乒乓視頻《打好乒乓球》四十一-五十集

１、打法類型——直板反膠快攻結合弧圈(39:55)學習直板反膠快攻結合弧圈打法，首先要逐步學會和熟練直拍快攻結合弧圈打法的必備技術，正手拉弧圈球，正手攻球，正手扣殺，正手快帶，正手挑，正手搓，正手擺和反手推擋，反手反面拉，反手反面沖，反手反面彈，反手反面快帶，反手搓，反手擺等，並不斷提高技術質量。我國優秀選手馬林它的打法是直板反膠快攻加直拍橫打，也就是反手反面攻。他的技術風格是快轉准狠變，快狠，快轉，快變結合。馬林發球搶攻較好，對下旋球能起板突擊，正手連續進攻好，對反手位的球也有較好的實力。推擋能加力後側身進攻，反手反面能連續拉沖彈打，他的技術比較全面，特長比較突出。學習直拍反膠打法可以模仿借鑒馬林的打法。在指導思想上，積極培養自己又凶又快又狠，先拉先沖，猛扣的風格。做到拉沖打凶變准以及拉沖，拉扣，沖扣相結合，逐漸形成自己的特點。２、打法類型——橫板弧圈結合快攻(44:49)橫板弧圈結合快攻的打法，現在已經成為我國的主流打法之一。我國運動員在學習歐洲長處的基礎上形成了自己的特點。我國名將孔令輝，使用橫板兩面反膠，他的打法就是橫板弧圈結合快攻。他的突出優點是各項技術都比較過硬，沒有明顯的漏洞，而且打相持球的能力特彆強。橫板弧圈球結合快攻打法是現今的先進打法之一。它有許多優點，一是比較穩健，由於拉球上旋力強，能有保證過網的適宜弧線，能回擊強下旋球和反彈低於球網的任何來球，與攻球相比，有較多的擊球時機。二是攻擊力大，對付削球的威力大，對付一般上旋球、拉球、扣球和推擋球，能以搶沖搶拉，拉沖結合，拉扣結合等手段進攻。橫板反膠弧圈結合快攻打法可以模仿我國名將孔令輝的打法，學習掌握好橫板反膠弧圈結合快攻打法的必備技術包括正手拉弧圈球、正手攻、正手快帶、正手反拉弧圈球、正手扣殺、正手挑、正手搓、正手擺和反手快撥、反手拉弧圈球、反手快帶、反手挑、反手搓、反手擺等。逐漸形成自己的特長。橫板弧圈結合快攻的打法，應該說是一種比較均衡性的打法。正反手的能力都容易發揮，現代比較優秀的運動員孔令輝、瓦爾德內爾、王勵勤等優秀選手都採用的是這種打法。但是作為中國運動員來講，應該更強調積極主動，搶先上手的風格。在技術上要精練正手的拉攻技術，以防止左來左打，右來右打，四平八穩的風格。在練習過程中，也要強調對短球的處理。橫板在處理短球的時候不如直板手腕靈活，所以在平時的訓練中，我們更要多加練習。這樣才能夠為自己比較有利地相持創造條件。在練習反手技術的時候，我們除了練習能夠拉弧圈球，更重要的還要把彈打和快撥要練得比較熟練，因為這樣有利於增加球的速度，在大型的比賽當中，能夠產生出其不意的效果，並且能夠在旋轉的基礎上體現出速度的特徵來。形成中國橫拍弧圈結合快攻打法的獨特風格。３、打法類型——橫板快攻結合弧圈(48:40)學習橫板快攻結合弧圈的打法，可以模仿借鑒鄧亞萍、王濤等選手的打法。首先學會和熟練橫拍進攻性打法的必備技術，包括正手快攻、正手拉弧圈、正手快帶、正手扣殺、正手挑、正手搓、正手擺和反手快撥、反手拉球、反手彈打、反手挑、反手搓、反手擺等。並不斷提高技術質量。橫板快攻結合弧圈的打法，是目前世界上乒乓球的先進打法之一，它的主要特點是出手快、線路活、旋轉變化多，既有橫板快攻打法的主要技術，又有弧圈球的旋轉技巧。既能以攻為主，以快為主，又能以旋轉相持過渡和反擊。我國名將王濤左手橫拍，一面反膠，一面生膠，打法是快攻結合弧圈球。我國名將鄧亞萍右手橫拍，一面反膠，一面長膠，打法也是快攻結合弧圈球。橫板的快攻結合弧圈和弧圈結合快攻的兩種打法，都屬於橫板進攻型打法。這種打法在指導思想上用國家隊總教練蔡振華的話說就是進攻、進攻再進攻。以凶為主，快速兇狠。這種打法再處理正手反手關係上突出正手。在處理凶與穩的關係上，突出兇狠。在處理近台遠台的關係上，突出近台。在處理速度與旋轉的關係上，以快為主，力求又快又轉。在技術風格上，以鄧亞萍為榜樣，狠快准靈。亞洲選手採用橫板快攻結合弧圈打法的比較多，歐洲人相對要少一些，這種打法的主要難點在於對付弧圈球的能力上，所以，我們在平時訓練的過程當中，除了練習自己能夠進攻以外，還要重點把對付弧圈球的防守能力練得比較好。練習的重點和難點應該說是在正手的拉與扣的結合上，因為拉球與扣殺的的動作結構相差很大，需要很長的時間形成各自的完整動力定型。然後把拉扣結合得自如一些。在第一板上手當中，除了反手起下旋要有一定能力之外，一定要注意正手的第一板上手和積極的進攻。因為正手的進攻比反手的力量要大，威脅相對也就大。這種打法在處理台內球時，反手的挑打是特長技術。同學們在平時訓練時一定要練好。再配以搓、擺、撇等台內技術，就比較完整地形成了這種打法的技術特點。在練習時可以王濤鄧亞萍為樣板，進行模仿，逐漸形成自己特有的風格。４、打法類型——橫板削攻(53:31)學習橫板削攻或者攻削打法，可以丁松為榜樣。首先學會削攻型打法的必備技術。正手加轉削球、正手不轉削球、正手拉弧圈球、正手反拉弧圈球、正手頂大板，正手穩削弧圈球、正手攻打下旋球、正手扣殺、正手搓、正手挑、正手擺和反手加轉削球、反手不轉削球、反手攻球、反手快撥、反手搓、反手擺、反手挑、反手頂大板、反手穩削弧圈球，並不斷提高技術質量。此外，練習削攻或攻削打法，還必須重點練好步伐。因為這種打法，前後左右移動範圍大，只有步伐到位，才能保證擊球技術正確。在指導思想上凶穩結合，削攻結合。在技術風格上用國家隊前副總教練削球大師張燮林的話說，就是轉、穩、低、攻。削攻相型選手丁松的特點是發球搶攻積極主動，得分率和使用率都高於許多選手。削中反攻，比較兇狠。中台削中反拉，並能連續對拉。削球的旋轉變化大。成功的削攻打法者，大都有以下特點，第一是發球搶攻搶沖的質量高。著名削球選手陳新華、丁松他們發球搶攻的得分率和使用率大都高於同時代的選手。對以往的削球打法是一個很大的突破。第二是，削中反攻反衝的能力強，一有機會，所以攻球得分。第三是削球的功底深，僅憑削球恰能與攻球打個平手。而前三板及削中的反攻反衝能力常出乎對手的預料，因而極有勝算。這些特點，削攻打法者，應該很好地繼承和發展。發佈於2007年07月29日 23:32|評論數(2)閱讀數(8785)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第49集（相持戰術、打法類型《打好乒乓球》第49集內容提要：相持戰術、打法類型

１、相持戰術——反手削直線攻反手(20:30)橫板反手削直線攻反手的戰術，有三個制勝因素在變化，反手削直線是下旋削球到對方正手，球速慢，下旋強，線路短。攻對方反手是球速快，帶上旋，落點長。以球性變化的數量以及強弱變化的質量來擾亂對手，是相持戰術的核心內容。２、相持戰術——反手削直線拉反手(21:57)橫板反手削直線拉反手的戰術，目的也是以變化來控制對手。削是下旋，拉是上旋，旋轉有變化。先削正手後拉反手，落點有變化。先削後拉，速度有變化。３、相持戰術——反手削直線反手攻反手(23:14)反手削直線，反手攻反手，除了在旋轉落點方面主動變化外，還有在球速上的變化，由較慢變為較快。在進攻的節奏上也加快了，節奏上的變化顯得比側身要突然。４、相持戰術——正手削斜線變直線(24:11)正手削斜線變直線，使對手在不同的方位來接下旋球，以擾亂對手的步伐和手法，達到制勝的目的。５、相持戰術——正手削斜線攻直線(25:35)正手削斜線攻直線，是以較長的下旋球到對方正手，後以較快較短的上旋球到對方反手，變化突然。有旋轉速度落點三個因素的變化，以此變化來爭取主動。６、相持戰術——正手削斜線拉直線(26:45)正手削斜線拉直線，這個戰術主要變化的是旋轉，其次是落點和球速，目的也是為進攻創造機會。７、相持戰術——反手削斜線上短球反攻(27:35)反手削斜線上短球反攻，這個戰術突出的變化因素是速度和力量，抓住對手放短球的機會，力爭以力量和速度取勝。８、相持戰術——正手削斜線上短球反攻(28:42)正手削斜線上短球反攻，這個戰術與反手削斜線上短球反攻的作用相近，抓住對手放短球的機會，力爭以速度和力量取勝。９、相持戰術——反手削直線上短球反攻(30:01)反手削直線上短球反攻，這個戰術是在削球的落點變化中抓住對方放短球的機會，以速度力量取勝。10、相持戰術——正手削直線上短球反攻(30:01)正手削直線上短球反攻，也是削球選手一個戰術套路，在削球的相持戰術中，主要是通過線路的變化，旋轉的變化，速度的變化，長短的變化等制勝因素來爭取主動，獲得勝利。11、乒乓球小知識(33:06) 五種球拍膠皮1、正膠海綿拍：顆粒朝外，齒長一般在0.8~1毫米之間，齒粒較硬，有利於發揮擊球的速度和力量。2、反膠海綿拍：顆粒朝里，顆粒及膠皮的硬度小於正膠皮，表面粘性大，有利於製造旋轉。3、生膠海綿拍：與正膠海綿拍相似，只是生膠皮的含膠量大於正膠皮，膠粒較正膠皮軟，又比反膠皮膠粒硬，控制球的性能較好。4、防弧海綿拍：海綿柔軟，彈性小，而膠皮的齒粒短，齒朝里，膠皮較厚較硬，有利於削出弧圈球的強力上旋。5、長齒膠皮拍：膠皮較軟，齒粒較長，一般在1.5~1.7毫米之間，膠皮與木板之間有一層極薄的海綿，由於齒粒細長支撐力小，擊球時齒粒倒伏，反彈明顯。與其他膠皮的回球性能差異較大。12、打法類型——直板正膠快攻(34:30)大家無論學習哪一種打法，都要精練一套發球，輔助一套發球。乒乓球技術繁多，一一學會沒有必要，也無從形成特長，只能以分類學習的方法，形成相對的特長，以少變應萬變，這也是當今世界上各個名手所走過的道路。區別打法類型的標準是技術特點，戰術方法及球拍性能。那些在比賽中使用的最多的和得分最高的技術，決定著打法特點。直拍快攻打法，是我國傳統的打法，也是世界上獨特的打法。我們要學習和繼承這種打法，這一打法正手必備技術為快攻、快拉、扣殺、挑、搓、擺。反手必備技術為推擋、反面拉、反面攻、搓、擺。我國名將劉國梁他使用的球拍是直板，正面正膠，反面反膠。打法是直板正膠快攻加直拍橫打，學習直板正膠快攻，可以模仿借鑒劉國梁的打法。首先要熟練直拍正膠快攻打法的必備技術，並不斷提高技術質量，在指導思想上，先要快打凶打，在技術風格上要快准狠變轉，做到快狠，快變，快轉相結合。逐漸形成自己的打法風格。發佈於2007年07月29日 23:30|評論數(0)閱讀數(2417)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第48集（相持戰術）　打好乒乓球》第48集內容提要：正手位壓反手攻中路、正手位壓正手攻反手、正手位壓正手攻中路、正手位壓中路攻正手、正手位壓中路攻反手、削反手變正手、削反手攻正手、削反手拉正手、削反手反手攻、正手削直線攻、正手正手削直線變正手、正手削直線拉正手、反手削直線變斜線、

１、相持戰術——正手位壓反手攻中路(01:06)正手站位壓反手攻中路的戰術，是在連續用直線攻壓對方反手的情況下，突然攻對方中路，使對方較容易產生失誤。２、相持戰術——正手位壓正手攻反手(03:10)壓正手攻反手的戰術，是在拉開架勢相互正手連續對攻斜線的情況下，一方主動先變直線，另一方則常常猝不及防。３、相持戰術——正手位壓正手攻中路(05:10)壓正手攻中路的戰術，是利用中路球較快的特點，使對手來不及做回擊的預備動作，就結束了戰鬥。４、相持戰術——正手位壓中路攻正手 (07:10)壓中路攻正手的戰術，也是對付快攻類打法的常用戰術。主要作用在於打速度打反應。５、相持戰術——正手位壓中路攻反手 (08:52)壓中路攻反手的戰術，同壓中路攻正手的戰術相似，攻中路一般對手會用正手去對付，忽然變為攻反手，對方往往來不及調整，措手不及。６、相持戰術——削反手變正手(11:13)削反手變正手戰術，是一種以線路變化為主的戰術，削反手斜線變正手直線，使對方在大幅度移動中造成失誤。７、相持戰術——削反手攻正手(12:24)削反手攻正手的戰術，不僅是線路由斜變直，擴大了對手接球的範圍，並使球在速度上有了變化，使對手回球的難度就相應地增大了。８、相持戰術——削反手拉正手(13:16)削反手拉正手的戰術，同所有的戰術構成要素一樣，貴在一個變字。變化的因素越多，速度越快，戰術的作用就會越大。９、相持戰術——削反手反手攻(14:01)削反手反手攻的戰術，在球的旋轉、落點和速度上發生了變化。這樣就增大了對方回球的難度。10、相持戰術——正手削直線攻正手(14:59)正手削直線攻正手的戰術，在線路旋轉和球速上都有變化，這樣就增大了對方回球的難度。11、相持戰術——正手削直線變正手(15:47)正手削直線變正手的戰術，在線路上是由直變斜，在旋轉上變化不大，這使對方擴大了接球的範圍。但這種戰術在相持中也是常用的。12、相持戰術——正手削直線拉正手(16:40)正手削直線拉正手的戰術，在線路上也是由直變斜，在旋轉上由下旋變為上旋，在球速上由較慢變為較快，也是相持中常用的戰術。13、相持戰術——反手削直線變斜線(17:31)反手削直線變斜線的戰術，也是常用的戰術之一，變化的因素是在於線路和落點上，比如，在旋轉上有較轉與較不轉的變化，戰術的質量和作用就會相應地提高。發佈於2007年07月29日 23:28|評論數(0)閱讀數(1279)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第47集（接發球搶攻、相持戰術）《打好乒乓球》第47集內容提要：１、接發球後搶攻——接正手位長球後搶攻。相持戰術：２、反手位壓反手攻正手３、反手位壓反手攻中路４、反手位壓正手攻反手５、反手位壓正手攻中路６、反手位壓中路攻正手７、反手位壓中路攻反手８、正手位壓反手攻正手

１、接發球後搶攻——接正手位長球後搶攻 (39:48)接正手位長球，可以用拉沖攻打來搶攻，在不好發力時，可以用中等力量的拉攻搶先上手。爭取第四板時發力搶攻。２、相持戰術——反手位壓反手攻正手(43:44)站位於本方反手壓對方反手攻對方正手，也就是先攻斜線後攻直線，攻斜線時對方站位稍遠，攻直線時線路短球速快，使對方反應不及。這種逢斜變直的戰術，比賽中使用率很高。３、相持戰術——反手位壓反手攻中路(46:16)壓反手攻中路戰術目的是攻追身球，球的落點在對方的腹部，使對方來不及拉球引拍就不能做攻球的預備動作。４、相持戰術——反手位壓正手攻反手(48:31)壓正手攻反手的戰術可以使對方的步伐難以及時到位，使手法的擺速難以抓准擊球點，不能從容應戰。５、相持戰術——反手位壓正手攻中路(50:41)壓正手攻中路的戰術也是打追身，使對手來不及舒展手臂，動作因變形而失誤。６、相持戰術——反手位壓中路攻正手 (52:34)壓中路攻正手的戰術，是使對方注意到追身球而疏忽了正手方位的快速來球。７、相持戰術——反手位壓中路攻反手 (54:18)壓中路攻反手的戰術，也是使對方注意了中間而疏忽了兩邊。８、相持戰術——正手位壓反手攻正手(56:13)壓反手攻正手的戰術，簡稱逢直變斜。先打對方直線，然後轉攻對方直線，擴大對方移位的範圍，增加對方回球的難度。發佈於2007年07月29日 23:26|評論數(0)閱讀數(2385)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第46集（發球搶攻）《打好乒乓球》第46集內容提要：１、發球搶攻——發正手位短球後搶攻２、發球搶攻——發正手位長球後搶攻３、接發球後搶攻——接反手位短球後搶攻４、接發球後搶攻——接反手位長球後搶攻５、接發球後搶攻——接正手位短球後搶攻

１、發球搶攻——發正手位短球後搶攻 (20:26)不固定搶攻的方法２、發球搶攻——發正手位長球後搶攻 (25:55)３、接發球後搶攻——接反手位短球後搶攻 (29:05)接球後搶攻是比賽中的第四板技術，這是攻防轉換的關鍵環節。接球後搶攻是接發球時沒能搶先上手接發球搶攻而採用的短球控制技術，當對方也沒能發球後搶攻的時候，本方進行的第四板技術。這個時候，也是由防轉換為攻的最佳時機。４、接發球後搶攻——接反手位長球後搶攻 (33:24)接對方發過來的在本方反手位的長球，有兩種情況，如果來球是下旋或者是側下旋應該拉球回擊，技術好的可以用低球突擊來回擊，結合第四板進攻。５、接發球後搶攻——接正手位短球後搶攻 (36:07)在接發球時應該用挑打回擊，如果機會不好，可以用擺短或者搓短來進行控制，以使對方不好上手，如果對方回球攻擊力不強，則是本方接發球後搶攻的好機會。發佈於2007年07月29日 23:25|評論數(0)閱讀數(1650)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第45集（搓－削－削，發球搶攻）　《打好乒乓球》第45集內容提要：１、三項技術結合——正手搓-正手削-反手削２、三項技術結合——反手搓-反手削-正手削３、三項技術結合——正手搓-反手削-正手削４、三項技術結合——反手搓-正手削-反手削５、三項技術結合——正手削-反手削-反手上短球６、三項技術結合——反手削-正手削-正手上短球７、發球搶攻——發反手位短球後搶攻 8、發球搶攻——發反手位長球後搶攻

１、三項技術結合——正手搓-正手削-反手削(01:06)這項技術是三項技術結合的套路之一，它的主要特點是前後結合和左右結合。在練習時只有步伐到位才能保證手法正確。２、三項技術結合——反手搓-反手削-正手削(02:37)這項練習是與上面的練習對稱的練習。反手搓應該先上右腳搓球，接著用並步跨步移位反手削中撞球，然後用並步跨步右移正手削中撞球。仍保持正確的搓球和削球姿勢。３、三項技術結合——正手搓-反手削-正手削(03:53)這項練習中，削球打法要著重練習回擊逆線長短球的能力，用正手搓接短球後，用並步跨步反手中台削球，接著用並步跨步或者滑步正手中台削球。４、三項技術結合——反手搓-正手削-反手削(05:15)只是站位相反。５、三項技術結合——正手削-反手削-反手上短球 (06:44)這項練習中，主要是練習從右到左，由後上前的步伐和手法的結合練習。６、三項技術結合——反手削-正手削-正手上短球 (07:46)這項練習中，主要是練習從左到右，由後上前的步伐和手法的結合練習。７、發球搶攻——發反手位短球後搶攻 (09:15)發反手位短球後搶攻是發球搶攻套路或者發球搶攻戰術中的一種，有多種發球搶攻的套路和戰術，我們要逐步練習，發球可不受對方制約，可以採用最合適的站位和最擅長的手法發球，為自己搶攻創造條件，發球時要注意拋球穩定，觸球點的高度要適當，發短球的第一落點要在本方球台的中台，手臂和手腕向前向下發力要適當，以弧線低不下網不出界為好。球拍磨擦球的部位和用力方向要準確。8、發球搶攻——發反手位長球後搶攻 (16:05)發佈於2007年07月29日 23:23|評論數(0)閱讀數(1251)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第44集

發佈於2007年07月29日 23:22|評論數(0)閱讀數(1283)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第43集（搓球結合削球、頂突擊結合反手上短球、步伐、《打好乒乓球》第43集內容提要：１、兩項技術結合——搓球結合削球２、兩項技術結合——頂突擊結合反手上短球３、步伐——交叉步４、三項技術結合——推擋-側身攻-撲正手５、三項技術結合——反手撥-側身攻-撲正手

１、兩項技術結合——搓球結合削球(20:28)2、橫板正手搓結合正手削，重點練習這兩項技術結合的步伐，由向前上的單步，還原時的並步，以及向右後的單步。步伐可以是單步結合單步，或者是單步結合小並步再結合單步。２、兩項技術結合——頂突擊結合反手上短球(24:02)1、橫板正手頂突擊結合反手上短球：正手削突擊後結合反手上短球，是削球技術中難度較大的一項技術。步伐的及時到位，重心的及時調整及手法的輕重準確都增加了結合的難度。手法步伐結合的好，可以爭取到最有利的擊球點。我們一開始打球就要注意這種結合。步伐是由跨步結合併步再由單步完成。2、(25:40) 橫板反手頂突擊結合反手上短球：反手削突擊後結合反手上短球，是削球技術中難度極大的一項技術。這叫同向長短球，一重一輕，一長一短。步伐的及時到位，重心的及時調整及手法的輕重準確都增加了結合的複雜程度。這項技術結合的好，會有利於發力，有利於準確，有利於與下一板進攻的快速連接。步伐是在反手削後可以是一個小並步再使用單步，或者是反手削後直接用交叉步上。３、步伐——交叉步(29:11)交叉步的方法是，來球落點遠側方的腳先向來球落點方向跨出一步，另一隻腳緊跟著向來球落點方向移動一步，這種步伐的移動範圍比較大，一般在回擊大角度來球時應用。４、三項技術結合——推擋-側身攻-撲正手(33:34)推、側、撲三項技術結合的關鍵在於撲正手大空當時應用好交叉步，對方來球尚未達到中遠台時，如果步伐敏捷，已撲到正手位即可在中近台時回擊。這樣有利於增強攻擊性。如果交叉步還不熟練，移動就不能快速，這時對方來球已達到中遠台，只好在中遠台還擊。在推、側、撲的步伐當中，推擋以後的側身一般人們常用滑步，在上步這一板是用交叉步，也就是推擋、側身、交叉步上去撲。５、三項技術結合——反手撥-側身攻-撲正手(36:52)發佈於2007年07月29日 23:20|評論數(0)閱讀數(1714)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第42集（發球結合攻球、發球結合拉球、搓球結合削球）《打好乒乓球》第42集內容提要：１、兩項技術結合——發球結合攻球２、兩項技術結合——發球結合拉球３、兩項技術結合——搓球結合削球

１、兩項技術結合——發球結合攻球(01:06)3、直板發直線平擊球結合正手攻，發球要低要急要長，攻球以中等力量為宜不要發死力，不是練習一板打死的技術，而是要練習攻斜直線，目的在於強化技術的熟練程度。練習規定條件是定旋轉、定落點、定手法、定線路、定速度。比如本方發平擊球，對方回球是略帶上旋的落點在正手位的球，要求本方攻斜直線。4、(04:03) 橫板發直線平擊球結合正手攻，與直板一樣。發球要低要急要長，攻球以中等力量為宜不要發死力，不是練習一板打死的技術，而是要練習攻斜直線。２、兩項技術結合——發球結合拉球(06:41)1、直板發下旋球結合正手拉球，本方發下旋球要轉要稍出台，對方回球是略帶下旋的，落點在本方正手位的球，要多用拉斜線拉直線還擊。2、(10:39) 橫板發下旋球結合正手拉球，與直板相同。本方發下旋球要轉要稍出台，對方回球是略帶下旋的，落點在本方正手位的球，要多用拉斜線拉直線還擊。3、直板側身發下旋球結合側身拉球，下旋發球要轉要稍出台，對方回球是略帶下旋的，落點在本方反手位的球，要側身位拉球。以中等力量為宜，可以拉直線或者拉斜線。4、(15:23) 橫板側身發下旋球結合側身拉球，同直板一樣，下旋發球時要轉要稍出台，拉球以中等力量為宜，可以拉直線或者拉斜線。結合技術的練習是以相對穩定的條件，鑒定對方回球的性質和運動狀態，在多次重複的情況下，對練習者形成相對恆定的條件刺激，使練習者形成相對穩固的條件反射，在以後的反覆練習中，使對特定刺激形成的條件反射逐漸精確和熟練，這樣不同的結合技術就養成了。對不同的刺激，要形成不同的條件反射，進爾形成不同的動力定型。３、兩項技術結合——搓球結合削球(17:50)1、橫板正手搓結合反手削，它的目的和作用與前面介紹的道理相同。這兩項技術的結合，難度比前面介紹的稍高一些。因為步伐的複雜程度稍大一些。步伐是用單步結合跳步完成，先是向斜前方上單步搓，後是向斜後方跳步到位削。條件刺激複雜了，要使這項結合技術熟練，仍需採用有規律的來回球刺激。這種練習方法叫做有序訓練。發佈於2007年07月29日 23:19|評論數(0)閱讀數(2354)乒乓球技術乒乓視頻《打好乒乓球》第41集（前後結合、左右結合技術、兩項結合技術）　《打好乒乓球》第41集內容提要：1、兩項技術結合２、兩項技術結合——發球結合攻球

1、兩項技術結合(39:45)1、橫板反手搓結合正手拉，是近台下旋搓球和中近台上旋拉球的反手正手結合技術。也是最常用的技術之一。技術結合的好壞主要在步伐上，一是中台近台的結合，二是正手反手的結合，也就是說，只有步伐到位，才能保證合適的擊球點，正確的擊球姿勢和手法。在這個基礎上，下旋球搓球的質量和拉球的質量。搓球要又低又轉又短，拉球要弧線低、落點長、旋轉強。2、直板反手搓結合側身拉，是直板常用的反手正手結合技術，在反手搓結合側身拉時，步伐主要用滑步，在來得及的情況下也可以用並步。常常是在不好起板的時候，反手搓一板用來過渡，用側身拉爭取主動。側身拉時要讓夠位置，同時要有準備補正手位空當的意識。3、直板左推右攻，是直板快攻打法的必備技術。左推右攻技術的結合依靠滑步4、(47:20)橫板反手撥正手攻，是橫板進攻型打法最常用的技術，屬於快攻型技術。站位都在近台，擊球點都在上升期或者高點期，左撥右攻的質量除了手法拍面角度擊球時機要正確外，還依賴於左右的擺速及步伐的平穩。5、直板反手推側身攻的結合，是直板打法最重要的，也是使用率最高的技術之一。直拍打法工夫的深淺，除了正手位的工夫之外，又主要表現在側身位的正手上。6、(50:23) 橫板反手撥側身攻的結合，是利用正手側身攻得分率高的特點，充分發揮正手側身攻的力量，練習時要養成步伐到位，以及顧及正手空當的意識。２、兩項技術結合——發球結合攻球(51:48)1、直板發平擊球結合正手攻球的結合，要注意平擊球的質量，即發球的弧線要低要平，發球的速度要急要快，第一落點靠近本方球台端線，發急球是為第二板攻球創造機會，由於平擊發球弧線長衝力大，對方回擊一般不太好製造強下旋，也不容易製造強上旋，這都有利於本方攻球。平擊發球結合正手攻的練習都要注意前面介紹的幾點，這幾點都是為快攻服務的。2、(56:00) 橫板發平擊球結合正手攻的練習與直板一樣，要注意平擊球的質量，也就是發球的弧線要低要平，發球的速度要急要快，發急球是為第二板攻球創造機會。發佈於2007年07月29日 23:17|評論數(0)閱讀數(1683)乒乓球技術
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