弱視竟然可以預防！快給孩子收藏起來！

弱視帶來如此多的危害，那生活中，我們做到哪些，能夠避免弱視呢？

1、外部傷害容易引起弱視，孩子又比較調皮，所以家裡的利器儘可能的放在孩子接觸不到的地方，避免傷害孩子的眼部，造成弱視，這樣的弱視治療也是相對困難。

2、我們都知道陽光有強烈的紫外線，寶寶的眼睛處於發育的敏感期，相對來說比較脆弱，外出盡量給孩子戴太陽鏡，避免直射眼底，造成傷害。

3、過小的寶寶（3個月左右的孩子）盡量避免讓孩子直接接觸日光燈的照射，大多數家庭用的燈光可能存在藍光傷害，建議給孩子買防藍光的護眼燈，燈光也儘可能的灑到牆面，不要直接灑在孩子面部。

4、新生兒的母乳餵養一定要注意，餵奶時不要過久側向一個方位，容易壓迫寶寶眼球，導致發育受阻，造成弱視、散光等問題。

5、電子產品或多或少都存在頻閃，不要讓孩子直盯屏幕，輻射等對孩子的眼睛傷害極大，每天看電子產品注意時間，30小時左右即可，距離也要控制在3米以外。

6、有益眼睛的食物大家都知道哪些呢？首先我們要了解的是：我們的眼睛看清東西是用視網膜的黃斑部位，黃斑部位的營養主要依靠葉黃素，但是葉黃素在體內又無法合成，只能從食物中獲取，現代的快節奏，大多數人都吃精細食品較多，但是粗糧以及深綠色蔬菜以及黃色食物對眼睛來講大有裨益，可以吃一下穀物、小米啦，玉米啦等等，含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物：牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等。

以上六條，寶爸寶媽們都記住了嗎？快行動起來吧，儘可能的讓孩子避開弱視的侵害，最後祝願每個孩子健康成長~眼睛又明又亮！眼睛只有一雙，值得溫柔以待！