如何培養一個好的心態（十三）自律的心態

如何培養一個好的心態（十三） 作者:文少第十三節 自律的心態 心態是思想的根本，思想有多簡單，行為就有多簡單，思想有多複雜，行為就有多複雜。 在心理學中，有三種精神力量，分別叫做「本我」、「超我」和「自我」。「本我」是指人最本能的一種想法，例如，當別人對我們不禮貌的時候，我們會本能的感到生氣和反感，這便是「本我。」 「超我」是指對事物的反映。例如，這個時候，我們有的人會想著立刻翻臉，別人怎麼對我們，我們就怎麼對別人。還有一種就是，忍讓下來，當做什麼事都沒有發生過。所以說，「超我」是思想的兩個極端。 接下來就是「自我」了，「自我」是指對事物的對待，我們會根據自己的思想判斷，來決定我們該怎麼做。 同時相對應的便是，本能、分析、行動。 而「超我」則習慣性的破壞「本我」，使人們說話做事總是朝著另一個不好的極端行動，這便是情緒。在情緒衝動的情況下，我們總是會做出不理智的行為來，導致改變「自我」。 人一旦迷失自我，思想便會迷茫，最後會變得喜怒無常，言行舉止怪異。所以，在說話做事上，我們要給自己樹立一個原則，時刻告誡自己應該做一個怎樣的人。 思想如何，德行就會如何。一個煙癮大的人，一旦想到或看到煙，總會情不自禁地立刻吸煙；一個迷戀女色的男人，一旦看到美女，總會急不可耐地想要撲上去。 人生時刻充滿著誘惑和選擇，當我們抵擋不住時，便會迷失其中。所以，我們要時刻地告誡自己，鞭策自己。 人，最大的敵人不是別人，而是自己。 想要成功，首要自律。自律是想到就要開始實施，而自律的首要就是自制力，自制力的強弱代表了一個人成功的幾率，自制力越強，對事物誘惑的抗拒也就越大，內心也會強大，這種人，是自信的人。 在自律的過程中，我們一旦半途而廢，從此將會一發不可收拾，慾望會瞬間膨脹，達到前所未有的高度。例如，一個戒過煙的人，一旦再次吸煙，煙癮就會立刻比以前大很多。 如何自律呢？我們要時刻自我暗示，堅持自己的信念，堅持的時間達到一個長度後，我們便會發現這已經成為了我們的一個習慣。 自律在於告誡，告誡自己如果不這樣，會有什麼不好。同時也在於鞭策，鞭策自己學習他人，激勵自己也一定可以。 自律，就是改變自身，當我們成功一次後，後面的改變也會容易的多。同時，失敗一次，難度也會一次比一次提高，慾望也會一次比一次提升。 人無完人，所以每個人都要學會自律，因為慾望多，貪念大，我們更要自律自己，控制自己的思想，反省自己的言行。在自律自身之前，我們要做好相應的準備，一旦措施不足，失敗率便會增大。 在這個燈紅酒綠的都市，吸引我們的事物，與日俱增，所以，我們更要學會自律自己，否則，一個不慎重，我們便會被打回地獄。
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