Dr.Xu:為什麼我建議你今年少吃冰淇淋？(嚴肅臉)

來自專欄牙醫不拿鉗子的時候

廣州已經連續酷暑多天，抱抱得了一種「病」：叫沒有空調和冷飲就會死的病。

在這樣的天氣里，最爽的事情，當然是窩在空調房裡，撕開一根冰棍的包裝，咔嚓一口咬下去……

抱抱：呲...牙疼！

Dr. Xu：抱抱，你又貪吃冰棍了吧，小心別把牙給磕掉了。

抱抱：許醫生，我可是從北極來的，再熱下去連我也像冰棍一樣化掉了……吃根冰降降溫。

Dr. Xu：不是不讓你吃，吃冰棍牙疼，你就要重視了！牙疼往往是牙齒出現問題的先兆，這是你的牙在向你拉警報！

抱抱：只是最近吃冷熱酸甜的東西有點隱隱作痛，大家都這樣吧……

Dr. Xu：這可不正常！你要先弄清楚牙疼的原因是什麼。

許醫生科普時間

（敲黑板）痛感來自於牙神經，健康的牙齒內牙神經是受到一層「保護殼」的保護的。

這層保護殼包括牙釉質和牙本質，它們的存在讓我們在「吃香的喝辣的」時候，牙齒也能hold得住。當保護殼受到損壞，甚至只是牙釉質受損時，暴露的牙本質面臨刺激時就會觸動牙神經，冷熱酸甜就會讓牙齒「如臨大敵」啦。

那麼，在什麼情況下牙齒的保護殼會「卸甲歸田」，把大本營暴露給敵人呢？這就要分不同情況來看了——可能是一時損傷，也可能是不得不看醫生的病。

齲齒

就是俗稱的蛀牙啦，齲齒本身就是牙釉質、牙本質這些硬組織的損傷，那麼牙神經受刺激也是意料之中了。

牙磨耗

除了蛀牙，牙齒本身每天都要和其他牙齒以及各種食物、非食物進行機械摩擦，這個過程中有所損耗是在所難免的，所以一般年紀較大的人牙齒也會磨耗比較大。但某些不良的生活習慣會加速磨耗，把「保護殼」磨掉了，牙疼就隨之而來了。

牙隱裂

如同字面意思，牙隱裂就是牙齒內部出現了裂痕，這種裂痕通常會深入牙本質內，雖然外面看起來好好的，實際上是「外強中乾」，一遇刺激，牙齒就受不了了。

正畸過程中暫時性的牙髓炎症

有些做了牙齒正畸的人，在正畸加力之後，牙神經隨著牙齒移動過程而改建，會有幾天比較敏感，出現暫時的牙髓炎，也會帶來牙疼。

以上這四種情況進展到一定程度，牙髓發生病變，就會發生牙髓炎——以劇烈疼痛為主要臨床癥狀，這可就真是「疼起來真要命了」。這種情況就需要用上專業的手段——根管治療。當然，在情況沒有那麼嚴重之前，還是可以通過別的方法加以防治，只不過要先搞清楚牙疼的真正根源——如果是病，可別懶了，雖然烈日炎炎，牙醫還是會在診所等你來！因為診所有空調（誤）。

可能真的是你的錯

比較常見也沒有那麼嚴重的情況，一般稱為「牙本質過敏症」（dentin hypersensitivity，簡稱DH），原因也很多，大多是由於不良的生活習慣——

或者你刷牙的方式像在懟仇人，使出吃奶的力氣來舞動牙刷；

或者你是深度可樂上癮者，每天不來三四罐就渾身不舒服——每一口可樂，都在溶解你的牙齒硬組織；

或者你不喜歡刷牙、漱口、用牙線，又或者你用了太多的牙齒美白產品和漱口水，甚至養成了某種「潔癖」，不用漱口水就覺得口腔里難受；

或者你晚上睡覺磨牙、喜歡嚼特別硬的東西……

總之，各種各樣的原因，結果都是讓你這個夏天過得不太舒服——沒辦法想吃吃、想喝喝。

怎麼樣才能無痛地擁抱冰鎮西瓜、雪糕奶茶呢？

1.少吃點冷熱酸甜

先別急著砸我…這是實話，想要更暢快地吃冷飲，就必須少吃點冷飲。大量、長期的刺激只會讓牙齒更加敏感，我不倡導為了愛護牙齒就要犧牲日常的享受，但是毫無節制的享受最後只能毀掉享受。要懂得細水長流的道理。

2.日常生活習慣要注意

包括掌握正確的刷牙方式和力度，實在不行就使用電動牙刷，讓機器替你用力；學會使用牙線，注意牙齒清潔；

漱口水等產品使用要適可而止。

3.使用脫敏牙膏

通俗地說，脫敏牙膏的原理就是其含有的乙酸鍶、碳酸鈣和精氨酸複合體等物質，能夠有效堵塞牙本質小管中的漏洞——

相當於打補丁，自然可以保護敏感的牙神經。

實在不行還是要看醫生

（認準專業許～微信公眾號：Dr 許躍）

抱抱：我覺得我還可以搶救一下……從今天起好好刷牙，吃的方面嘛，能剋制就剋制……

Dr. Xu：等你牙不疼了，我再請你吃冰淇淋。

抱抱：超級吃貨們，為了長久的口福，一定要每天都照顧好牙哦～

實用知識，趕緊介紹給你愛的人

據說點贊的人，都會牙口棒棒哦

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