好書推薦 | 《楊式太極真功 》首次披露了楊家極為珍視的八段錦和老架！

本書不僅首次披露了楊家極為珍視的八段錦和老架，而且對太極拳的理論基礎、功法要領和歷史源流等皆有詳細的說明。

其中關於太極拳功法要領的論述，體用結合，理法兼備，環環緊扣，完整一氣，清晰地展示了太極拳如何由初學到練至大成的完整過程。

這是孫以昭先生在師祖等人傳授的基礎上，加上自己多年研究心得而總結出的理法，具有很高的理論和實用價值。

目　　錄

第一章 楊澄甫宗師經典論述

太極拳之練習談

太極拳術十要

太極拳要點

論太極推手

第二章 太極拳的理論基礎、功法要領及歷史源流與師承關係

第一節 太極拳的理論基礎

第二節 太極拳的功法要領

第三節 太極拳的歷史源流與師承關係

第三章 太極秘傳八段錦和其他功法——太極拳運氣練勁輔助功

第一節 太極秘傳八段錦

第二節 其他功法

第四章 太極拳中架(一名「花架」)

第一節 中架拳式名稱順序

第二節 中架拳式動作圖解及用法說明

第五章 太極拳老架(一名「小花架」)

第一節 老架的特點及其與中架的異同

第二節 老架拳式名稱順序

第三節 老架拳式動作圖解

第六章 太極拳經拳論匯要

太極拳經

太極拳論

十三勢歌

打手歌

十三勢行功心解

楊氏太極拳老譜(共三十二目，四十篇)

楊班侯傳太極拳九訣(共九篇)

楊健侯傳太極拳拳理及要訣(共十六篇)

四字密訣

撒放密訣

五字訣

宋譜(共九篇)

無極歌

田兆麟老師答黃文叔先生問化勁發勁書

附錄一 一幀彌足珍貴的老照片

附錄二 太極拳賦

後記

拳友點評

這是一本全面介紹楊氏太極的好書！對太極拳的理論來源、發展演變的概述，線條明晰，言簡意賅。太極拳的輔助功法講解詳細，很實用。王宗岳的拳解拳經都有。值得收藏。

本書寫得真好，是給真正的練習者寫的，實在，實用，解決了不少疑惑。

裡面有一些新東西，作者拳照主要是定勢照，附有作者寫的一篇賦。

田兆麟先生這一支大家都知道很好，但出的書似乎不多，這是一本不錯的太極拳指導書，適合中級、高級學員閱讀。

作者沒有藏私！裡面有些東西別的地方應該很少能見到。

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