人體這1大補穴，卻被多數人遺忘，每晚臨睡前按摩，堅挺如鋼

說到補腎很多人都在搜尋什麼食物能補腎？什麼食物補腎效果好？每天都處於困惑當中。看到那麼多食物不知道自己改如何選擇，聽別人說吃這個有效，就吃這種食物，別人又說了一種又吃另外一種。最終換來的結果：要麼有一點改善，要麼還是在原地踏步，什麼癥狀還是什麼癥狀！

其實補腎並沒有那麼難，身體自帶調理癥狀的穴位，我相信很多人嘗試過針灸穴位調理疾病也收穫的不錯的效果。

關元穴：從名字上解析就讓感覺到它是一種調補人身體的「元氣」的一個穴位。有固本培元的功效。對男性勃起功能障礙、房事無力、腰酸背痛、遺精、泌尿系統疾病、生殖器疾病都有不錯的調理效果。

男性長期按摩這個穴位就可以起到提昇陽氣的作用，這也是男性保健不可缺少的一個穴位！

當然找到關元穴也是非常簡單的。位於人體的正中線上，從肚臍向下量4指寬就是關元穴。可以使用中醫的「點穴」來進行按摩調理！每天10-15分鐘！也可以多次進行按摩

由於時間的關係今天就分享這麼多,當然按摩的手法有多種。同時也要注意力度！

如果有遇到腎虛的問題，歡迎在評論區（782998122）留言，與我交流，我會在第一時間回復你

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