夏季手腳冰涼？試試艾灸腎經的穴位吧！ [一點資訊]

07-21

經常會在夏季出現手腳冰涼的情況，有很多人還是不管春夏秋冬都會出現手腳冰涼。長此以往，就是陽氣虛衰的表現，陽氣不足身體產生的熱量就不足，又或者一個人產生的熱量不足，久而久之會形成或加重陽虛。而這種情況，女性多於男性，在很多中老年人中也很常見。

艾灸以溫補陽氣為特點，配合灸火、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、透達經絡、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目。艾灸就很適合我們前面所說的這種夏天手腳冰涼的情況。

有些朋友會覺得夏季本來就是一個很溫熱的季節，祛暑還來不及呢怎麼還要用艾灸來溫補？其實外界的環境對人的生理病理確實有很大的影響，但當一個人的病理體質（比如我們今天所說的虛寒性體質）佔主要矛盾的時候就不應該再拘泥於天氣了。

手腳冰涼可以選擇腎經的井穴——湧泉穴。湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，也是腎經的首穴。

艾灸湧泉穴有溫補元陽的效果，對於虛寒證的患者尤其適宜。但陰虛火旺的體質則要慎用。