冬季魚鱗病加重需加強護理

核心提示：魚鱗病到了冬天，似乎有越來越嚴重的趨勢。皮膚又干又緊，總是想去撓去抓，但是抓多了就會破，實在是愁壞了很多患者。魚鱗病為什麼會在冬季會逐漸加重?應該如何才能在冬季做好護理等相關問題也就會在患者心中接踵而來。

　　冬季為什麼會導致魚鱗病加重？

　　一、氣溫下降：在冬季較低的溫度下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

　　二、皮脂分泌不足：皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。

　　三、減肥及偏食：極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病。

　　四、年紀增長：隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份六，其它原因室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少。

　　五、睡眠不足、疲勞：睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

　　冬季應該如何做好魚鱗病的護理

　　魚鱗病是一種慢性的疾病，主要表現為皮膚上出現片狀似魚鱗樣的黏著性鱗屑，所以日常飲食，皮膚的護理就顯得非常的重要，雖然魚鱗病臨床分為多種類型，但是對於魚鱗病的護理大的方向還是一樣的。

　　一、 冬季護膚是關鍵：魚鱗病患者在冬季皮膚失水癥狀明顯，抵抗能力下降，再加上冷風的刺激會導致皮損癥狀加重。所以魚鱗病患者在冬季要特別注意護膚。由於魚鱗病患者皮脂腺萎縮，皮膚的鎖水能力減弱，造成大量失水，所以冬季皮膚的護理要注意使用油脂性護膚品。

　　二、 注意保暖：魚鱗病患者在冬季要特別注意保暖，要避免冷風直接刺激皮膚。另外，要注意選擇衣物要適當，貼身衣物不要穿絲質、化纖的，以免產生靜電，刺激皮膚。貼身衣物最好是選擇棉質的。

　　三、 調整飲食：魚鱗病患者的飲食很關鍵，患者皮膚乾燥、缺水、缺乏維生素以及多種微量元素。所以要通過調整飲食來緩解癥狀。魚鱗病患者的飲食應該以清淡為主，要多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。 魚鱗病患病加重多在於冬季，所以冬季的護理顯得重要些，應該多吃一些胡蘿蔔、白薯等含維生素A較多的食物，有必要你也可以為自己列一份食譜，對魚鱗病患者，夏天要勤洗澡，但冬天就不要那麼勤快了，洗澡後塗抹一些對皮膚傷害小的乳液，從而使鱗屑減少，並能保持適當的水分和足夠的營養成分。

　　四、 堅持治療：魚鱗病患者病程較長，難以治癒。所以患者要保持良好的心態，積極配合醫生治療。

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