根治濕氣，15克黃芪加它煮，只要7天，再不反覆，存了

濕氣有內濕和外濕之分。

外濕多與氣候環境有關。如氣候潮濕，陰雨連綿，或久居濕地，冒雨涉水，觸水勞作，濕邪皆可內滲致病。

內濕，主要是由脾胃運化功能失調，引起水濕、痰濁在體內蓄積停滯致病。飲食失調、勞逸失度，或久病體虛均傷脾致濕。

濕氣重的癥狀都有哪些呢？

1、大便不成形，溏稀或者便秘；

2、口乾，口苦，口臭；舌體胖大，舌邊有齒痕

3、痰多，咳嗽，嗓子不清爽；

4、頭髮油膩，脫髮，白髮；

5、肥胖，減肥後容易反彈；浮腫，眼袋下垂；

6、腰酸關節疼痛；

7、胸口悶；黑眼圈；睡覺打呼嚕；

8、頭暈沒精神，特別疲勞；

9、陰部潮濕，白帶有異味，瘙癢；陰囊潮濕；對房事不感興趣；

10、臉上長斑，起痘，滿臉油光；皮膚油膩，起濕疹等等。

如果你符合上面1-2條就說明體內有濕氣了，濕氣不除會引發多種疾病。如果你也被濕氣困擾，可以試試下面的方法：

參芪粥

材料：黃芪15g，党參15g，炒薏米60g，炒扁豆15g，紅棗2顆，大米100g。

做法：1、將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，

2、黃芪、党參放入砂鍋內，加水煎汁。去除藥渣。

3將炒薏米、炒扁豆、紅棗、大米一同放進葯汁中煮成粥。

切記薏米性寒，一定要炒過再用。可以去除它的寒性。

功效：黃芪、党參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛濕。

由於 每個人體質不同，濕氣的類型也有很多種。 這個方法不一定適合所有人。如果你想了解適合自己的祛濕方法，微信53606023。

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