病由氣生 生氣的六大罪

病由氣生 生氣的六大罪

生氣會使人發胖

人生氣的時候，身體的激素分泌就會增加，從而引起肥胖。而有研究則稱，人越生氣，越容易用吃來麻痹自己，所以也更容易發胖。

生氣會使人變醜

凶神惡煞的嘴臉都是由生氣所形成的，不僅如此，生氣還會讓臉上的皺紋增多。研究表明，生氣過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發色斑沉著、乳腺增生、甲亢、胃潰瘍、心肌缺血和加速大腦衰老等疾病。

生氣易患癌

有研究表示，經常生氣的人患有癌症的概率比一般人高出不少，生氣本身對於細胞是有著作用的！美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當於3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，使得癌症更容易發生。

生氣傷肺

生氣的人身體會發熱，導致肝熱，從而影響到肺，肺一熱，人就容易失眠，人一失眠身體就會出現各種問題。

生氣傷胃

生氣傷肝這是眾所周知的事，但是不僅如此，肝鬱還會影響膽汁，使它不能正常分泌和排泄，還能影響食物的消化吸收，進而出現食慾減退、腹脹等癥狀。

生氣易失眠

如果晚上生氣是很難入睡的，就算入睡了早上起床會發現精神狀況不好。因為怒氣傷肝，肝氣上逆，人就會煩躁激動，從而導致失眠多夢。

相信沒有人是喜歡生氣的，只是因為心胸不夠大，對事情看得不夠開。平時適當進行一些運動，遇到壓力和困難時，儘快解決，不要留在心裡，引發情緒。

本文來源：瑞麗網
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