一穴就能療糖尿，方便簡單不求人

孩子都是大人的心頭肉，頭疼腦熱都牽動著家人的心，面對日漸高昂的醫療費用和濫用抗生素的危險處境，很多人都希望有一種不打針、不吃抗生素、療效好，還又 便宜的治療方式。「小兒推拿可謂最佳醫術，療效獨特，不僅節約了大量醫藥費用，更對提高國人體質，富民強國，有深遠的意義。」「宣導自然療法，關注嬰幼兒 健康，幫助寶寶們遠離藥物 ，教會每一個媽媽小兒推拿」中醫根據小兒發燒的病因，分為外感發燒、陰虛發燒、傷食發燒等多種類型。前面介紹的那個孩子經辨證為外感風寒發燒，採用清肺經(自無名指掌面末節指紋推向指尖)300次。

穴位：肺經（肺金）位置：無名指掌面。操作：①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次、

穴位：天河水位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見圖.約推100～500次。主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。開天門(自小兒眉心推向前髮際邊緣)100次、

穴位：天門（攢竹）位置：自兩眉中間至前髮際呈一條直線。操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前髮際，約推30～50次。主治：感冒發熱，頭痛，精神萎靡，驚風等。推坎宮(自小兒眉心沿眉端向兩旁推至眉梢)100次、

揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次等推拿方法，來源：養生堂

穴位：太陽位置：在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳後揉為瀉。揉30次。主治：外感發熱，頭痛，頭暈。達到宣肺解表退熱的目的。一般這類患兒經過推拿治療一次後體溫就可以降下來，下午體溫會略有波動，第二天再採取同樣手法治療後體溫基本控制在正常範圍。臨床上小孩發燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試上述手法，這樣既方便，也可以避免藥物的副作用。這類患兒起病較急，推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。由 於小兒的體質不同，病情變化比較複雜，故小兒推拿必須結合時令、氣候和癥候表現的差異加以辨別和處理。另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發燒。 現在正好是春季，天氣變化較大，日溫差也較大，家長一定要適時給小兒加減衣服，預防感冒。注重合理餵養，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發燒。 發燒時要多飲水，飲食宜清淡。一般來說急性發燒需要1至3天痊癒，長期低熱而用藥效果不佳的患兒相對治療時間長些，因為長期低熱患兒的治療一般都需要從發病的本因入手。治療兒童發燒的穴位按摩發高燒，相信每一個人都有過發高燒的經歷，額頭滾燙、頭暈目眩，嚴重時不僅渾身疼痛，甚至燒到意識模糊、發生抽搐。人的正常體溫約37．2℃左右。除非體溫超過38．5℃(成年人)或39℃(小孩)，否則無需太過緊張。其實，發高燒本身不是疾病，而是一種症狀，它提醒你的身體可能有疾病出現了。事實上，散熱對身體有好處，這個體內的防禦措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高，不妨讓它自然散熱，如此有助於排除毒素。理療的方法：（１）天河水（要穴）：尺．橈溝．從遠端至近端用布擦．用溫水或涼水（也就是把手抻直，手掌向上．從手腕到手肘中間的溝）（２）清肺經：手無名指腹．兩支手都有，都要按摩．從手指近端向遠端推（注意這個穴位到兒童六歲就消失了）（３）開天門：用拇指推印堂至髮際（推到發紅．不要把寶寶的皮膚推破）現在瞭解治療兒童發燒的穴位按摩了吧。小兒風寒感冒的穴位按摩：風寒感冒：症見惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛，四肢關節酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質淡，苔薄，白。常用手法①重推三關穴500次。

②揉外勞宮100次。

穴位：外勞宮（外勞）位置：手背中央與內勞宮相對處。操作：用拇指或中指端揉之，約揉50～100次。主治：風寒感冒，腹痛，腹脹，腹瀉，腸鳴等。③雙手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

穴位：肩井位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。④用食、中指揉二扇門50次，揉時要稍用力，速度宜快。

穴位：二扇門位置：在手背中指根兩側凹陷中。操作：用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。主治：驚風，昏厥，身熱無汗。小兒風熱感冒穴位按摩：症見發熱重，微惡風或惡寒，咽痛，口幹，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。①清肺經300次，清天河水100次。

穴位：肺經（肺金）位置：無名指掌面。操作：①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

穴位：天河水位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見圖.約推100～500次。主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。②按揉大椎穴1～3分鐘。

穴位：大椎位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。操作：以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。③以掌橫擦骶尾部，以透熱為度。④拿肩井3～5次。

穴位：肩井位置：在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處。操作：用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。（3）咳嗽痰多者，加按揉天突、豐隆穴各1分鐘，推小橫紋100次，分推膻中100次。

穴位：天突位置：胸骨上窩正中。操作：用拇指或中指按揉。約15～30次。主治：咳嗽氣喘，胸悶，噁心，嘔吐等。

穴位：豐隆位置：外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。操作：用拇指或中指端揉之。約1～3分鐘。主治：痰多，氣喘，胸悶等。

穴位：小橫紋位置：在掌面小指根下掌紋尺側頭。操作：用拇指或中指端按揉，見右圖。約揉100～300次。主治：氣管炎，百日咳，肺炎等。

穴位：膻中位置：兩乳頭連線之中點。操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。（4）高熱驚厥者，加清肺經300次，清心經300次，推湧泉200次，清天河水500次。

穴位：心經（心火）位置：中指掌面。操作：①補心經：在小兒中指面作旋推,見中圖，約補100～200次。②清心經：指尖向指根直推，見右圖，清100～300次。主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

穴位：湧泉位置：足掌心前1／3與2／3交界處。操作：用拇指腹自足跟推向足尖，稱推湧泉。見右圖，推100～500次。用拇指端在穴位上按揉，稱揉湧泉，見左圖。揉30～50次。主治：發熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。（5）食欲不振者，加揉板門100次，摩中脘3分鐘，按揉足三裡穴1分鐘

穴位：板門位置：手掌大魚際部。操作：用拇指端在大魚際中點按揉，約揉200～400次。主治：食欲不振，四肢乏力，積滯，阻瀉，腹脹等。

穴位：中脘位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。

穴位：足三裡位置：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。操作：用拇指端按揉。約1～3分鐘。主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。隨證加減（1）如流鼻涕、咽痛等症狀重者，常用手法加①點揉風池穴1分鐘。②按揉曲池、合穀穴各1分鐘。

穴位：虎口（合穀）位置：拇、食兩指之間凹陷中，第2掌骨之中點邊緣處。操作：用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。約拿3～5次，揉100～300次。主治：風寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。③多揉太陽穴。

穴位：太陽位置：在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳後揉為瀉。揉30次。主治：外感發熱，頭痛，頭暈。（2）如高熱者，常用手法加①清天河水300次，清肺經300次。②直推脊柱5～10次。

穴位：脊柱位置：大椎至尾椎成一直線。操作：用食、中二指腹或掌根自上向下直推，稱推脊柱，約推100～300次。主治：脫肛，便秘，泄瀉等。③搓擦湧泉300次。（3）脾胃虛弱，食欲不振者，常用手法加①補脾經100次，推三關100次。

穴位：脾經（脾土）位置：拇指橈側面。操作：①補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推，見中圖。②清脾經：在小兒拇指面上直推，見右圖。約推100～300次。主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。

穴位：三關位置：在前臂橈側，自腕演紋至肘橫紋成一條直線。操作：用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～300次。主治：②按揉中脘、足三裡穴各1分鐘。

穴位：中脘位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。操作：①揉中脘法：用指端或掌根在穴上揉，約揉2～5分鐘。②摩中脘法：用掌心或四指摩中脘，約5～10分鐘。主治：泄瀉，嘔吐，腹痛，腹脹，食欲不振等。小兒推拿是中醫的一種傳統療法，在兒科中應用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用於患兒體表的特定部位，以調整機體的生理和病理狀態。因此，小兒推拿可以用來治療小兒發燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。

糖 尿病被很多人看成是無法治癒的頑疾。一旦自己被醫院診斷為糖尿病，心裡就慌慌的，認為要一輩子打胰島素了。其實，從中醫的角度看，糖尿病就是脾氣虧虛引起 的，只要把脾養好，糖尿病就能夠控制。在中醫裡面，糖尿病屬於消渴症的範疇，顧名思義，就是患者總是有一種口渴的感覺。明人李曾在《醫學入門·消渴》中明 確指出：「養脾則津液自生。」因此，益氣健脾是治療糖尿病的一項基本法則。如何自我治療糖尿病呢，良工不費外治，可以從外治方法入手，外治療法治療糖尿病 既簡單又奇妙，且不求人。方法很簡單：取一小片品質好的白參，貼在左極泉穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上睡覺前貼，早晨取下。也可以用大拇指按壓， 每天至少20下。為什麼要選極泉穴及用白參片貼極泉穴，因為，心火為脾土之母。按照「虛則補其母」的中醫理論，治療脾虛當然要先補益心氣。極泉穴是手少陰 心經的起點，在此穴上外貼大補元氣的白參，就能促使心氣盡可能多地回歸心臟。心氣充足了，脾自然就不虛了，這樣也就達到了益氣健脾的目的。什麼是白參呢？ 人參按產地分，有東北參、高麗參以及西洋參幾個品種。其中，東北參和高麗參按製作工藝，又能分成白參、紅參、糖參等類型。直接乙太陽光或熱風自然曬乾的， 稱為「白參」；蒸熟後再晾乾的稱為「紅參」；刺成蜂窩狀後用糖水浸泡再晾乾的稱為「糖參」。糖尿病治療時，最好使用白參，紅參也可以，只是效果沒有白參 好。至於西洋參，它的藥效重在清火，補氣的作用比白參要差得多，因此不建議大家使用。糖尿病人的飲食宜忌糖尿病人在日常飲食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多說了。另外，患糖尿病的朋友還不宜吃高梁、豆芽、菠菜、涼粉、蓮子等食品；另外，燒烤煎炸的食物、散發出濃烈氣味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋蔥、大蒜等）和導致內熱的蝦和狗肉等也是不能吃的。不過，東北產的玉竹非常適合糖尿病人用來煮水當茶喝，還有土豆、大白菜、青菜、大米、豬肉、山藥等平和的食品最適合糖尿病人。
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