未曾想過魚和番茄可以兼得,味道還超級棒!——美味番茄魚(多動圖,孔瑤的食譜)
番茄真是一種特別萬能的食材,首先是色澤鮮紅保證了菜品的顏值,其次是酸甜的口味能征服所有人的味蕾。今天教你的這道番茄魚,不需要過多的調料,單就是酸甜的番茄與鮮濃的魚湯熬出的湯底,就足以讓人食指大動。
對於不太吃辣而偏愛酸甜口味美食的你,這道菜絕對是最好的推薦!魚骨熬出奶白魚湯,與濃濃的番茄湯汁相互融合,那鮮美滋味可想而知。再嘗一口魚片,嫩滑爽口,美味至極!
下班快去買條魚吧,周末加個餐可好
(開胃硬菜來襲!)
食材
【主材】
黑魚......1條
番茄......2個
蔥、姜......適量
【配料】
鹽......3勺
料酒......1小勺
糖......1勺
食用油......適量
步驟
1/番茄洗凈切小塊。蔥洗凈切段、姜切絲。(番茄去皮與否根據個人喜好。)
2/ 宰殺好的黑魚切去頭尾,從中部橫切開一分為二。(菜場購買黑魚時菜場師傅幫忙去鱗、去內臟處理乾淨,或直接購買魚片。)
3/用刀橫切去除中間的魚骨,將魚片斜切成薄薄的一小片。
4/剩餘的魚身切塊,與魚頭、魚尾一起放入碗中備用熬制湯底。(提醒:魚骨千萬不要扔掉浪費啦,用來熬制湯底很重要。)
5/魚片放入碗中,放入蔥、姜,撒2勺鹽,倒料酒,用手抓勻,腌制15分鐘。(鹽可以多放一點,魚片才能更好的入味。)
6/鍋中倒入適量油,放入蔥、姜爆香,下入魚骨翻炒。
7/倒入沒過食材的開水,大火燒開後轉中小火熬煮。
8/另取鍋中倒入適量水,燒開後下入魚片,中火煮約2分鐘,煮至變白撈出,放入涼水中浸泡。(重點:魚片要分開放入鍋中,不然會粘連在一起,魚片易熟,所以不用煮太久。撈出後放涼水中可緊實肉質。)
9/鍋洗凈後倒入少許油,下入番茄翻炒至出沙、變軟。
10/倒入熬好的魚湯,燒開後下入魚片。
11/調入1勺鹽、糖,即可出鍋。
12/撒上蔥花,顏值更高哦!
Tips
黑魚肉質嫩、魚刺少,而且營養價值高,是做番茄魚比較適合的食材。
如果覺得番茄味不夠濃郁,可加適量番茄醬提味。
湯底中可加入配菜,金針菇、豆芽、豆腐等都是不錯的選擇。
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