試試這些,簡單又美味的早餐吧!
小花早餐吐司,營養豐富,奶味香濃,口感細膩潤滑,享受純正乳酪風味!
早餐西多士,這樣能量滿滿的早餐絕對是起床的最佳動力
水果麥片早餐,水果牛奶麥片,好吃又簡單的早餐
早餐卷,胡蘿蔔絲土豆絲海帶絲豆腐衣雞蛋,一起捲入餅中,做早餐內容夠豐厚營養夠全乎熱量還不高,其實做法還是簡單至極的。頭天晚上將各類菜焯燙至熟,不是炒熟,煮的稍軟的都,清新的味道跟炒完全不同。第二天早起在卷餅上貼個熱乎的雞蛋,刷上自己喜歡的甜醬或者辣醬,再卷上提前腌制好的雜菜,3分鐘足夠的事兒,營養全面又可口的雞蛋餅就做好了,口感香嫩軟,很好吃。
早餐手抓餅,這些面我烙了10張15厘米左右的薄餅,吃了4張,凍了6張餅坯子在冰箱里,你可以根據自己的所需減半
開胃早餐面,集陝西酸湯麵、港式餐蛋面和日式醬油拉麵於一身的開胃早餐面,每當不知道早餐要吃什麼,或者天氣陰冷的時節,一早吸溜吸溜吃一大碗,絕對幸福感飆升~~
土豆火腿早餐餅,收集了家裡的半個胡蘿蔔、幾棵小香芹和一根香腸,再配上一個土豆,一會兒就變成了風味獨特、營養豐富的早餐餅,做好後口感非常的軟糯,味道也超好,配上一杯豆漿或牛奶,一頓還算豐富的早餐就夠了。
雞蛋仔,這一盆的熱量在340大卡左右,配一杯0卡的清卡,來幾片水果,450卡內的健康快捷早餐,文青必備啊。
簡單美味的早點~雞蛋餅,你還為早點吃什麼發愁嗎?試試咱這個簡單又美味的雞蛋餅吧
玉米餅,15g大概兩個雞蛋的量,玉米粉就是玉米磨成的粉,不是玉米澱粉,沒有奶香味不是比例問題,是牛奶問題,現在牛奶根本聞不到奶香味
早餐卷餅,早餐,是最重要的一餐,習慣早上吃點軟軟的,小區門口的早餐攤會有餅里夾肉呀,菜呀啥的,有時候懶了不做早飯的時候,也會去買那樣的早餐,但是為了減少地溝油的攝入量,避免出去買早餐,還是盡量動手做的豐富些~~
香甜燕麥糊,早上起床上班去也是好趕好趕,多數上班族會在路邊買份快捷早餐、或是兩片吐司解決,冬日的早晨如果能吃上一碗熱乎乎的燕麥糊再出門,整個上午都會元氣滿滿~
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