新手媽媽到底怎樣餵奶？夜奶又該怎麼吃？

寶寶大都有吃夜奶的習慣，如果頻繁夜醒，很可能導致寶寶睡眠不足，這讓媽媽很糾結：吃夜奶到底好不好？還有，新手爸媽大多不知道，孩子會有「齙牙、地包天」等問題居然是因為餵奶姿勢不對。今天我們就學一學，到底怎樣餵奶？夜奶該怎麼吃？

來源|江西省兒童醫院

（原標題：深夜食堂·夜奶這樣吃,寶寶更漂亮）

吃夜奶是不是一種壞習慣？

其實對於3個月以內的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。一方面可以幫助媽媽建立充足的產奶量；另一方面3個月內是嬰兒形成安全感的重要時期，所以對於寶寶的夜醒媽媽要及時做出響應，絕對不可以在這段時期嘗試主動斷夜奶。至於3個月以後的寶寶，我們要看具體情況。

餵奶到底應該什麼姿勢？

這樣餵奶，讓寶寶更漂亮！

原來，1歲以內的寶寶在出牙期時，會感覺很不舒服，應使用安撫奶嘴，但是安撫奶嘴時間也不宜使用過長，要不然寶寶很容易變「齙牙」。餵奶時，不能讓寶寶平躺著，應半躺，要不寶寶容易出現「地包天」。

寶寶每晚會固定吃幾次？

不同的寶寶吃奶的情況是不一樣的。對小月齡的嬰兒而言，我們強調的原則是按需餵養。3個月以後寶寶夜晚睡眠時間相對變長，如果寶寶沒有夜醒，可以不吃。如果孩子夜間醒來吃奶過於頻繁，那麼嘗試適當增加白天哺乳的次數，因為孩子一天所需要的熱量和奶量是大致穩定的，適當增加白天的奶量，夜間的奶量需求自然會減少一些。

是不是晚上寶寶一哭就要喂呢？

當寶寶哭鬧的時候，餵奶是最有效的使他安靜的方法。但如果喝了奶後還是不能安靜，那麼媽媽就要去找尋其它原因，是不是太熱了、尿片濕了或者不舒服了，等等。這對媽媽來講是學習的過程，漸漸的，你會了解寶寶哭的真正原因。

一般寶寶吃夜奶需要吃到多大？

這個沒有特別的規定，因為每個寶寶都不同。美國兒科學會的觀點是：3 個月的寶寶就逐漸開始具備晚上「睡長覺」的能力。6 個月以後，寶寶添加了輔食，可以攝入各種半流質或固體食物，所以這時可以試著開始斷夜奶。但寶寶會碰到很多生長發育的特殊情況，比如，出牙不適、生病等，所以我們不能說在某個固定的時間所有的寶寶都不吃夜奶了。雖然通常我們期望寶寶10 個月左右應該徹底戒掉夜奶的習慣。

什麼情況不宜餵奶？

媽媽服藥後能不能餵奶？生氣後奶會不會有毒？8小時沒餵奶，母乳會不會變質？一起聽下專家怎麼說吧!

溫馨提醒：患有傳染病的媽媽不宜給孩子喂母乳哦

預防肥胖，從小做起

江西省兒童醫院營養科提醒您，寶寶夜裡吃多了和成人一樣，容易發胖。現在有越來越多證據證明，嬰兒期肥胖，會導致寶寶動作發育遲緩，而不是傳統觀念里的孩子胖點好。這種肥胖更容易持續到兒童期，甚至是成年，增加了成年後患上心腦血管、高血壓、糖尿病的幾率。所以對於這種肥胖，還是應該儘力避免的。

吃夜奶會不會導致寶寶蛀牙？

其實蝺齒的發生跟很多因素有關，並不是單單一個吃奶的原因。大人對寶寶的口腔保健不是特別關注，這是導致寶寶齲齒的一個重要原因。母乳餵養導致蛀牙的可能性比配方奶低得多。因為配方奶除了一段用乳糖，二段後都是用果糖和蔗糖，容易齲齒。

喝完夜奶，記得搖一搖，不，記得讓寶寶喝幾口水，這樣就可以避免「最後一口奶」含在嘴裡導致奶瓶齲。