推薦 | 治近視、養眼的N個偏方！經常用眼或眼疲勞的一定要看！

每個近視眼都有這樣的悲哀，拿掉眼鏡，整個世界都是一個整體，俗話說：「30米開外雌雄同體，50米開外人畜不分！」今天髮姐整理了幾個治療近視、調理眼睛不適的食療偏方，中槍的童鞋或者身邊有學生/用眼過度工作者一定要試試噢！

功效：以下食療偏方專治眼睛發漲、疼痛、乾澀、充血、怕光、視力模糊，長期食用還可能會降低眼鏡的度數噢！

--胡蘿蔔炒雞蛋--

-食材-

胡蘿蔔200g、雞蛋150g、食用油、鹽、蔥花、少量白糖

-做法-

1、準備食材，將蔥花切好，胡蘿蔔切絲，雞蛋打散並加少許白糖。

2、鍋中放油，油熱後倒入雞蛋，翻炒成熟後，取出備用。

3、鍋中放少量油，加入胡蘿蔔絲，翻炒至變軟。

4、加入雞蛋和鹽進行翻炒即可。

--香菇豆腐鯽魚湯--

-食材-

鯽魚400g、香菇50g、南豆腐200g、食用油、鹽

-做法-

1、準備食材，將鯽魚處理好，豆腐切塊備用，香菇切片備用。

2、起油鍋煎魚，煎至兩面金黃。

3、鍋中加清水，湯燒至白色。

4、放入豆腐、香菇、鹽等，稍後起鍋即可。

--獼猴桃汁--

-食材-

獼猴桃600g、潔凈水200ml

-做法-

1、將獼猴桃削皮、切成小塊放入食品粉碎機內攪打成泥。

2、適當加水，至適當濃度即可。

--黑木耳紅棗湯--

-食材-

黑木耳150g、紅棗60g、清水600ml

-做法-

1、將木耳提前浸泡2小時，紅棗浸泡十幾分鐘備用。

2、將木耳和紅棗放入鍋內，注入適量清水，大火煮開。

3、轉小火燉至湯汁粘稠，大概需要30分鐘左右即可食用。

--枸杞豬肝菠菜粥--

-食材-

菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉

-做法-

1、將大米洗凈煮成粥。

2、將豬肝切片，沸水撈出，沖洗乾淨備用。姜切絲、蔥切沫、枸杞泡開備用。

3、菠菜用開水燙一下，切段處理。

4、在粥煮沸後，將以上所有食材放入其中，煮沸即可，最後加少許香油和蔥沫即可。

以上這些就是常見的養眼食療攻略，既美味，又養眼！周末在家也做一份來吃吧~讓疲勞了一周的眼睛得到修養！