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冬季養生冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家個方法，為父母收藏，傳達自己一份孝心。妙方第1招：手腳裂口一招搞定
冬季養生冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。妙方第2招：感冒咳嗽小方法
冬季養生冬天寒冷，是咳嗽高發季節，網上流傳很多小偏方，效果也差的很多，不過有一個方法值得一試：先取一個白蘿蔔，洗凈去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對於氣喘也有一定療效。妙方第3招：蛋黃塗臉巧去痘痘
冬季養生使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗凈，對痘痘恢復很有幫助。如果嫌麻煩，可以用 艾林卡祛痘套裝同時喝祛痘茶調理，這個方法，我用了3周就完全好了，以前臉上痘痘特別多，留下很多痘印，花了好幾千也沒好，最後朋友推薦用它，沒想到3個星期完全好了，還沒有痕迹。因為很好用，有了假冒的，一定要有艾林卡防偽才可以，臉上用的別馬虎了。妙方第4招：嘴唇乾裂這個很好用
冬季養生秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮，發乾自然消失。妙方第5招：冬季皮膚瘙癢超好用
冬季養生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子橙子也是不錯的。如果是皮炎、濕疹、癬引起的瘙癢，用齊峰堂本膚膏塗抹，不僅可以止癢還能起到很好的修護皮膚的作用，尤其對多年皮膚問題很好用，有些花了上千的朋友也可以試試。妙方第6招：熬夜多吃山藥
冬季養生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。妙方第7招：花椒巧去黑頭
冬季養生用花椒熬水，去除花椒，用濾出的水洗臉，花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌，對預防和減少黑頭有很好幫助。想徹底去鼻子黑頭收縮毛孔的朋友，可以用 艾林卡君子皂 早晚各洗臉一次，不僅把去黑頭去的乾乾淨淨，還能縮毛孔保濕補水，冬天乾燥季節特別合適用。妙方第8招：鼻炎小妙方
冬季養生新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內，輕輕呼吸，保持數分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個棉球，鼻炎恢復很快。妙方第9招：黃瓜消皺紋
冬季養生鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，對皺紋有不錯改善。如果覺得麻煩也可以直接用膚斯曼去皺精油，塗抹在皺紋上，早晚各一次，10天左右就會發現年輕很多，還能緊緻皮膚，提升下垂。因為這個很好用，有假冒的，一定買帶膚斯曼防偽的，之前貪小便宜買了沒防偽的假貨，現在想想都後悔。妙方第10招：香蕉修復敏感很好用
冬季養生有 很多小夥伴敏感皮膚，冬天出現紅血絲，教你一招，取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右，有不錯改善。想徹底去紅血絲，改善敏感肌膚的可以用艾林卡洋 甘菊皂每天早晚洗臉一次，因為洋甘菊含有修復皮膚，提高皮膚免疫力的作用，配合艾林卡面膜一般20天左右皮膚就會修復的很好，這種方法又方便，簡單，並且 效果非常好，敏感皮膚的朋友少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會好很多。妙方第11招：快速解酒小妙方冬季養生將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖拌勻，腌漬10分鐘後食用，清涼、酸甜，又解酒。飲酒時吃豆腐是最聰明選擇，因為豆腐中有一種主要的氨基酸，能化解乙醇的「毒性」，促進酒中的乙醇迅速排泄，不妨試試。妙方第12招：痔瘡用淡鹽水坐浴
冬季養生用淡鹽水+溫水晚上坐浴一次，10分鐘左右，然後使用齊峰堂痔瘡套裝，1噴+1抹，先噴後抹，一般1-2個周期就可以輕鬆消除了，且後期不容易複發，在某寶很容易買到，幾個朋友已經好了。另外平時多吃水果和蔬菜，少飲酒和食用辛辣刺激性食物，後期就不會再犯了。妙方第13招：近視小妙招
冬季養生經常用電腦，手機或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。每天清晨洗臉時，用半干不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。妙方第14招：凍瘡用白蘿蔔
冬季養生蘿 卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素。將蘿蔔切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處。想徹底好，以後不再犯的朋友用 膚斯曼凍瘡寶塗抹，早晚各塗抹一次，1周多，皮膚就可以恢復原樣了，以後冬天也不會再犯了，有凍瘡的小夥伴去試試。認準帶膚斯曼防偽的正品，有那種不帶防 偽的假冒貨，東西再好也要買對了才行哦。妙方第15招：肩周炎用大鹽粒熱敷
冬季養生肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。妙方第16招：脖子後背長痘用綠豆
冬季養生有 些朋友脖子、背上、前胸容易長痘，這叫毛囊炎，可以用綠豆碾碎加水，塗抹痘痘，對痘痘恢復有幫助。想完全恢復可以塗抹 齊峰堂草本膏，草本的不會刺激皮膚，配合喝祛痘茶調理內分泌會更徹底。小編之前就因為熬夜不斷，痘痘也不斷，用他後痘痘很快就癟下去了，也不泛紅了，最早 在醫院花了幾千塊冤枉錢也不如它好使。妙方第17招：落枕一招搞定
冬季養生只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。妙方第18招：鮮奶敷臉祛斑
冬季養生鮮 奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。最近朋友圈火了一個祛斑霜（膚斯曼百草美人霜），非常 好用，可以治各種色斑、黃褐斑、雀斑。我身邊有得了10幾年雀斑的，用這個美人霜幾個療程就徹底好了，因為這個很好用，所以有假冒的，必須有膚斯曼防偽才 是真的，好東西就怕買到假的，畢竟是臉上用的，別馬虎。妙方第19招：用米醋去灰甲
冬季養生用米醋泡病甲20分鐘左右，會有效抑制甲下真菌的存活，降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。想要徹底去除灰甲去試試 齊峰堂灰甲清，每天早晚各塗一次不用包甲，很快就會恢復正常，我之前有3個灰甲，用了一段時間完全好了，沒有再出現過，感覺很神奇，有灰甲的朋友試試！妙方第20招：增強記憶力
冬季養生每日清晨取新鮮鵝蛋一隻，打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對增強記憶力有特效，可經常食用。妙方第21招：有腳氣用白醋
冬季養生用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天一次能夠有效緩解腳氣的癥狀。想要徹底去除，可以直接用仙靈足寶粉泡腳，能一次性徹底殺滅腳氣真菌，並且能防止後期反覆。另外平時注意鞋子的透氣性，就不會再犯了。妙方第22招：吃多了會變笨
冬季養生有些食物含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋，臭豆腐，味精等，這些食物以後盡量少吃哦。妙方第23招：鮮姜去頭屑
冬季養生把 鮮姜切片倒入鍋中煮，水溫後洗頭，用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水沖乾淨，毛巾擦乾，很有效的減少頭屑。頭屑比較頑固可以用（膚斯曼百草堂洗髮水）是中藥 的，去頭屑效果很好，隔一天洗一次，再嚴重的頭屑一周左右就有很好改善，還很順滑，比其他牌子的好用，最近有不法分子假冒的，認準帶膚斯曼防偽的，別讓人 騙了哦。妙方第24招：十秒鐘停止打嗝
冬季養生不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。妙方第25招：體內濕氣重怎麼辦
冬季養生由 於現代人不良生活習慣，如運動量少、飲食不規律等，使體內濕氣過重。體內濕氣重一般表現為頭髮愛出油、排便粘稠且多便、耳內濕。可以喝齊峰堂祛濕茶，熱水 沖開就可以，起到同樣的效果，並且增加幾味調和內分泌的中藥，能夠祛濕健脾和中，讓皮膚細膩，去除因濕氣引起的暗斑，毛孔粗大等。妙方第26招：瘦身小妙招
冬季養生電 視上的明星典型的標誌臉要瘦，下巴要尖，身材要好，哪個女人不愛美啊，天生的大臉盤可以試試膚斯曼修身精油，其實有些明星並不是天生就那麼好看，有的也是 後天人工雕琢的，這個精油在娛樂圈比較火，你也可以試試，對瘦臉瘦胳膊，瘦腿肚子都很管用，東西再好也要買對哦，認準帶膚斯曼防偽的，小編之前貪便宜差點 買到不帶防偽的假貨，呵呵。妙方第27招：牙周炎輕鬆解決
冬季養生每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。妙方第28招：便秘輕鬆解決
冬季養生用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前後食用，翌日早上，大便即可緩解，收效之速，勝過醫藥，且可常食，無副作用。吃一段時間的紅薯，便秘可以消失。妙方第29招：傷口不留疤
冬季養生創傷愈後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。冬季天氣寒冷，在保暖禦寒的同時，也要注意身體保健養生。最後祝大家，平平安安過冬天。↓↓男人最喜歡什麼樣的女人？點閱讀閱讀原文↙↙
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