顧無言，談什麼都覺得是尬聊。我握了握他的手，又無力得放開，最後輕聲對他說，我們分手吧，他先是愣了一下，之後釋然得點了點頭。出了咖啡廳，那個午後的陽光明晃晃得刺眼，連他離去的背景都變得有幾分暗淡。

我漸漸懂得，真正悲哀的不是愛而不得，而是愛著愛著兩人間的感情都用盡了，原來很多愛情真的是有期限的。我就想著第一個男友，他確實是個渣男，但他現在我心中的地位真的無人可以超越，換句話說，他已經幻化成了一個影子、一種符號，那代表心動，代表愛情，代表永恆。

如果他和第二個男友一樣，在我在愛他的時刻來到我身邊，和我從此長相廝守，慢慢地在時間長河中把戀情轉化為親情，最終回歸生活的平淡，我現在想到他還會如初戀般怦然心動嗎？

不會的，正是因為他在我最狂熱迷戀他的時候離開了我，讓我最迫切需要他的關愛的時候讓我求而不得，給我一種永遠都完不成的缺失心理，因此從那之後再回憶時，我只會停留在當初熱戀的狀態，午夜夢回一個人躺在床上回味，他就成了一個永遠到不了的溫柔鄉，自始至終有著令人魂牽夢繞的魅力，我貪戀自己在他身上創造出的這種情緒價值。

後來再有朋友或者慕名而來的陌生人跟我倒苦水，說自己很愛一個人，但早已被傷得傷痕纍纍，這段感情還有挽回的必要嗎？我首先會反過來問他們兩個人問題，第一，對方人品過關嗎？第二，你夠愛TA嗎？

意思就是你得首先確保對方不會利用你對TA的喜歡去達成一些自己的目的，並且在你確實深愛著TA的情況下，我才建議你去挽回。所有一切出於真愛的挽回都是值得鼓勵的，其實說句悲觀的，有時候最好的放下是得到，而不是失去。只有你親自去試過了，才知道合適還是不合適，才知道你們能不能長期穩定得走下去。

這樣的挽回其實也會面臨幾個問題，我現在就羅列出來逐一表達自己的觀點，大家可以看一看，權當做個參考：

1.對方明確說明不愛我了，這種情況挽回還有希望嗎？

這裡我只回答前半句，因為有沒有希望這個問題其實取決於你自己，不在別人。我們首先要明確一點，愛情中沒有什麼絕對的事情，一個人愛你或是不愛你真的是可以相互轉化的，這和你邋遢頹廢時吸引到的人少點，你把自己收拾利落乾淨吸引的人就多點是一樣的道理，時機、外貌、情緒價值、認識深度等這些都會對愛情的萌發產生作用。因此，千萬不要被對方的一句「我真的不愛你了，求求你離開我」嚇跑，TA說這句話只代表他當下的情緒和心境，至於以後會怎樣，誰也說不準。

但是也不要一聽說自己還有可能被愛，就立馬興高采烈得再去苦苦糾纏對方，這是最低價值的挽回行為，感情要真能靠乞求獲得，世界上就不會有那麼多傷心欲絕的失戀者了。因此，當對方明確告訴你TA已經不愛你時，當下不要去挽留，事後不要去糾纏，死纏爛打、圍追截堵的感情必死無疑！要知道你是在做挽回，不是在告白，這就意味著你們之間之前是存在過感情的，TA以前因為你身上的某些特質被吸引，愛上過你，只是後來相處過程中的某些矛盾和衝突掩蓋了你身上的這種特質，讓TA不再被你吸引，所以對你「不愛了」。

這時你要做的就是認真分析自身問題，改正在長期關係中暴露出的缺點和不足，讓自己的「負加分」項變小；同時找到自己身上當初吸引對方的特質，並且把這種閃光點發揚光大，這就等於給自己的魅力又加重了籌碼，當然除此之外你能拓展出自己其他價值之處，讓自己「附加分」項變得更大，這是最好不過的了。總之，學會提升自己綜合價值，通過魅力重塑形成二次吸引，才有可能再次留住對方的目光。

2.對方現在有了新歡，我該怎麼奪回TA？

有了第三者情況出現，問題就變得稍微有點複雜，因為接下來你不僅要面對前任的阻礙，還要面對第三者從中層層作梗。這時你要冷靜考慮清楚，不可亂了陣腳，俗話講知己知彼百戰不殆，你得首先搞清楚狀況：他們當初怎麼認識的？誰追的誰，在一起多久了？為什麼前任會選擇棄你而去，選擇和那個人在一起？只有明確原因，你才能對症下藥，更好得去挽回。

其實出軌、外遇、第三者這種情況王往往出現在感情的平淡期或者磨合期，說白了就是當對方的目光不在你身上時，別人才有可能乘虛而入，當熱烈期兩個人卿卿我我時，大風大浪都拆不散你們。當有第三者出現時就意味著TA在這段感情中有滿足不了的需求感，而你們之間又沒有一個良好的溝通來給TA一個未來可以滿足的預期，所以TA只能對外發展。

你可以找准TA的需求點，而第三者身上又有哪些特質是可以滿足這些需求點的，對比一下自己，你就能發現自己的問題出在哪。如果你一時完善不了，至少要給自己一個循序漸進的規劃，不要急於求成，挽回前任這種事情真的急不來。在技巧方面，你還可以使用離間法，向前任暗示第三者的缺點，最好在不經意間說出，操作太刻意的話，反而會引起前任的反感。

3.我們之間衝突和矛盾太多，問題是不是已經積重難返了？

這種情況沒有什麼原則性的衝突，多是相處模式和溝通模式出了問題，這時擁有一雙發現問題的眼光就很重要，你一定要拎得清你們之間出現的大大小小問題，哪些東西是熱烈期就有的，哪些是隨著感情濃度降低而滋生的，都要考慮清楚。

當你自己想好了，可以把對方約出來心平氣和地談一談，千萬不要一上來就提感情，也不要因為一時的溝通不暢就和對方大吵大鬧，這樣會讓TA有壓力。為了表達你更大的誠意，可以把你們之間的所有問題羅列在一張紙上，和TA共同商討之後的改變對策，只有兩個人齊心協力解決掉這些頑疾，你們的感情才會柳暗花明。

其實衝突和矛盾太多也往往說明你們之間的框架有問題，想一想，是不是有其中一方習慣性地佔據主導地位，另一方一般只是附和與隨從？如果真是這樣，是時候打破你們之間舊的框架和格局，形成新的良性的相處模式了。這時就要注意你們之間的價值匹配度，如果自己低於對方，那就努力提升自我價值；如果對方低於自己，那就學會引導TA做出改變和提升。