多囊卵泡發育不良？可以這樣吃！

卵泡發育不良甚至沒有發育是多囊備孕常會遇到的困境。今天，我們就來說說那些有益於卵泡發育的食療方法。

一般的治療方法分為服用促排卵藥物、打促排卵針和中藥調理。

服用促排卵藥物：市面上促排卵的藥物種類繁多，但切不可自主進行選擇，一定在要在專業醫生的指導下服用。服用藥物後，可以定期用B超進行卵泡監測，判斷受孕時機。

打促排卵針：運用HCG等來促進優勢卵泡的排出，然後備孕夫妻根據時間安排性生活。

中藥調理：卵泡發育不良的原因很多時候是因為女性體內激素水平偏低，使用中藥調理也可以。

在治療的同時還要輔以飲食調理

鯽魚豆腐湯

材料：鯽魚1條，豆腐200g，鹽2g，白鬍椒2g，料酒1小勺，油、蔥、姜各適量。

做法：鯽魚去鱗和內臟，抹上料酒，用鹽腌漬10分鐘。豆腐切成小塊備用。鍋中加入少量的油，下入鯽魚煎至兩面金黃。加入適量水，沒過鯽魚，再加入蔥段和薑片。大火燒開，燒至湯汁變白。加入豆腐，轉小火慢燉。小火燉到湯汁濃稠，加少量鹽和胡椒粉，再燉10分鐘即可關火。可以將豆腐換為千張（豆腐皮），切絲放入亦可。

功效：鯽魚富含的優質蛋白及豆腐中含有的植物蛋白對人體的營養不言而喻，豆製品中的植物雌激素對卵子的好處不用多說，幫助卵子更結實，更健康。

花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。

雄雞湯

材料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。

做法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸葯，放入雞腹內，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。可於月經後第 1 日始服， 3 - 4 日服完，每月 1 次。

功效：促排卵。適用於無排卵性不孕症。

好孕湯

材料：當歸50克，金銀花15克（可加可不加），紅棗10顆，黑豆1把，紅糖100克，去殼後的熟雞蛋3～5枚。

做法：將當歸、金銀花用紗布包好，和雞蛋、紅棗、黑豆、紅糖、三碗水一起煮成一碗水，去當歸、金銀花即可食用。

功效：在月經第一天服用，可起到暖宮補血、促卵泡發育的效果。

豬肝菠菜湯

材料：菠菜500克，豬肝150克，油、豬骨湯適量。

做法：豬肝要先用清水浸泡2小時左右（期間更換清水幾次），切片，再用清水浸泡30分鐘，然後再洗凈，放入預先煲好的豬骨湯里，煲30分鐘，放入開水焯過的菠菜（去草酸）及適量油，大火煮沸後即可食用。

功效：經常吃可補充鐵，給卵子提供所需養分，提高卵子質量。