為什麼科學家活的年齡更長？難道是經常用腦可以延長壽命？

07-22

「生命在於運動」即被譽為防病健體、延年益壽的代名言。一般認為，常進行肢體運動和腦力勞動，即能夠延緩衰老、保證健康。實際上，這裡所講的「運動」，並非單指體力運動而言，也包括「腦力運動」。

美國羅切斯德大學的兩位科學家剖視了15名剛死的病人和意外致死者的大腦，其中5人為中年人，5人為正常老年人，另5人為衰老而死的老年人。結果發現，正常老年人的腦細胞樹突數、樹突的長度和分支數，均明顯地超過中年人，而樹突最少的是因衰老而死亡的老年人。這一出乎意料的發現，說明人的大腦並不一定因年齡增長而衰退。而是「隨年齡增長，可能一批腦細胞衰老，而另一批腦細胞又顯示旺盛了。」

腦力運動是保證人體健康長壽不可缺少的一個方面。我國明代醫學家李時珍指出：「腦為元神之府。」中醫學的「神」是指精神活動的總稱。腦神經的健旺與否，直接影響機體的一切活動，所以古代養生家認為，「神強必多壽」。現代醫學認為，大腦是人體的最高司令部，它統帥身體各個系統和器官的功能活動，使其密切合作、協調一致。由此可見，大腦功能的強盛是人體健康的前提。

勤用腦的人可維持年輕時期的精神面貌和思維能力。一般來說，人在六七十歲時漸漸發生記憶力減退、意識獃滯、思維障礙，但對於許多愛用腦子的老年人，六七十歲時的思維卻毫不遜色於有些年輕人。據調查資料表明，文化水平高而又愛好學習的人到老年時糊塗者少。文盲中的老年人，不愛學習者，晚年糊塗者多。

因此，勤用腦的人，儘管年歲高達七八十歲，但他們的思維仍能和青年人一樣敏捷，並保持著完整的認知能力。相反，有的人僅三四十歲，由於不願多用腦、多思考，其大腦衰老速度明顯加快。勤用腦可比喻為老年人精神思維上的慢跑鍛煉。不斷用腦不僅使腦神經細胞保持良好功能，而且能減慢腦血管的硬化過程，並有助於聽力、視力和反應能力的提高。