靈修離不開身修,冥想不要妄想

07-21

經常看到這樣的留言，不是告訴我他今天看到了「一道白光」，就是明天感受到了「宇宙的能量流」，或者後天又看到了白鬍子老頭，還有什麼「聖光"等。整天不是「看」到了這個，就是「看」到了那個，唯獨就是對身邊的人、事、物避而不見，修來修去把活生生的自己都給修「沒」了，回不了「家」了。

其實這些虛無縹緲的東西，不過是「皇帝的新裝」而已，都是被那個「裁縫」給忽悠了。即便如此，多數人還是會痛恨被人「搖」醒，如果我回復他們：「啥能量流？麻煩您用酸、麻、脹、痛、癢、熱、冷、松、緊等，來表述人類的正常感受，超出這種範圍的感覺，我這俗人聽不懂。」或者反問他們：「你在追逐這光那光的，又能怎麼樣？能說明什麼問題？明天一覺醒來，您老是不是可以探著光圈去上班，隨著聖光飄飄欲仙呢？」哎！你別說這招還真靈，「眾神」即刻就歸位了，從此再也不理我這俗人了。

這哪是什麼「冥想」，分明就是妄想。《難經》二十難曰：「重陽者狂，重陰者癲，脫陽者，見鬼；脫陰者，目盲。」我們在現實當中，不乏見到一些疑神疑鬼、一驚一乍的人，這些人往往會通過他的形態、神態，反映出他的某種病態。你不給他調陰陽，還修什麼「靈」？越修越不靈。

有一位朋友，現在是我的學生了，過去她曾經告訴我，每當她跟隨張惠蘭女士的引導（錄音），練習「休息術」的時候，尤其是聽到那句「像羽毛一樣地飄離了地面」，她就開始全身涌動著強烈的「氣感」，她一直還以為這是「氣流感」「能量場」之類的功力呢。其實，張惠蘭的「休息術」和引導語並沒有問題，這又是因為自己不知就裡，再加上她受到了某些心理暗示因素的影響，潛意識在作怪。

她為什麼會出現這種感覺呢？中醫當中有一句話，叫「心一動五臟皆搖」，啥玩意兒在「搖動」？身體里的濁氣、邪氣，再加上她自己潛意識當中的奇思妙想，形成了心動氣搖。

你想想看，如果你的身體里濁氣翻騰、邪氣涌動、濁水蔓延、鬱熱熏蒸，或者到處堵塞著痰濕、瘀血、肥油，再加上腸道「收藏」了五六天不排的宿便等，請問：您「冥想」個啥?這「神」也罷，「靈」也罷，何以安住？

我意識到必須想辦法，讓她馬上停止對於所謂「靈修」的執著，但又不便大驚小怪地直接阻止她，於是反M她：「你為什麼不能像其他人一樣，談談你練習體式的效果？我希望過一段時間以後，你能告訴我，你練了瑜伽以後，不再便秘了，失眠好像也有些改善了，似乎沒有原來怕冷了等。」她的悟性還算不錯，總算從「天上」慢慢下來了，驀然回首，這才想起原來這靈魂還是要「附體」的。找回自己以後，她終於向我道出了一大堆身體和心理壓力的問題。

中醫認為，肝氣鬱結則使人抑鬱，腎氣虧虛則令人驚恐，虛火擾心則使人焦躁，痰迷心竅能令人癲狂，心不藏神則會讓人II夢連連，肝不藏魂則使人心神不寧，肺不臧魄則令人憂心仲忡。『『產後抑鬱症」多因腎不藏精、肝不藏血，而「更年期綜合征」的人臟躁欲悲……這些人單純調神、調心是治不了本的，你首先得弄懂人體的本質——體質，這是有規律可循的，我常常會說：「張飛得不了林黛玉的病。」為啥？體質不同。

當你了解人的身體特性以後，這當中的好些人，我們只是讓他有目標地調理和鍛煉身體，結果很多人隨著身體的好轉，或者陽氣的提升、肝氣的升發、中氣的運行、腎氣的蒸騰等，那些抑鬱、焦灼、見鬼等不安的問題，也就隨之不治而愈了，這就是運用了《黃帝內經》所講的「五臟生七情」的規律和原理，結合「瑜伽導引法」的內在修鍊，以達到「形與神俱」。

一位酷愛「心靈修鍊」的朋友，在網上到處去看各位「心靈老師」的博客』大概也在嘗試各種『『門派」的靈修。結果，前一陣告訴我，年齡不大就在醫院查出了腦萎縮，我問她是懷疑還是確診』她說是核磁共振的檢查結果。按理說，這「靈修」的人最起碼應該讓自己的腦子越修越靈吧？可見，這「靈修」還不如身修「靈」呢。

醫生也沒有卄么太好的辦法，她問我怎麼辦？能不能練瑜伽。其實，我一直在提醒她那句話：「物質基礎決定上層建築，靈修離不開身修。」請問：這心不藏神、肝不藏魂、肺不藏魄、腎不藏精，您不先調身，何以修"靈」？何以養性？您不「借假」何以「修真」？沒有「物質基礎」，何談「上層建築」？