【News】運動是治療帕金森的特效藥

帕金森病人的有效治療方案：藥物 運動。

一項新的研究表明，幾乎所有的運動對帕金森的病人來說都是一劑良藥。

雖然對於帕金森患者來說，進行體育活動幾乎是不可能。但這項新的回顧性研究發現：運動可以對身體產生長期的影響，特別是可以改善步態和減少跌倒的風險。

帕金森病導致大腦產生多巴胺減少，從而導致運動控制的喪失。身體癥狀包括肢體震顫、動作遲緩和身體僵硬，但不同患者個體間差異很大。

實驗研究並評估了過去30年內總和超過100例的帕金森病例運動後的效果。研究結果表明，運動對身體有明顯的好處，特別是對身體的力量、機動性、靈活性和平衡性方面特別有益。

帕金森基金會指出：藥物治療和運動結合應該都算作治療的一部分。

基金會還指出：在未來的幾年，美國將會有100萬帕金森患者。美國每年確診的帕金森患者就有50000-60000人。

相關的研究者指出：對於帕金森，患者表示很害怕，因為他們不知道如何應對帕金森。

由於帕金森患者多有行動不便。為了降低摔倒的風險，研究者建議患者進行一些水中的有氧運動以及游泳。當戶外運動對患者而言不方便的時候，跑步機也是一個不錯的選擇。

而護理人員可以做的最好的事情就是開車送患者們去游泳池或者健身房鍛煉。

研究者認為：對抗帕金森需要採取一種漸進的方式。比如在進行戶外運動前，先在家裡進行走步練習。重要的是要找到合適的個人運動，但所選的可能不會永遠是完美的。

對帕金森早期的病人來說，最有用最安全的卧式自行車是一個不錯的選擇，患者躺在低低的座位上，雙腿伸直，只要騎十分鐘就可以給身體帶來益處。

同時，聘請一個私人教練進行練習也對帕金森病症也有幫助，使用阻力帶練習和拉伸練習都有一定的效果。在能力範圍內，相對激烈一些的運動都是比較推薦的。雖然患者的程度不同，但重要的是循序漸進。

研究者還表示：運動如何影響學習、情緒和抑鬱還有待於進一步研究。

儘管沒有證據表明鍛煉可以防止疾病進展，但它帶來的其他好處顯而易見。

理論之一是鍛煉大腦釋放出「Miracle-Gro（棵樂美，植物複合肥）」，功效類似於咖啡因的一種成分，讓大腦興奮，使人精神愉悅。

醫博士編譯自：Exercise May Be Real Medicine for Parkinson"s Disease. 2016;https://medlineplus.gov/news/fullstory_162698.html

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